Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Какие спортивные добавки принимать при похудении? Минимум затрат для максимального результата

Проблема избавления от лишнего веса для многих посетителей тренажёрных залов и фитнес-клубов является весьма актуальной. Результата можно добиться только в случае грамотно составленного рациона питания. Если нет дефицита калорий, то никакие тренировки не помогут избавиться от лишних жировых отложений. Не стоит забывать и о продуктах спортивного питания, которые при грамотном применении помогают не только ускорить процесс похудения, но и сохранить ваши мышцы от разрушения. Возникает вопрос:... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Почему полезно учить детей играть в шахматы?

«Шахматы — нечто большее, чем просто игра. Это интеллектуальное времяпрепровождение, в котором есть определённые художественные свойства и много элементов научного. Для умственной работы шахматы значат то же, что спорт для физического совершенствования: приятный путь упражнения и развития отдельных свойств человеческой натуры…» Рауль Капабланка. Начался учебный год в школах, и у родителей появились проблемы — чем и как занять свободное время школь... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как жара влияет на организм

Середина августа, во многих областях России лето в самом разгаре. Кто-то из нас переносит жару нормально, кому-то она в тягость и вызывает плохое самочувствие. Врач объяснил, что происходит с нашим телом под воздействием высокой температуры. ПОДДЕРЖАНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА «Человек — существо теплокровное. Теплокровность — это великое достижение эволюции. За счет того, что организм поддерживает постоянную температуру внутренней среды, он может существовать в большом диапаз... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как избавиться от складок «хмурости» на лице?

Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице? Раз, случайно бросив взгляд на зеркальную витрину магазина, я увидела свое угрюмое выражение лица со сдвинутыми бровями. Даже как-то не по себе стало… Неужели я такая? Поспешила «развести» брови в стороны, расслабила мышцы лба и красивая пошагала дальше. Каково же было мое удивление, когда буквально через несколько минут увидела в очередной витрине свое опять угрюмое выражение!! Мои брови &la... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Хотите сменить работу, но не решаетесь?

«Сегодня ты боишься простудиться, а завтра на тебя кирпич упал, и тогда какая разница, был ты простужен или нет?» В. Н. Войнович. Есть у меня подруга, которая работает уже несколько лет не по своей специальности. У нее высшее образование, и есть реальный шанс устроиться на хорошую работу. Но она предпочитает оставаться на своей нынешней работе, несмотря на то что удовольствия от своей деятельности не получает. Сегодняшняя работа ей не нравится, так как существуют проблемы с колле... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как мать влияет на судьбу своего сына?

Когда у женщины рождается сын, и лишь немногие задумываются о том, что крайне важно, чтобы он остался «в мужском курсе». И мамы мальчиков часто не знают, как правильно взаимодействовать, чтоб он стал в будущем взрослым и свободным от неё мужчиной.

В жизни каждого маленького мальчика существуют периоды, когда маме нужно его просто отдать в поле отца навсегда. Когда это начинается и какой это возраст? Что нужно делать маме, а чего нельзя?

Как мать влияет на судьбу своего сына:

...

Читать статью, обзор..         Раздел Дом и семья, дети
 
 
Как приготовить пшеничную кашу, чтобы она была вкусной и полезной?

Хлебобулочные изделия из пшеничной муки пользуются высоким спросом, а вот о пшеничной крупе многие позабыли и игнорируют этот продукт питания. И это совершенно зря, потому что пшеничная крупа — продукт с низкой себестоимостью и высокими полезными свойствами. Наши предки часто варили из нее кашу, которая покрывала многие потребности организма в питательных и минеральных веществах. В зависимости от степени дробления зерна можно получить крупу стандартную, манку или муку. Пшеница явля... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Приятного аппетита         ...
 
 
Даже незначительные дозы алкоголя вредят здоровью

Британские эксперты опровергли все предыдущие выводы ученых о пользе алкоголя, доказав, что даже незначительное употребление спиртного может нанести здоровью существенный вред. Научные работники из Лондонской школы гигиены и тропической медицины пришли к выводу, что не существует безопасной и полезной дозы алкоголя. По их словам, даже пара бокалов вина в день способна навредить здоровью. А в том случае, если человек предрасположен к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям, ему стоит и в... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Жизненные принципы разных Знаков Зодиака

У каждого знака Зодиака есть свои принципы, которые становятся их жизненным кредо.

Овен: «Я добьюсь своего во что бы то ни стало»

Непробиваемость и бездумная рискованность – главные черты характера этого смельчака. Овен никогда не позволит себе пасовать перед трудностями. Он всегда будет мчаться напролом к своим целям, даже если ради этого ему придется хорошенько пройтись по головам.

