| ← Июль 2013 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://gratulfata.com/angel/index.php?str=14
Открыта:
25-04-2012
Статистика
0 за неделю
Духовный Путь
Техника 2. «Три моих желания» Тайная мечта Для этой техники потребуется: альбомные листы, краски или карандаши, мелки. Что нужно делать? Постарайтесь устроить себе пару часов одиночества в тихом и спокойном месте. Позвольте себе расслабиться в нём. Закройте глаза и посидите так несколько минут. Спросите себя, что же вы на самом деле хотели бы от жизни? Может быть, у вас есть три ваших заветных мечты? Какие образы посетят вашу голову? О чем вы спонтанно подумали? Что вы почувствовали? После этого открывайте глаза, берите в руки карандаши и рисуйте свои мечты. Каждую на отдельном чистом листе. Когда ваши рисунки будут завершены, повесьте листки на стену, отойдите и оцените. Золотая мечта Получился ли у вас определённый цвет мечты? Какие общие ощущения вызывают у вас ваши рисунки? Нравятся ли вам они? Если найдётся то, что будет вас беспокоить и напрягать, дорисуйте или перерисуйте рисунок. Учёные исследователи и психологи в ряде экспериментов отмечают следующий научный факт: любые желания, зафиксированные на бумаге в виде рисунка, имеют больше реальных шансов воплощаться в жизнь. Учёные считают, что визуализируя свою цель, мы задействуем особый механизм Вселенной, в котором и реализуется магия желания. 
Техника 3. «Рисуем и снимаем боль». Цвет мечты В данной технике на первое место выносятся собственные уникальные возможности человека. Ведь, не смотря на многие трудности со здоровьем, люди, при желании, способны тем или иным образом научиться управлять собственным телом. Вполне допустимо, что аллергия, головная боль, проблемы со спиной, проблемы с весом и другие проблемы – это специфические сигналы, которые подаёт нам наш собственный организм. Задумайтесь над тем, что таким образом хочет сказать нам наше тело? Что требуется: Бумага, краски, кисти и приятная медитативная музыка. Что нужно сделать? Включите подобранную музыку и примите удобную расслабленную позу. Успокойтесь и закройте глаза. Некоторое время понаблюдайте, как вы дышите. Данный процесс поможет вам неплохо расслабиться. Некоторое время думайте о своей телесной проблеме (боли). Несбывшаяся мечта Например: тяжелая спина, болевые ПМС или головные боли. Какие ощущения или образы возникают, когда вы начинаете об этом размышлять? Постарайтесь внимательно отнестись ко всем, даже самым странным ощущениям, и образам, запомнить их, а потом открыть глаза. После этого вы должны постараться подходящими цветами нарисовать ваши впечатления. Посмотрите внимательно на готовый рисунок. Что, созданный вами образ, хочет вам сказать, чему хочет научить? А затем ярко представьте, что ваша проблема решилась. Каким будет ваш рисунок в этом случае? Нарисуйте новый рисунок. После этого внимательно посмотрите на него. Самое интересное то, что через некоторое время ваша боль станет беспокоить вас меньше, а затем и вовсе исчезнет. Куда приводят мечты.... Другие темы раздела "Духовный путь" вы можете найти здесь: 
|
| В избранное | ||
