Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как быть счастливой вопреки всему

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Нина Василец

Статистика

23 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хочешь жить легко - наращивай внутреннюю силу! ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА, порождённого душевной травмой


ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХА,

порождённого душевной травмой

Речь пойдет о бессознательных страхах, тех, которые мешают нам жить, но мы часто и не подозреваем об их существовании. Эти страхи основаны на не исцелённых травмах души. 

Душевные травмы обычно тянутся из детства, из того периода, о котором Ваше сознание  не помнит, но подсознание чётко отпечатало свои выводы. Бывает, что и во взрослой жизни  особенно критические и эмоционально заряженные ситуации также глубоко травмируют душу.  Вы неосознанно делаете выводы и принимаете решения. В жизни это проявляется соответственно:

Травма отвержения (тип Беглец) – страх паники. Вы поверили в свою ничтожность. Есть огромная потребность дать себе право  на существование.

Травма покинутости (тип Зависимый) – страх одиночества. Вас не любят, Вы чувствуете огромную внутреннюю грусть и  сильную тревогу при мысли, что останетесь одни. Есть потребность в признании  собственной силы.

Травма унижения (тип Мазохист) – страх свободы. Вы стыдитесь своих чувственных желаний, пренебрегаете своими  потребностями, лишаете себя свободы. Преобладает потребность позволять себе удовольствие  быть чувственной.

Травма предательства (тип Контролёр) – страх разрыва. Вы боитесь потери контроля, обвинений в слабости, боитесь потерять  доверие других людей. Есть потребность позволить себе быть уязвимой.

Травма несправедливости (тип Ригидный) – страх холодности. Вы скрываете свои чувства, чтобы казаться идеальными и вежливыми.  Когда Вы улыбаетесь, Ваши глаза и тело выдают противоположное. Потребность быть  чувствительной и иметь человеческие пределы.

Чем сильнее этот внутренний бессознательный страх, тем больше от Вас потребуется смелости, силы  и решительности, чтобы снова стать хозяйкой своей жизни.

Примите решение. Найдите способ, который приведёт Вас к цели. Помня о том, куда  Вы хотите прийти, Вы сможете установить контакт со своей внутренней силой. Если  Вы обнаружили у себя какой-либо из вышеназванных страхов, - избавьтесь от них!

 

Как справиться со страхом, порождённым душевной травмой:

 

1. Понаблюдайте за своим страхом, и Вы поймёте, что он нереален, он всего лишь фантазия.


2. Скажите своему страху следующее:
«Я благодарю тебя за стремление меня защищать. Но я знаю, что ты мешаешь мне ... (назовите ту потребность, которую страх блокирует). Но теперь я чувствую, что готова  встретиться с любыми последствиями, которые могут быть на моём пути. Я могу быть ... (потребность, которую страх блокирует)  или Я имею право на ... (потребность, которую страх блокирует)».

 

Всегда помните, что только любовь к самой себе имеет силу уменьшать Ваши травмы.  Именно принимая себя такой, какая Вы есть в каждый момент жизни,  Вы сможете ощутить счастье, постепенно становясь самой собой.

 

С верой в Вас, Н.В.  

http://ninavasilets.ru
В избранное