Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "ThetaHealing - универсальная технология исцеления" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
|||||
|
15
|
17
|
|||||
|
18
|
19
|
20
|
21
|
24
|
||
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|||
Автор
Статистика
17 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
Астрология
Согласно данным астрологов, чтобы достичь гармонии духа и тела, стоит привести свой рацион питания в соответствии с гороскопом, то есть худеть по гороскопу. Гороскоп похудения информирует не столько о самом похудении, сколько о правильном питании каждого знака зодиака о том, что следует кушать для того, чтобы привести в норму баланс микроэлементов, витаминов, питательных веществ. Несомненным плюсом того, что мы худеем по знаку зодиака, является отсутствие необходимости подсчитывать калории, количество углеводов или жиров. Еще одним преимуществом данной диеты является неимение строгого меню, которого нужно придерживаться изо дня в день. Набор продуктов создается на базе рекомендаций и предупреждений знака зодиака. Тоесть мы худеем по гороскопу, употребляя продукты, исходя из индивидуальных предпочтений. Гороскоп похудения Овенa Овны открывают гороскоп, видимо, поэтому в жизни тоже всегда стремятся быть первыми. Также и в похудении – им нужно все сразу и немедленно. В довесок к такому кредо при достижении цели они проявляют баранье упрямство. Однако овны свободолюбивы и не терпят никаких ограничений, в том числе и в еде. Поэтому диета для овна, которая не включает в себя перекусы на ходу для них просто катастрофа. Частые депрессии вспыльчивых овнов заедаются сладостями, что сводит на «нет» их изящество форм. Диета для овнов неподразумевает ограничение в еде и подсчет каждой калории. Этого им не рекомендуют звезды. Основной акцент следует сделать не утром, а после обеда (при условии, что перед сном овны не будут устраивать пир на весь мир). Овнам подойдет пища, богатая протеинами – различные овощи и фрукты, орехи, нежирное мясо-рыба. Так как овны травоядны, не стоит забывать и о разнообразной зелени. Диета для овнов не должна быть монотонной. Также не допустимы различные варианты экстремальной диеты – это не принесет пользы не только фигуре, но и здоровью. Овнам лучше делать частые перекусы небольшим порциями – грейзинг, а также примерно раз в неделю устраивать разгрузочные дни (оптимальный день – четверг). Овны по своей природе очень активны, поэтому кромедиеты для овнов, высокая подвижность будет главным подспорьем в обретении изящности и стройности. Главное, чтобы жизнь овнов не была монотонной, так как это не поможет сбросить внутреннее напряжение. Нагрузку стоит сделать возрастающей. Овнам идеально подойдут такие занятия, как кикбоксинг, ударные виды аэробики, зажигательная и энергичная латина, сальса, беллиданс, групповой сайклинг и им подобные. Гороскоп похуденияТелецa Покровителемтельцов является Венера, поэтому тельцы по своей натуре мягкие и рассудительные. А еще они любят очень вкусно поесть. Да так, чтобы завтрак был насыщенным, обед состоял из трех блюд, а свой ужин они никогда не отдадут врагу. К этому стоит лишь добавить их диванный образ жизни и замедленный обмен веществ от природы, как сразу станет ясно, почему среди тельцов так много красивых пышечек. Диета для тельцов весьмасвоеобразна по той причине, что они терпеть не могут всякие диеты, так как голодные тельцы становятся злобными и сварливыми, а также им становится сложно сконцентрироваться на чем-либо. Поэтому диета для тельцов будет представлять не диету в общем понимании, а свод правил и ограничений. Тельцам следует питаться строго по часам. На завтрак следует отказаться от тяжелой пищи, а ужин должен быть за шесть часов до сна. От жирных соусов и хрустящих поджаренных корочек придется также отказаться, хотя это будет сделать очень трудно. На смену им должны придти блюда из сырых продуктов, либо приготовленные на пару. Так диета для тельцов – процесс