Планка на протяжении 5 минут
2017-09-13 00:57 iinews
Просто начни с малого!Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно (и как можно дольше. Мы пробуем! Ступни.Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.Ноги.Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка ...
ТОП-10 книг по рекомендации Стивена Кинга
2017-09-13 00:59 iinews
Писатель, который заслужено носит звание Короля Ужасов, сценарист, продюсер, критик, человек, чьи книги экранизировались бесчисленное количество раз. Все это о Стивене Кинге. Являясь весьма плодовитым литератором, он еще и запойный читатель. Часто и много в своих интервью, а также в социальных сетях (например, в Твиттере), он говорит о понравившихся книгах. Мы собрали для вас его ...
Откровенные наряды звезд (34 фото)
2017-09-13 01:05 iinews
Откровенные платья пользуются все большей популярностью среди звезд шоу-бизнеса, которые стараются переплюнуть друг друга на красной ковровой дорожке различных мероприятий. Актрисы, певицы и модели без капли стеснения надевают прозрачные платья, и отправляются позировать в них перед объективами фотокамер. Далее предлагаем взглянуть на подобные наряды звезд. Деми Ловато Дженнифер Лоуренс Белла Хадид Кендалл Дженнер Тони Брэкстон ...