Как-то так сложилось, что проблемой веса озабочены в основном женщины. Оно и понятно: прессинг со стороны телевидения, глянцевых журналов, да и нас, мужчин — всё это требует поддерживать женский организм на грани истощения.
Большинство же мужчин относится к своему весу философски: не помещаемся в любимые штаны, значит, покупаем новые побольше, и назначаем их любимыми. Более чем уверен, что фраза «Хорошего человека должно быть много» впервые вылетела также из мужского рта.
... Читать далее...
Бытует мнение, что бег — спорт для молодых и тем, кто не занимался им в 20-30 лет, не стоит и начинать. На самом деле начать бегать можно в любом возрасте. Но чтобы принести пользу здоровью, а не навредить ему, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.
Проконсультируйтесь с врачом. После 40 у многих уже есть хронические болезни, которые накладывают определённый отпечаток на физическую активность. Убедитесь, что бег вам не противопоказан, и уточните, есть ли ограничения по характер... Читать далее...
Как яростно мы завидуем в детстве школьным лидерам. У них всегда самые крутые джинсы, самая клевая аппаратура, они НИКОГДА не делают сами домашние задания и всегда встречаются с Мисс 11-ый Б. Мы, стиснув зубы, желаем им сломать ногу, провалиться, исчезнуть и не отравлять нам больше жизнь. Мы мечтаем вырасти и стать большими и красивыми.
Мы вырастаем и даже добиваемся некоторых успехов, но... Эти засранцы ТОЖЕ вырастают и продолжают гнусно портить нам настроение. Они работают рядом с нами. Они... Читать далее...
Как спровоцировать интимную близость с нерешительным желанным человеком... Бывает, что долго знакомые люди нравятся друг другу и хотят стать еще ближе.
Но никто не решается взять инициативу на себя - молодому человеку не хватает смелости, а девушка боится показаться навязчивой. В таком случае вам помогут наши дельные советы.
Устройте шуточную драку - например, воспользовавшись его остротой, - и плавно ведите процесс борьбы в нужном вам направлении... Пока не перешли к страстным объят... Читать далее...
Сколько раз я слышал о том, что того или иного сотрудника уволить невозможно, потому что он незаменим. И руководитель в таком случае, попадая в зависимость, попросту не знал что делать. Уволить – работа отдела встанет. Как же быть? Разберемся в первопричине незаменимости. Откуда это пошло?
Незаменимыми сотрудников делаете вы сами, а точнее, это происходит автоматически ввиду отсутствия системы, отсутствия критериев оценки эффективности деятельности персонала и отсутствия определенных процессов.... Читать далее...
Согласно исследованию, который провели американские ученые Анита Келли и Льюан Ванг из Университета Нотр-Дам, люди которые часто врут, наносят большой вред своему здоровью. Причем, это касается не только психологического, но и физического здоровья.
Детали данного исследования авторы проекта сообщили во время 120 ежегодной психологической конференции, которая проходила в Вашингтоне. Всего исследование длилось более двух месяцев, и в нем принимали участие добровольцы различного возраста и професс... Читать далее...
Всю большую популярность сегодня приобретают различные методы самовыражения в Интернете – ведение блогов, написание электронных книг или статей. Конечно, отдельные индивиды полностью отказываются от традиционной работы ради того, чтобы иметь возможность уделять все внимание собственным онлайн детищам. Однако большинство из нас не покидает традиционные офисы или аудитории вузов – перед нами появляется задача оптимального совмещения творчества в Интернете и деятельности в реальной жизни. Попытаемс... Читать далее...
Я вас, наверное, очень расстрою, но 100 % гарантии от нежелательной беременности не дает ни один контрацептивный метод. Даже радикальное перевязывание маточных труб – в очень редких случаях они восстанавливаются. Как-то в книжке я прочла такую байку, что у одного отца было восемь детей. И когда у него спросили, зачем ему столько, он ответил, что каждый его ребенок появился в результате нового контрацептива. Вот так и становятся богатыми. На детей.
Тем не менее, чаще всего контрацептивы ... Читать далее...
Социальные сети плотно вошли в нашу жизнь: мы спешим поделиться с друзьями последними новостями через статусы, выложить новые фотографии или просто пообщаться. Самые известные из них в России – это «ВКонтакте», «Одноклассники» и международный «Facebook», причем для каждой из сетей характерны свои группы пользователей. Если «ВКонтакте» популярен больше среди детей и молодежи, но в последнее время активно развивается и среди других возрастных групп, то «Одноклассники», когда-то лидировавшие среди ... Читать далее...
Всем известно, что женщина неправа до тех пор, пока не заплачет. С мужчинами все с точностью до наоборот. Как только на небритой щеке блеснет непрошеная слеза, тут же его принадлежность сильному полу ставится под вопрос. Девушки прочно зарезервировали за собой места слабых и беззащитных. И любое проявление чувствительности со стороны мужчин воспринимают как посягательство на их законное право. «Ага, – думает прекрасный пол, – сначала он всплакнет чуток, затем будет ныть по пустякам, потом от шпа... Читать далее...
«Ты не мой мужчина». Тебе приходилось слышать такую фразу? Задумывался, почему до этого момента ты был для неё самым желанным, просто воплощением её мечты, чуть ли не смыслом жизни? И вдруг – нннннаа! Ты не мой мужчина! …Я тоже задумывался, и если тебе интересно – почитай, к каким выводам я пришел.
Начало отношений
Как это волнующе! Встреча взглядами, случайное прикосновение, приятный комплимент, легкий флирт, возбуждение, первый поцелуй, сносящий крышу (да, и так бывает) – и всё, влюбленность... Читать далее...
