Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как выжить в семье?

  Все выпуски  

Как выжить в семье? Откуда берется желание постоянно есть?


Почему вам иногда так хочется есть? Наверное, вы просто проголодались, может быть, гуляли на свежем воздухе со своим любимым человеком. Это совершенно нормально. А вот когда вам хочется есть постоянно и вы даже не замечаете, сколько и что конкретно едите, это можно объяснить привычкой переедать.

Как от нее избавиться и насколько она плохая, эта самая привычка?

Полная женщина всегда будет страдать из-за своей фигуры, потому что она хочет оставаться привлекательной в глазах мужчин. Сколько раз она давала себе клятвенное обещание, что сядет на диету со следующего понедельника, но проходили неделя за неделей, а ничего сделано и не было.

А мужчинам еще тяжелее бороться с лишним весом, потому что кормит-то их жена, и от нее зависит, что ест каждый день ее супруг.

Потом все-таки решимость  убрать эти лишние килограммы торжествует, происходят небольшие сдвиги, и вдруг появляются непредвиденные обстоятельства. Ваше окружение начинает вам мешать. Что они говорят, вы, наверное, хорошо знаете. Мотивы их поступков не всегда вам понятны, а знать их не помешало бы.

Сложно двигаться к свой цели в одиночку, поэтому нужна в этом вопросе настойчивость и поддержка хотя бы одного человека. Но где его найти?

Вы часто ругаете себя, если задумали что-то сделать, но так и не смогли? Ругать как раз не надо, потому что многие люди это делают вслух, они обзывают себя словами, не слишком лестными и сами все это слышат. А потом начинают плохо думать о себе.

Себя надо любить, тогда вас полюбят и все окружающие. Или почти все, если вы хороший человек. Так, наверное, и есть на самом деле, раз вы читаете наш блог и хотите изменить свою жизнь, сделать ее более счастливой и добавить радостные моменты в каждый день, когда вы просыпаетесь утром.

Как побороть свое желание постоянно есть и что вам говорит ваше собственное тело, читайте в статье «Растянутый желудок требует еды» на блоге zuit.ru!


В избранное