Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как выжить в семье?

  Все выпуски  

Как выжить в семье? Неприятные мысли


Почему у нас портится настроение? Потому что мы начинаем обдумывать неприятные мысли, даже не замечая этого. Те события, которые нас расстраивают, давно прошли, они остались далеко-далеко позади, но мы не осознаем этого и вытаскиваем их в настоящее.

К этому настоящему они не имеют никакого отношения, но настроение наше все равно портится, даже слезы наворачиваются на глаза. Поэтому проще всего не думать, переключиться на что-нибудь более приятное. Легко сказать, но мысли опять лезут в голову, хотя их никто не звал!

Бывает так, что нам нанесли  несправедливую обиду, что-то сделали такое, что сильно ранило нас. И теперь эта рана не хочет заживать.

У многих женщин память услужливо приносит воспоминания о неудачной любви. Предположим, вы испытывали когда-то теплые чувства к мужчине, сильно переживали из-за этого, но отношения закончились ничем. Вы настроили себе планов о совместной жизни и счастливой семье, а мужчина взял и пропал из вашей жизни.

Вы уже давно все забыли, ведь столько времени прошло, но вот опять вспомнилось то время, когда вы были так счастливы, и сердце начинает саднить от обиды, что все повернулось именно так, а не иначе…

Ошибка, допущенная вами, - это еще один повод расстроиться. Могли вы предотвратить разрыв отношений или неприятность, беду? Вы начинаете копаться в своей памяти, все словно оживает, а настоящее, которым вы не слишком довольны, подчеркивает вашу вину. А что происходит с настроением?

Оно опять портится, уже на более длительный срок. И это замечают все окружающие. Даже муж говорит, что у вас испортился характер.

Как же поменять свою жизнь и перестать корить себя за то, что изменить уже ничего нельзя? Об этом читайте на блоге zuit.ru статью «Отношение к жизни. Зачем думать о неприятном?»


В избранное