Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 73 RSS

←   Октябрь 2017   →
						1 01.10.2017 01:31:35 05:30:51 06:30:29 08:30:57 10:30:47 11:30:28 12:30:56 14:32:00 15:31:50 16:31:10 18:31:11 20:30:47 23:31:10
2 02.10.2017 01:31:00 02:30:29 03:31:02 05:30:45 06:30:41 08:31:53 09:30:47 10:31:55 11:31:44 12:30:50 13:31:40 14:31:26 15:30:30 19:30:56 20:31:42 22:31:32 23:30:35	3 03.10.2017 00:31:03 02:31:07 06:31:26 07:30:56 09:31:00 11:32:04 13:31:56 14:31:33 15:32:21 16:32:10 17:30:59 21:30:28 22:30:21 23:30:32	4 04.10.2017 00:30:46 01:31:18 04:30:25 05:30:54 06:31:02 07:31:09 08:31:37 11:31:19 12:31:57 13:30:29 15:31:49 17:32:01 18:32:16 19:31:35 20:30:39 22:31:18 23:31:43	5 05.10.2017 00:31:40 01:30:19 02:31:21 04:31:22 05:30:53 08:31:33 09:31:39 15:30:23 16:32:06 17:31:54 19:31:28 20:31:03 22:30:45 23:31:00	6 06.10.2017 00:30:43 01:30:56 03:30:58 04:31:05 05:31:18 06:31:30 10:32:04 11:31:06 12:31:59 14:31:56 15:30:35 16:32:16 17:31:08 18:31:14 19:31:03 20:30:25	7 07.10.2017 00:30:58 02:30:22 03:30:47 05:30:59 06:31:46 07:31:20 10:30:56 12:31:09 13:30:45 16:32:00 19:30:47 20:30:51 23:30:26	8 08.10.2017 01:30:34 02:30:40 04:30:21 06:30:59 08:30:43 09:30:37 12:31:17 13:30:26 14:31:53 15:32:01 16:31:07 18:31:14 20:31:17 21:31:39 22:30:54 23:30:20
9 09.10.2017 03:30:26 04:30:26 05:30:59 08:30:49 10:32:00 11:31:52 12:31:09 14:32:00 18:30:29 19:30:26 22:31:38	10 10.10.2017 00:31:16 01:31:25 02:30:27 04:30:44 05:31:14 07:30:48 09:31:25 10:31:04 12:30:24 18:30:21 19:30:30 21:31:34 22:31:19	11 11.10.2017 00:30:30 01:31:18 02:31:44 03:31:50 06:30:32 07:30:31 08:31:29 10:31:27 11:30:41 13:30:52 15:31:18 16:31:47 17:30:24 19:31:30 20:31:25 21:30:21 22:30:27 23:30:24	12 12.10.2017 01:30:27 03:31:30 04:30:28 06:30:29 11:31:33 12:31:53 14:30:53 15:30:24 16:31:27 17:31:40 20:31:39 22:31:06 23:31:09	13 13.10.2017 00:30:45 01:30:22 07:31:00 08:31:40 10:30:29 11:31:44 12:31:12 14:31:47 15:30:29 16:31:11 21:31:08 22:30:59 23:31:24	14 14.10.2017 02:30:30 03:31:36 04:30:50 05:31:35 06:31:02 07:30:29 08:30:34 09:31:44 11:31:15 14:31:10 16:30:23 17:31:38 19:30:52 21:30:28 22:30:49 23:30:45	15 15.10.2017 00:30:44 01:31:08 05:30:23 06:31:12 09:31:23 10:32:01 12:31:28 13:31:30 15:31:43 16:30:38 19:30:42 20:31:23 21:30:27 22:30:32 23:30:27