приятный и непринужденный Тельцам подойдут спокойные занятия фитнесом. «Спокойствие, только спокойствие!» - говорил Карлсон. Тельцам подойдут занятия в тренажерном зале, йога, пилатес, стретчинг. При этом не следует перетруждаться, но и увиливать от занятий тоже нельзя. Тут важно найти «золотую середину» Гороскоп похудения Блиницов Близнецы безалаберны в питании, поэтому для них характерен беспорядочный стиль питания. Эти непоседы питаются в стиле «быстро-быстро» и как можно чаще, что приводит к лишним килограммам. Еще они любят смешивать вкусы, иногда образуя на тарелке этакий увесистый «микс», пробовать все новое, что сразу же сказывается на их пищеварительной системе. Диета для близнецов более щадящая, так как строгих запретов в ней практически нет. Людям этого знака зодиака категорически противопоказаны строгие диеты для близнецов и голодание, это может привести к целому букету болезней. Гораздо лучше как можно чаще менять свой рацион и придерживаться дробного питания (например, кушать шесть раз в день, каждая порция должна примерно содержать по 200 ккал).Кроме диеты для близнецов, они часто пробуют все виды физических упражнений, но, как правило, выбирают те, которые рекомендует любимая подруга. И это вполне объяснимо – заниматься в компании гораздо приятнее. Не стоит забывать про здоровый сон (не менее восьми часов), так как недостаток сна также способствует накапливанию лишних килограммов. Гороскоп похудения Ракa Самые гостеприимные и умелые хозяюшки – раки. Про таких обычно говорят, что их дом – полная чаша. Действительно, они прекрасно готовят, очень хозяйственны, рады гостям. Но очень часто их хозяйственность оседает где-нибудь на бедрах или талии. Эта проблема своими корнями уходит глубоко в детство: все, что лежит на тарелке, должно быть съедено. К этому добавляется природная сущность «ракообразных» - часто готовить, а стрессы сразу же заглушать едой Диета для рака не терпит быстрых и необдуманных решений. Диету следует выбирать не по эффективности, а по вкусу, ведь у раков ранима не только нервная система, но и пищеварительная. Вот её то и следует баловать пищей, которая влияет на водно-солевой баланс. Сюда относятся: морепродукты, творог, молоко, сыр, огурцы, кабачки, капуста, арбузы, сливы, дыни. К тому же следует пить зеленый чай (без конфет и пирожных), кушать хлеб из грубого помола. Это и есть основа диеты для рака. Раки не обладают железной силой воли, что делает диету для рака невозможной, поэтому они отдают предпочтение пассивным видам спорта, среди которых тихие прогулки в парке, выгуливание собачки, шопинг. Но иногда не отказываются и от бодифлекса, йоги, пилатеса. А еще им подойдет теннис, гольф, сквош. А вот чтобы избежать стресса, следует попробовать ароматные ванны, приятную тихую музыку, свечи, либо расслабляющий массаж. Гороскоп похудения Львa Хотя львы с виду и очень страстные, огненные, неутомимые, изнутри они очень уязвимы и сильно нервничают по каждому поводу. А утешением им служит… еда. Если вспомнить курс зоологии, львы – могучие представители семейства кошачьих, но в тоже время одни из самых ленивых, то становится ясно, почему рожденные под этим знаком зодиака свободное время любят проводить в шезлонге на пикнике или побездельничать на диване перед телевизором. «Хлеба и зрелищ!» - вот их девиз Диета для львов рекомендует использовать продукты, которые быстро и надолго утоляют чувство голода. Это и овощное рагу, и супы, и нежирное мясо, приготовленное на пару, и разнообразные каши. Львы – хищники, поэтому им противопоказано длительное голодание или вегетарианство. Это не та диета для львов, что им нужна. Они против всяческих экспериментов. Лев – царь зверей, поэтому и диета должна быть царской, например, средиземноморская, «президентская», кремлевская. И не забывайте каждую трапезу оформлять по-королевски: ножи и вилки, красивая посуда, разнообразные вазочки, пиалочки и прочая «декорация». Такой подход к диете для льва станет целым ритуалом