Телец: «Не давайте мне непрошеных советов, и я не скажу, куда вам идти»

...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 
 
Как поддержать человека в беде?

В нашей жизни случается всякое. Иногда события просто выбивают нас из колеи, в душе неясными комками накапливаются эмоции, и становится так невыносимо. Бывает, что какая-то проблема никак не решается, замедляя время и натягивая нервы до предела. В таких обстоятельствах мы очень нуждаемся в дружеской поддержке. Причем часто нам хочется не столько совета, сколько человеческого участия и подтверждения нашей ситуации и состояния. Можно сказать, что нам нужен человек, который бы стал зеркалом и от... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Малышу пора взрослеть?

Всю неделю ребёнок общался в разных детских коллективах, в том числе и на подготовке к садику, и его везде били другие дети. В итоге к концу недели общительный открытый ребёнок (2 года 8 месяцев) очень изменился, сидит букой в песочнице и начинает реветь, когда его пытается обнять подружка (она его тоже поколотила). Он не жадный и не драчливый. Часто выглядит это так, что дети пытаются привлечь его внимание к себе, а когда он хочет заниматься чем-то своим, начинают его толкать и бить. Не знаю, ч... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Дом и семья, дети        
 
 
Почему всё больше мужчин решают жить в одиночестве

Всё чаще слышу, что мужчины предпочитают жить в одиночестве. Почему такая тенденция имеет место быть? Почему раньше мужчины хотели жить в браке, но сейчас это многим не так важно? Очень интересно разбирать эту тему, ведь я тоже мужчина, который живёт без женщины. И мне очень понятна эта позиция. Но разберём несколько причин. Старые традиции и устои. Можно заметить, что с каждым годом сила почти любых традиций падает, и приходят новые традиции, устои и стандарты. Так оказалось и с необходимост... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Куда поехать в отпуск на личном автомобиле?

Лето — сезон отпусков. Однако в России ещё неспокойная эпидемиологическая обстановка. Поэтому легче отправиться в путешествие на личном автомобиле. Благо в нашей стране красивых мест предостаточно. Я подобрала несколько направлений для автопутешествий в разной удалённости от столицы. Московская область Вокруг любого мегаполиса много интересных мест. Например, в 500 км от Москвы находятся Тула и Калуга. Эти два города входят в так называемое «Купеческое кольцо»&... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как я готовлю лечо? Роман с перцем

Любите ли вы болгарский перец так же, как я: чтобы в любое время года, лишь помыв, хвать его за хвостик – и хрустеть? Ни с чем, просто так, наслаждаясь свежим и чуть терпковатым его ароматом, который напитывает кухню, дарит настроение. Тогда вы должны любить лечо. Волшебное блюдо, продлевающее ваш роман с перцем. В этом году пропустила перечную страду: не до рынков было, не до ярмарок, заработалась. И почти уже смирилась с перспективой провести зиму с магазинными лечо-концентратами (хот... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как привлечь и удержать любовь?

Частое сердцебиение, внутренний жар и замирание всех органов, сумасшедшее настроение, и ноги от земли. Помните такое? А может, и сейчас испытываете – при виде распродажи, получении зарплаты, покупке тура... Человеческий организм так хитро устроен, что отсутствие одних ощущений можно заменить похожими. А чувство счастья так мимолётно. Сначала мы его ждем, ищем, потом доказываем себе его подлинность, а потом тоскуем и ностальгируем по тому, что было с нами и ушло. Вот так и с любовью. ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Как подготовиться к автопутешествию с детьми?

Отправляясь на отдых, кто-то предпочитает самолеты, кто-то поезда, но есть и такие, для кого нет ничего удобнее своего любимого, родного автомобиля. Со взрослыми все просто: сел в машину, поехал и – на месте. А как с наименьшими потерями здоровья, нервов и настроения проехать неблизкий путь с малышами? Все очень просто – нужно создать для них максимально комфортные условия в автомобиле. Вот четыре основных пункта в подготовке к автопутешествию с маленькими детьми: 1. Безопаснос... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как находить правильные решения?

