Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог Инима, интересные факты

  Все выпуски  

Самые эффективные способы справиться со стрессом



Самые эффективные способы справиться со стрессом
2015-11-06 13:21 Inima
юмор
Хотите знать, что нужно делать, чтобы снять стресс и избавиться от нервного напряжения без таблеток? Мы знаем 15 лёгких и к тому же приятных способов улучшить настроение, эффективность которых подтверждена научными исследованиями. 1. 10-минутная прогулка поможет не только «проветрить мысли» и дистанцироваться от негативных эмоций, но и увеличить количество вырабатываемых эндорфинов, которые эффективно снимают стресс. […]

В избранное