Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как быть счастливой вопреки всему

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Нина Василец

Статистика

23 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хочешь жить легко - наращивай внутреннюю силу!


ВНУТРЕННЯЯ СИЛА ЧЕЛОВЕКА 

Недавно обращались в ветеринарную клинику с котом по поводу ушного клеща. Доктор поставил укол и сказал не выпускать кота на улицу. 

— Доктор, да Вы что?! На дворе то март!!! Удержать его дома даже в морозы было невозможно, а тут и говорить не о чем! – возразили мы с мужем. 

— Тогда лечение не даст эффекта, так как он будет снова всё цеплять… – развёл руками доктор. 

Повисла неловкая пауза, после которой первым нашёлся муж: 

— Так может быть тогда ему иммунитет укрепить, чтобы не цеплялось всё подряд? 

Тут и доктор оживился: 

— Точно! Давайте ему витамины поставим, он окрепнет и всё в норме будет… 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

К чему это я? 

Мы не можем спрятаться от людей и обстоятельств – всё это и есть наша жизнь. Невозможно отгородиться от мира, от его влияния на нас, не всегда полезного. Но если мы нарастим внутреннюю силу – наш «психологический иммунитет», то сможем гораздо легче справляться с теми трудностями, что возникают ежедневно. Необходимо поработать и над иммунитетом семьи в целом: ведь как часто малейший ветерок разносит нас по разным сторонам. 

Внутренняя сила человека 
представлена внутренней стойкостью, теми принципами, ценностями, которыми руководствуется он в своей жизни. Важно только отбросить наносные, чужие ориентиры. Сосредоточившись на главном, видишь события и людей немного с другой стороны, жить становится легче, взаимоотношения строятся более искренние, а значит и надёжные. 

Я сама прошла программу, а теперь применяю её в работе с моим клиенткам, чтобы разобраться с истинными личными ценностями и отбросить лишнее. Несложные психологические методики и упражнения помогают снять внутренне напряжение, повысить психоэнергетический потенциал, обрести целостность и полноту, чтобы определить главные приоритеты, отделить истинное от ложного и обрести внутреннюю уверенность в себе. Это и есть укрепление психологического иммунитета. Практически вернуть себя себе и ощутить свою силу. Ты становишься неуязвим! 

Поделюсь с Вами упражнением из программы  

«ОТДЕЛИТЬ ИСТИННОЕ ОТ ЛОЖНОГО» (главное от второстепенного) 

Прочувствуйте разницу между вопросами «почему?» и «зачем?» 

Осознайте, насколько абстрактны могут быть причины, которые Вы называете, отвечая на вопрос «почему?» 

Определить истинный смысл, ценность, реальность того, с чем приходится иметь дело поможет вопрос «зачем?». 

Например, «Зачем я страдаю?» или «Зачем я этого хочу?». Направьте этот вопрос внутрь себя. Сосредоточьтесь только на смысле и ценности ваших страданий/желаний. 

Если ваш вопрос как будто проваливается в пустоту, если ничего не откликается внутри – значит, это не имеет никакой ценности. 

Если же спрашивая себя «зачем?», вы ощущаете что-то очень приятное внутри себя, в своём сердце, Вы имеете дело с истинной ценностью, с тем, что действительно заслуживает вашего внимания, сил и участия. 

С верой в Вас, Н.В.

http://ninavasilets.ru/
В избранное