Выбрали для вас несколько советов из книги «Ловушки мышления», которые помогут находить правильные решения. Поиск решения Чтобы вырваться из узких рамок, нам нужны варианты, а один из основных способов получить их — искать того, кто уже решил вашу проблему. Если вы не знаете, как справиться с родственником, у которого алкоголизм, поговорите с кем-нибудь, кто пережил подобную ситуацию (именно поэтому существуют группы анонимных алкоголиков). Если вы незнакомы с процес... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как помириться с любимым

Когда наступает кризис в отношениях, попытки вновь разжечь костер былой страсти делают большинство пар. Многие терпят фиаско. Но некоторым это удается! Начнём с того, что такое вообще кризис. — Конечно, психологами давно замечено, что проблемы в отношениях могут наступить после года совместной жизни, трех, семи, одиннадцати, двадцати лет, — говорит семейный психотерапевт Андрей Платонов, — но, по большому счету, дело не в цифрах, а в том, что происходит между двумя партнерам... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
День строителя

Во второе воскресенье августа в России и некоторых странах постсоветского пространства отмечается День строителя.

Впервые этот профессиональный праздник работников строительных отраслей отмечался в СССР 12 августа 1956 года. А установлен он был Указом Президиума Верховного Совета СССР «Об установлении ежегодного праздника Дня строителя» (на второе воскресенье августа) от 6 сентября 1955 года.

Лаконичность Указа Президиума Верховного Совета СССР является доказательст...

Читать статью, обзор..         Раздел Каламбур, ералаш
 
 
Насколько вы объективны в отношениях с партнером?

Почему вы не можете зачастую оценить сложность проблемы, выделить её и подобрать варианты решения? Потому что вы неверно оцениваете действительность. Вы можете неверно оценивать эмоции других людей. Соответственно, вам не ясны мотивы его поведения, а если вы до этого не научились верно оценивать мотивы своего поведения, то тогда эта оценка искажается ещё более сильно. Чем ниже осознанность, чем больше эмоций уходит в подсознание, тем хуже будет оценка действительности. И естественно, все наши... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Привычка. Что посеешь, то и пожнёшь?

Большую часть своих действий человек выполняет автоматически. Такие ритуализированные деяния, отрицательно или положительно сказывающиеся на физическом и психическом развитии человека, называются привычками. Привычки формируют судьбу и способны частично менять жизнь. Зарождаются привычки как потребности и стремления ещё в раннем детстве. Вместе с появлением в жизни человека новых обязанностей, сферы деятельности, новых вещей приходят и новые привычки. Если внимательно проанализироват... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как научить свою кошку цирковым трюкам? Подробная инструкция.

Бытует расхожее мнение, что кошки, якобы, дрессировке не поддаются, а знаменитый Театр кошек Куклачева – то самое исключение, которое подтверждает правило. Но мнение это не состоятельно. Еще в Чеховской «Каштанке» фигурирует дрессированный кот по имени Федор Тимофеевич. Конечно, если попытаться дрессировать домашнего жирного Барсика, пять лет живущего в доме, то у вас едва ли что-нибудь получится. Однажды я начал дрессировать своего котенка, которому было всего три месяца от... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Свадьба. Как нарядить автомобиль?

Во все времена и у всех народов свадебные повозки старались украсить по-особому, выделить из толпы. В старину для украшения использовались яркие ленты, бубенцы, живые цветы. Чем же лучше всего оформить автомобиль в наши дни? Самое простое – это узнать у фирмы по заказу автомобилей, предоставляют ли там услуги по свадебному оформлению автомобиля. У некоторых фирм минимальное украшение машины уже заложено в стоимость аренды. Обычно компании по прокату автомобилей оказывают услуги по украш... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как отмечали первый Спас наши предки и откуда произошли названия праздника?

Август по праву считают месяцем урожая и земных плодов. Однако разные плоды спеют в разных местах не в одно и то же время. Вот почему крестьяне из одного праздника сделали целых три. Как назывались эти праздники во времена язычества, уже никто не узнает. Сейчас же они известны как Спасы. Это название произошло от одного из наименований Иисуса Христа — Спаситель, сокращённо Спас. Первый Спас люди отмечают 14 августа. Его также величают Спасом на воде, мокрым Спасом... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
​Продуктивность читателя. Как читать много и с удовольствием?

Когда речь заходит о книгах, многие люди ссылаются на нехватку времени на чтение. Однако для того, чтобы регулярно знакомиться с нашумевшими бестселлерами и перечитывать классику, вовсе не нужен двадцать пятый час в сутках. Изменив подход к чтению, вы сможете стать весьма продуктивным читателем.

Привычка читать

Начнем с самого главного — с формирования привычки тратить свободное время на чтение.

Одна из самых распространенных причин нехватки времени на чтение книг в современн...

Читать статью, обзор..         Раздел Школа жизни, советы, обучение
 

В избранное