Иногда, чтобы помочь себе, надо просто посмеяться
Ученые давно доказали: смех — прекрасное антистрессовое средство. «Юмор — один из способов психологической защиты, — объясняет психолог-консультант центра „Навигатор“ Надежда Кузьмина. — Смех всегда помогает разрядить обстановку. Юмор не дает человеку полностью погрузиться в негатив и утонуть в чувстве агрессии по отношению к внешним обстоятельствам или жалости к самому себе».
Конечно... Читать далее...
Каждый человек обладает уникальным даром – голосом. Этот дар удивителен и неповторим. Голосом можно передать бесчисленное множество настроений и чувств. Повысить голос – значит, показать свой агрессивный настрой, понизить – придать атмосферу приватности.
Голосом можно выразить свою привязанность и любовь, радость и печаль, заинтересованность и безразличие.
Не составляет никакого труда узнать человека по его голосу. Даже если для этого придется прослушать несколько сотен голосов.
Не секрет, чт... Читать далее...
Наверное, каждой женщине хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с сексуальными домогательствами или предложениями заняться сексом со стороны мужчин, не имеющих каких-либо серьезных намерений. Интересно, а что побуждает представителей противоположного пола вести
себя так с дамами? Может быть, слишком доступный, провоцирующий имидж? Нет, не все так однозначно! - уверяют психологи.
Итак, давайте рассмотрим основные причины такого поведения.
1. Мужчина - записной бабник.
Домогаться женщины для... Читать далее...
Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Вы постоянно заняты, но совсем не продуктивны? Чувствуете, что ваше время расходуется на чужие дела? Страдаете от переутомления? Если на такие вопросы вы
отвечаете «да», вам помогут практические советы из наших книг по тайм-менеджменту и саморазвитию.
Составляйте списки своих дел
Составление списков дел, которые вы собираетесь завершить сегодня, на этой неделе, в этом году, чрезвычайно полезно, так как пом... Читать далее...
Деловой среде, как и светской жизни, присущ ряд законов и правил, именуемых этикетом. Для тех, кто незнаком с правилами бизнес-этикета, возникает множество тормозящих карьерный рост проблем, связанных с ведением переговоров, продвижением фирмы и продуктов, ею
выпускаемых. О деловом человеке судят по его манерам, умению грамотно общаться в бизнес-среде, по тому, как он ведет дела.
Выделяют десять правил, которых обязан придерживаться деловой человек.
1. «Время — деньги&raqu... Читать далее...
Многие люди мечтали бы добиться успеха, но не знают, что делать для этого. Мы оправдываем отсутствие карьерного роста и преуспевания в профессиональной деятельности невезением, неблагоприятным стечением обстоятельств, несчастливой судьбой. Однако дело совсем не в
этом. Причина кроется в незнании тонкостей психологии успешного человека.
Психологи утверждают, что успешным людям свойственно походить друг на друга мышлением, образом жизни и привычками, способствующими их развитию. Исследован...
Сегодня течение «минимализм» (это попросту когда минимальное количество вещей в жизни, минимальное потребление, минимальное всё) весьма популярно на Западе, где большая часть человеческой популяции уже и насытилась, и перенасытилась небывалым в истории человечества
сверхпотреблением, наев себе ожирение и заработав пожизненные выплаты кредитов и ипотек, поняло вред для здоровья и долговое бремя от подобного неуёмного вещизма и консумеризма.
Часто мы уверены, что бессонница — это отклонение, при котором мы не можем уснуть ночью. Но врачи утверждают, что у человека может нарушаться не только продолжительность сна, но и его глубина.
Если утром вы чувствуете себя разбитым, усталым, если так и не получилось восстановить силы, то это также считается бессонницей. В трудоспособном возрасте человеку достаточно 5-8 часов сна. Если он занимается тяжелым умственным или физическим трудом, то продолжительность сна увеличивается. Че...
Ожидание поездки становится мучительным, если в дороге тошнит. Эта неприятная реакция организма на движение называется кинетоз, или синдром укачивания.
Признаки кинетоза
Кинетозы бывают разные: и печально известная «морская болезнь», и раздражимость желудка при колебаниях автомобиля, поезда, качелей, лифта, аттракционов… Да вообще всего, что меняет положение в пространстве.
Проявляются синдромы одинаково. В разных комбинациях симптомы такие:
Бедные малыши, которых стращали: «Не плачь (не реви, не кричи, не капризничай), а то бука придет и тебя заберет»! Доводилось слышать, какие жуткие образы рисовались им при этой угрозе.
В русском фольклоре, если верить «Энциклопедии сверхъестественных существ...» К.Королева (это иллюстрированный путеводитель по мифам, преданиям и сказкам. М. - Спб., 2006) букой может быть назван даже черт или домовой. В одной народной колыбельной есть такие слова: «Поди, бука, под... Читать далее...
Существует множество способов раскрыть черты личности, наблюдая за повадками человека, его телодвижениями, мимикой, манерой себя вести. Нашему телу свойственно выдавать окружающим все секреты, касающиеся особенностей характера. Специалисты в области психологии
утверждают, что по тому, каким образом человек сжимает пальцы в кулак, можно судить о чертах, характеризующих его личность.