Львы любят погреться на солнышке, поэтому и физические упражнения стоит выбирать соответствующие: гирокенез, капоэйра, сквош, гольф, мотогонки – все новомодные и престижные виды активности. Благодаря своей природной грациозности львам подойдут и танцы, среди которых ча-ча-ча, мамба, сальса, аргентинское танго, латина. Гороскоп похудения Девы Девы трудолюбивы и очень учтивы. Они всегда с пристальным вниманием относятся к своей физической форме и здоровью. Кроме того, от природы девы одарены стройной фигурой. Живи, да радуйся! Но и тут не обошлось без изъянов – дев непреодолимо влечет к сладкому. И получается замкнутый круг – сначала диета для девы, благодаря которой лишние килограммы быстро уходят, но практически одновременно с этим дева подсаживается на богатую углеводами пищу (кондитерские фабрики не дремлют). Результат на лицо, вернее, на то место, на котором вы сейчас сидите Диета для знака зодиака дева подразумевает скрупулезный подсчет съеденных калорий. После подсчета рекомендуется садиться на строгую диету, но только без фанатизма. Наилучшим результатом будет питание по Шелтону (раздельное питание), разрешены растительные масла: тыквенное, льняное, оливковое. Диета для девы не запрещает вегетарианство, но делать это стоит эпизодически. Главный психологический момент – перестать себя ругать за то, что съела что-то лишнее. Гороскоп похудения Весов Весы по своей природе гармоничны. Но при этом подвержены колебаниям, в том числе и того, что касается еды. «Съесть или не съесть?» - вот в чем вопрос для весов, что и делает диету для весов мучительным и долгим процессом. И очень часто выбор падает в пользу первого, что приводит к лишним сантиметрам на талии. Диета для весов более щадящая. Им не стоит изнурять себя голодовками, стоит лишь научиться учитывать, что есть и когда. Следует сразу же отказаться от экзотических приправ, острых соусов и десертов, способствующих накоплению жира. А вот свежие или отварные овощи, кисломолочные продукты, каши, морепродукты – это и есть правильная диета для весов. Стоит взять на заметку, что минимум раз в неделю (оптимальные дни среда или пятница) следует устраивать себе яблочные разгрузочные дни. Важно, чтобы весы свои занятия спортом проводили в комфортных условиях. Спортивный костюм и стильные кроссовки весам к лицу. Как и такие занятия, как йога, теннис, пилатес, степ-аэробика, беллиданс. Гороскоп похудения Скорпиона Скорпионы противоречивы, необыкновенно сексуальны, да к тому же обладают большим запасом внутренних сил. Большую часть сознательной жизни скорпионы ведут борьбу за усовершенствование фигуры, но получается это у них с переменным успехом. Происходит это в связи с тем, что результат от диеты для скорпиона – это святое и должно наступить незамедлительно. Диета для скорпиона не отличается от множества других. Первое, что нужно усвоить скорпионам –перестать голодать в течение всего дня. Второе – наедаться до отвала перед сном. А третье – сказать «нет» солениям, копченостям, алкоголю и ответить «да» морепродуктам, постному мясу, говяжьей печени, свежим и отварным овощам. Из сладостей можно насладиться только йогуртами и фруктами. Диета для скорпиона не рекомендует использовать даже слабые алкогольные напитки, так как даже в маленьком бокале шампанского содержится значительное число калорий Скорпионам подходят такие виды спорта, в которых можно выпустить пар. Это восточные единоборства (тай-чи, айкидо, тай-бо), бассейн, все виды аэробики. Гороскоп похудения Стрельца Эти подопечные Юпитера страстны не только в любви и карьере, но и в гастрономических пристрастиях. Стрельцы любят отвести душу, поедая вкусности в большом количестве, в любых условиях и с особым удовольствием, что делает диету для стрельцов практически невозможной Диета для стрельцов не запрещает подобную любовь к еде. Пожалуйста – кушайте на здоровье. Звезды лишь рекомендуют внести в нее немного избирательности. Например, копченостям, солениям или сладостям отдайте