Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог Инима, интересные факты

  Все выпуски  

Главные ошибки, которые мы допускаем в спортзале



Главные ошибки, которые мы допускаем в спортзале
2015-12-08 12:50 Inima
спорт1
1. Вы не разминаетесь Уж сколько раз твердили миру инструкторы по фитнесу, перед тренировкой обязательно надо размяться и сделать растяжку. Разогретые мышцы намного более эластичны, работают эффективнее, сосуды расширены и сердце работает лучше, организм поглощает больше кислорода, при участии которого расщепляется жир. Так что в начале тренировки хотя бы 15 минут походите на дорожке, а […]

Новогодние подарки с хорошими приметами
2015-12-08 13:07 Inima
новый год
В преддверии праздников мы суетимся и бегаем по магазинам сломя голову. Разумеется, ведь подарки нужно купить всем: друзьям, коллегам, родственникам. Эта задача каждый год кажется нам неосуществимой. И больше всего мы переживаем о том, чем удивить близких – родственников и друзей. Подарки на Новый год ассоциируются у нас с особым волшебным настроением, предчувствием чуда, новой […]

В избранное