Предлагаем вашему вниманию пройти несложный тест. Не задумываясь, быстро сложите пальцы в кулак так, как вы прив...
Как известно каждому мужчине, все женщины делятся на дам, не-дам и дам но не вам, или не в этот раз! С каждым бывало такое – вроде бы всё создано для того, чтобы всё получилось для общего удовольствия, пишет mc.com.ua, но в самый последний момент девушка почему-то дает задних ход
и вообще может уехать домой. Проблемы и причины у всех разные, но есть несколько основных. 1. Ты – тормоз. И от этого у меня всё «упало» еще часа 2 назад. Поздно, доктор… Как избежать? Всё очень просто – не тормозить. 2... Читать далее...
Во многих российских магазинах и на прилавках рынков уже появились узбекские, астраханские и даже краснодарские арбузы-скороспелки.Напомню, что арбуз обыкновенный – однолетнее травянистое растение, вид рода Арбуз (Citrullus) семейства Тыквенные (Cucurbitaceae).В настоящее время
арбузы выращиваются в 96 странах мира в более чем 1200 разновидностях.Арбуз обладает сильным мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, жаропонижающим и общеукрепляющим свойствами. Нормализует процессы обмена веществ... Читать далее...
Как правило, европейцы заваривают матэ, как чай – в заварочном чайнике и пьют из чашки. Я, конечно, сомневаюсь, что при таком способе пития сразу все полезные свойства матэ утрачиваются, но, тем не менее, древние индейцы считали, что заваривая матэ таким образом, вы убиваете кипятком
душу матэ и разрушаете все полезные компоненты.
И как следствие, теряется ее сила и ценность.
Кстати, матэ какого рода? Чай – мужского, кофе – мужского или среднего, вот молоко – среднего... Читать далее...
Сегодня каждый четвертый человек хотя бы один раз в жизни переживает депрессию. И не удивительно: в современном мире люди ежедневно сталкиваются с огромным количеством стрессовых ситуаций. Любая из них может стать последней каплей.
Хроническая усталость, невнимательность, ухудшение памяти, чувство безысходности, дереализация, заниженная самооценка… Если это все про вас, не исключено, что вам нужно срочно лечиться!
Новогодние праздники — самое подходящее время, чтобы ... Читать далее...
По дороге на работу, на прогулке и даже в собственном доме мы окружены логотипами и эмблемами. К примеру, проходя в супермаркете через стеллажи с продуктами, обращали вы когда-нибудь внимание на причудливые названия и странные эмблемы на упаковках
известных брендов? Задумывались ли вы когда-нибудь, что они означают?
Но для начала стоит разобраться, что вообще такое логотип?
ЛоготиМЃп — графический знак, эмблема или символ, который используется для повышения узнаваемости и р... Читать далее...
Считается, что совместный досуг способствует укреплению отношений между мужчиной и женщиной. Тут, конечно, возразить нечего. Походы в театр, прогулки по летнему городу, похожие интересы действительно сближают людей.
Другое дело, когда мужчина страстно увлечен занятием, которое считается сугубо мужским, что-то вроде рыбалки или футбола. Тут женский характер редко демонстрирует равнодушие. Есть, конечно, дамы, которые позволяют мужчине иметь свои слабости. Но нередко чисто мужской досуг станови... Читать далее...
Среди всех возможных парадоксов современности меня особенно поражает такой атавизм, как истерическая любовь матерей к своим сыновьям.
Понятное дело, когда это было в давние времена – девочки были лишними ртами, балластом, от которого нужно поскорее избавиться, выдав замуж. А не то повиснут на семье до скончания веков, и корми их и одевай, а то еще вдруг и в подоле принесут!
Ведь мамонтами на всех не напасешься, и охотиться на них не каждый горазд, не говоря уже о том, чтобы защищать добычу от... Читать далее...
Вы когда-нибудь задумывались, почему лучшие идеи приходят в голову совершенно неожиданно – пока вы моетесь в душе, например?
∙Творческое мышление, хотя и кажется процессом непредсказуемым, на самом деле зависит от нескольких вполне определённых факторов. Мы начинаем особенно активно «креативить», когда:
∙В мозгу высвобождается большое количество дофамина. Физические упражнения, приятная музыка и тёплый душ способствуют этому процессу.
∙Мы расслаблены. Ко... Читать далее...
Частенько в объявлениях попадаются вакансии «оплетчика мокасин», и зарплата в день очень даже неплохая. Скажу сразу: чтоб получать эту неплохую зарплату, нужно плести приличное количество в хорошем качестве – то есть необходимо вложить время в приобретение
навыка.
Впрочем, ничего высокоинтеллектуального изучать не придется, а скорость можно развить за 2–3 недели регулярного плетения.
Как правило, новые оплетчики (или плетуны – так смешнее и привычнее уху) сначала сидят на фабрике, позже, если... Читать далее...