предпочтение разнообразным кашам. Стоит избегать тяжелой мясной и жирной пищи (особенно после шести вечера, ну или хотя бы после восьми). Вместо этого лучше полакомиться овощами и кисломолочными продуктами. Диета для стрельцов рекомендует не быть равнодушным к раздельному питанию Физическая активность стрельцов всегда должна быть гиперактивной и обязательно «общительной». Стрельцы нуждаются в компании единомышленников, поэтому им как нельзя, кстати, подходят занятия различными видами танцев, спиннинг, сквош, а также аква, или степаэробика. Ну а «на десерт» можно попробовать массаж. Гороскоп похудения Козерога Козероги напоминают швейцарские банки – с детства тактичны, рассудительны, надежны. Этим они обязаны своему покровителю Сатурну -планета Судьбы и Дисциплины. Но при этом его подопечные немного упрямы и чуть зациклены. Поэтому, если козерог чем-то очень сильно увлечен, он может сутками не вспоминать о еде, что делает диету для козерога весьма простой процедурой. А если вспомнит, то может сутками не отходить от холодильника. Такие экстремальные эксперименты не могут не сказаться на его внешних данных Диета для козерога довольно проста, но в тоже время строга. Они должны тщательно подсчитывать граммы и калории, а пищу принимать строго по графику и не устраивать никаких перекусов. Постоянное чередование продуктов, содержащих углеводы, перестроить свой рацион в формате раздельного питания – вот что рекомендует диета для козерога. Особое внимание козероги уделяют очищению. Поэтому они довольно легко переносят детокс-терапию и придерживаются посто в Физические упражнения козерогов должны сочетаться с духовными. Поэтому им идеально подойдут йога, тай-чи, беллиданс, пилатес. Особое внимание стоит уделить подвижности позвоночника, поэтому не стоит отказываться от пробежек и прогулок. А вот на водные процедуры лучше не тратить время. Козероги испытывают сильный дискомфорт, если не чувствуют твердой почвы под ногами. Гороскоп похудения водолея Это воздушный знак зодиака, поэтому и все его мысли с поступками парят высоко в облаках. Как следствие – его сильнейшее желание похудеть может в очень короткий миг смениться желанием вкусно поесть,поэтому диета для водолея протекает сложно и непредсказуемо. После обильной еды водолеи, как правило, заявляют, что работу над собой переносят на послеобеденное время. А может и на завтра…. Ведь водолеи любят, как покушать, так и что-то приготовить Диета для водолея немного скучна. Это фрукты, овощи, морепродукты, разбавляемые нежирными сырами, кисломолочными продуктами, зеленью. Вместо сахара диета для водолея рекомендует использовать мед. Но есть ограничение – весь этот перечень строго до 19:00. После можно только яблоки или кефир. Водолеи в восторге от танцев, различных видов аэробики, скиппинга, сквоша, пробежек. Поэтому можно смело этим заниматься. А еще лучше взять с собой подругу, ведь водолеи без ума от групповых тренировок. Гороскоп похудения Рыбы Рыбы по своей природе загадочные и оченьчувствительные. Они с радостью готовы помочь всем сразу, но только не себе. Пережить частые депрессии рыбам помогает еда и именно поэтому диета для рыбы – это катастрофа. А когда рыбка-пышечка увидит свое отражение в зеркале, то сразу же захочет похудеть, но сначала… съест кусочек тортика, так как считает, что лишние 500 калорий никак не повлияют на ее пышную фигуру. Рыбы – идеалисты и твердо верят в то, что похудение придет само. Без их участия Диета для рыбы разрешает нежирное мясо, морепродукты, сырые овощи и фрукты, сыр, и, конечно же, разнообразные каши. Не лишними будут суповая диета для рыбы и разгрузочные дни на основе салатов из зелени. Рыбы оправдывают свое название, поэтому каждую свободную минутку любят провести в ванной комнате, погрузившись в воду по шею. В качестве упражнений рыбам подойдет аквааэробика, стретчинг, бассейн. В свободное время можно попробовать йогу. Другие темы раздела "Астрология" вы можете найти здесь: 
|
| В избранное | ||