Современные кухонные раковины оснащены измельчителем мусора. У меня тоже такая молотилка стоит в доме – удобно очень! Но обратите внимание, что иногда из нее, мягко скажем, пованивает. Засыпьте в слив пару чашек соли, смойте ее быстро холодной водой и быстро включайте измельчитель. Пару раз в месяц вполне достаточно.
Как же мы не любим эти пригорелки на посуде! Я научу, как быстро «поднять» с поверхности пригар, не бегите в магазин за спецсредствами – химия там голая. ... Читать далее...
В молодости у многих людей хороший обмен веществ – можно есть вечером калорийные блюда без негативных последствий для фигуры. Однако во взрослом и зрелом возрасте сохранять стройность все тяжелее и тяжелее.
Ученые объясняют такую тенденцию замедлением обмена веществ в организме. Она, как правило, начинается после 30 лет.
Ученые нашли эффективные решения, с помощью которых можно с возрастом сохранить красивую фигуру.
Прежде всего, эксперты рекомендуют как можно больше двигать... Читать далее...
Как возбудить мужчину для истинной женщины не тайна, но методы возбуждения необходимо не только знать, но ещё и правильно и умело преподносить, чтобы достичь не только возбуждения, но и фонтан внезапной страсти.Никто не спорит, что мужское желание вызвать намного легче, чем женское, но дабы его страсть не оказалась беглой, а превратилась в постоянное, красочное ликование желания, возбудителю необходимо преобразиться настолько, чтобы ни один человек не мог сравниться с ней. Чтобы управлять мыслям... Читать далее...
Ехали медведи На велосипеде... К.Чуковский
Думаете, только в цирке или в сказке так бывает? Или что это уж никак не игра, а дрессура, работа, одним словом? Но как забавно наблюдать развлечения животных, к которым их никто не принуждает: безобидные состязания щенков, охоту домашней киски на клубок шерсти...
А видели вы когда-нибудь ворону, которая съезжает с горки раз за разом, подкладывая под себя крыло? Зоопсихолог Андрей Неуронов утверждает, что наблюдал подобное. Его коллега Стюарт Браун ... Читать далее...
Первый день на работе после отпуска значительно хуже обычного понедельника, хотя именно этот день я ненавидела всегда. С самого утра не могла найти в себе даже малюсенькое желание приступить к работе.
Еще пару дней назад я нежилась на пляже в тени экзотических пальм. Голова была забита чем угодно, но это вызывало положительные эмоции. Имея склонность к математике, подсчитывала количество солнечных ванн, способствующих модному загару, прикидывала стоимость коктейлей и ужинов в ресторане. А то ... Читать далее...
Благоприятный день, который дает шанс добиться успеха во многих делах. Вы не падаете духом, даже если что-то получается на сразу. На пути могут возникнуть преграды, но обязательно найдется способ преодолеть их. Заметно меняются к лучшему отношения между людьми, которые в последнее время часто ссорились, хоть и были связаны общими интересами. Многие разногласия останутся в прошлом. Это подходящий день для новых начинаний. Тут речь совсем не обязательно должна идти о чем-то важном и значительном. Можно начинать с мелочей; яркие впечатления гарантированы в любом случае.
Сколько программ на ТВ посвящено ремонту! Сколько об этом пишется и говорится. Так почему же почти всегда ремонт превращается в стихийное бедствие? Ремонт - это труд. И как любое действие, он должен быть спланирован хотя бы на два шага вперед.
Удивительно, но, несмотря на огромное количество, советов и поучений извне, люди все же совершают некоторые ошибки в последовательности проведения ремонта, что всегда ведет к росту материальных и моральных затрат.
Итак. Можно выделить два вида ... Читать далее...
Глупо думать, что ограничения нам выставляют родители, муж или жена, начальник на работе. Правда заключается в том, что все рамки условны и нарисованы нашим собственным умом. Невозможное возможно! Поверив в этот постулат, вы увидите, как сильно вы можете раздвинуть границы возможностей.
Ультрамарафонец Трэвис Мэйси в книге «Ультрамышление» делится инструментами, благодаря которым вы научитесь претворять в жизнь даже самые смелые мечты.
1. Посмотрите прямо в глаза собственным ст... Читать далее...
Женские слёзы часто ассоциируются с сильными эмоциями и уязвимостью. Многие верят, что эти слёзы могут оказывать мощное воздействие на мужчин. Но правда ли это, или очередной стереотип?
Научные исследования действительно показывают, что женские слёзы могут оказывать влияние на мужчин, но не всегда так, как предполагается.
Ученые из Израиля и США проводили эксперименты с мужчинами, играющими в видеоигры, во время которых давали им нюхать женские слезы и физиологический раствор, фиксируя при... Читать далее...
Интернет-зависимость рассматривается психологами как навязчивое желание подключиться к сети и неспособность вовремя завершить сеанс соединения. Несмотря на высокое внимание, предъявляемое обществом к проблеме, интернет-зависимость не имеет статуса психического заболевания.
К интернет-зависимым относят все виды занятий, от которых человек не может оторваться или без которых ощущает чувство внутренней опустошенности, депрессию или раздражительность:
∙ онлайновые игры;
∙... Читать далее...
Самое главное – правильно поставить цель.
Чего я хочу добиться от аудитории? Это первый и самый главный вопрос, на который вы должны дать ответ. В противном случае вы даже не поймёте, успешно прошло выступление или нет. Иными словами, при подготовке речи вы должны сформулировать (для себя в первую очередь) цель своего появления на публике, ради которой вы, собственно, и собираетесь произнести речь. Если вы не поставили перед собой задачу, как же можно её решить?
Всё остальное – материал и пор... Читать далее...