16 16.10.2017 00:32:01 01:30:47 02:30:22 03:31:34 07:30:47 08:30:36 09:31:24 10:31:59 11:32:08 13:31:35 14:31:05 15:30:43 16:31:35 19:32:33 20:30:51 21:31:41 22:30:50	17 17.10.2017 01:30:24 02:31:47 03:31:21 04:31:02 05:31:19 06:31:35 07:30:32 08:31:24 10:31:45 11:30:56 12:31:37 16:31:54 18:30:29 19:30:25 20:31:02 21:31:34 22:30:54 23:30:31	18 18.10.2017 00:31:11 01:30:31 04:32:16 05:31:01 06:30:31 07:30:57 10:30:44 12:31:59 14:31:50 17:31:42 19:30:47 20:31:06 21:31:36 22:30:51	19 19.10.2017 02:30:41 03:31:11 04:30:27 07:30:42 09:30:38 10:32:15 11:31:34 12:31:17 15:30:32 17:30:29 18:53:19 20:30:29 21:30:55 22:30:30 23:31:07	20 20.10.2017 00:30:53 01:30:25 02:30:19 04:30:17 05:30:28 06:31:41 07:30:23 08:31:42 11:31:43 12:31:22 13:31:28 14:31:18 15:56:59 17:30:28 18:31:18 20:31:12 22:31:22 23:30:29	21 21.10.2017 04:30:27 05:30:24 08:31:39 10:31:57 13:31:53 16:31:22 18:30:30 19:31:40 21:31:09 22:30:47	22 22.10.2017 00:31:47 04:31:22 05:31:02 06:30:54 09:30:55 10:31:18 11:30:56 12:31:47 13:31:14 14:31:06 16:31:56 20:30:25 21:30:21 23:30:57
23 23.10.2017 00:31:36 03:31:02 06:31:28 07:30:25 08:31:35 09:31:10 10:31:58 12:30:33 13:30:28 14:31:33 15:31:19 16:31:30 17:32:00 18:30:53 19:30:19 21:30:20 23:30:40	24 24.10.2017 01:31:34 02:31:17 03:30:24 04:31:06 06:30:39 07:30:34 08:30:59 10:31:23 11:31:29 12:31:58 13:31:19 15:31:55 16:31:56 17:31:32 18:30:19 19:31:31 21:31:25 22:30:30	25 25.10.2017 00:31:13 02:31:47 05:31:01 06:31:45 07:30:25 08:32:15 10:30:24 11:31:33 12:31:27 13:32:20 14:30:50 15:31:00 17:32:27 19:33:58 20:31:25 22:31:08	26 26.10.2017 02:32:09 03:31:03 05:30:55 06:30:43 09:30:31 10:34:15 11:33:34 12:31:20 13:32:06 14:31:38 15:33:29 16:39:12 17:32:30 18:31:52 19:32:15 20:31:45 21:35:11 22:31:48 23:32:15	27 27.10.2017 00:33:36 04:31:08 05:31:04 09:30:30 10:31:01 11:31:40 12:32:07 13:32:20 14:31:32 15:32:08 17:31:21 18:32:12 19:31:08 23:31:17	28 28.10.2017 00:31:56 01:31:28 03:31:09 04:30:46 06:31:07 08:32:34 09:30:38 11:32:22 13:31:40 14:30:25 15:31:53 17:31:02 18:30:33 20:31:05 21:31:10 22:30:24	29 29.10.2017 01:31:10 02:30:44 15:30:52 16:30:50 17:31:48 18:31:08 20:30:52 23:30:26
30 30.10.2017 04:30:33 05:31:14 06:30:32 07:30:57 09:30:49 10:32:13 11:31:06 12:31:37 13:31:11 14:31:13 15:31:41 16:31:16 18:31:45 19:32:42 20:31:24 21:31:18 22:30:41 23:31:19	31 31.10.2017 00:33:02 01:30:45 02:31:05 03:31:17 05:31:13 07:31:02 08:30:54 09:31:01 12:31:07 13:30:37 14:30:35 15:30:50 17:31:33 18:30:53 19:30:31 20:31:08 22:31:17 23:31:19

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://utkanos.net/
Открыта: 19-10-2013

Автор

AllNews

Статистика

73 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет? 2017-10-23 22:25 iinews С первыми холодами начинается сезон ОРВИ. Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний. Именно о таких продуктах, укрепляющих иммунную систему и защитные силы организма, пойдет речь в сегодняшней статье. Мнение экспертов Действенную помощь в защите от сезонных заболеваний оказывают витамины и микроэлементы. Организм их может получать и в виде пищи, и в виде аптечных средств. Особенно важен витамин А (есть в овощах, ягодах и фруктах красного цвета), витамин С (немалое количество содержится в цитрусовых), а также В6 (грецкие орехи, капуста, томаты, шпинат). Не менее полезна пантотеновая кислота (листовые овощи, горошек), селен (злаки), йод (морская капуста, морепродукты), цинк (морепродукты, грибы), а также медь (гречка, шпинат).  Редька Многие еще с детства помнят редьку с небольшой лункой, заполненной медом. Бабушки и мамы таким способом избавляли детей от боли в горле, кашля и насморка; и такой рецепт был целесообразным, так как редька действительно ускоряет выздоровление и облегчает состояние во время болезни. Даже одной редьки среднего размера будет достаточно, чтобы организм получил суточную норму витамина С.  Кроме того, овощ содержит биологически активные вещества – фитонциды. Они способны подавлять многие вирусы и бактерии. Он также содержит эфирные масла, избавляющие от кашля и очищающие бронхи от мокроты.  Выбирая этот овощ, отдайте предпочтение черной редьке, так как в ней больше всего полезных веществ по сравнению с другими сортами. Совет Из редьки полезно делать гарнир, если к нему прилагается жирная еда. Содержащиеся в ней кислоты ускоряют процесс пищеварения, а холин снижает количество плохого холестерина. Рецепт Чтобы унять кашель, необходимо 3 раза в день выпивать сок редьки, смешанный 1:1 с пчелиным медом либо сахаром. Лук Количество витамина С в луке не меньше, чем в апельсине. Вдыхать запах лука полезно, так как слизистые становятся более устойчивыми к патогенным микроорганизмам.  Во время сезона заболеваний свежий лук необходимо добавлять в салаты и супы. Также целесообразно делать ингаляции с луком. Совет Испарения лука раздражают глаза, так как овощ содержит лакриматор, испаряющийся во время чистки или резки. Однако есть выход из положения – чтобы не ронять слезы на стол, следует как можно чаще ополаскивать нож водой, так как она нейтрализует лакриматор. Рецепт Ускорить процесс выздоровления от простуды поможет смесь мелко нарезанного лука и меда (3 столовые ложки). Приготовленный состав необходимо закрыть крышкой и дать настояться в холодильнике 6 часов. После этого нужно сцеживать сок и выпивать по 1 столовой ложке каждые 3 часа. Чеснок Чеснок содержит гликозид аллин, который делает его острым и со специфическим запахом. Внутри чеснока компонент не несет особой пользы. Но как только начать резать, давить или пережевывать чесночные дольки, гликозид аллин превратиться в аллицин. Это вещество угнетает развитие патогенных организмов, снимает воспаления и укрепляет иммунную систему. Однако для достижения такого эффекта чеснок следует мелко нарезать или надавить на него, положив в чеснокодавилку.  Совет Нейтрализовать запах чеснока можно с помощью красного вина, лимонного сока, базилика, яблок или кинзы.  Рецепт Унять боль в горле и побороть простуду можно с помощью чесночного отвара. Для этого нужно налить в эмалированную емкость воду (1 стакан), довести ее до кипения и добавить 4 часть чайной ложки крупно нарезанного чеснока. Смесь нужно 5 минут кипятить на умеренном огне, а после этого снять с плиты, накрыть крышкой и дать настояться 45 минут. Далее отвар нужно процедить через ситечко и принимать по полстакана 1 раз в сутки. Капуста В зимний период капуста лидирует среди других продуктов по содержанию витамина С; и это притом, что в холодное время года она его теряет на 30%.  Достаточно 100 грамм капусты в день, чтобы восполнить суточную норму витамина С. Полезный компонент сохраняет свои свойства даже в квашеной капусте.  Совет Покупать на рынке стоит квашеную капусту из деревянных или металлических емкостей. Пластиковая и алюминиевая тара непригодна для ее хранения. Квасить и хранить капусту можно и в эмалированной посуде, главное, чтобы покрытие было без повреждений и сколов.  Рецепт Рассол квашеной капусты облегчит состояние при ангине, ларингите, а также фарингите. Кроме того, он обладает жаропонижающими свойствами. Для достижения эффекта нужно выпивать полстакана рассола 2 – 3 раза в день.  Menslife 0

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}