Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Волшебный мир" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
yura.stepovick@yandex.ru

Статистика

340 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227


Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры

 

  Заметки из Мастерской Волшебных Превращений 1227

 

Выпуск № 55

17 февраля2012 года, пятница

 


Как найти друзей

Здравствуй, мой друг!

Я рада видеть тебя и собираюсь помочь: дать пару полезных и практичных советов. Тебе останется последовать им и найти себе друзей по вкусу. Или ты можешь отмахнуться от моих советов, и пойти почитать еще что-то более интересное и нужное для тебя.

Чтобы ты не выбрал – моя просьба к тебе – пожалуйста, проверяй на практике полученные рецепты и смотри на результаты. Анализируй свой опыт и меняй свое поведение до тех пор, пока ты не начнешь получать желаемое!

А теперь поговорим о главном – о том, что привело тебя к прочтению текста под названием «как найти друзей».

Бери бумагу, ручки или копируй мои вопросы в файл и начинай вдумчиво отвечать на них.  Последовательно, это имеет значение. Добравшись до своего ответа на последний вопрос, ты, весьма вероятно, либо приблизишься к своей цели – найти друзей.

 Либо поймешь, что было бы хорошо получить индивидуальные консультации и вместе со мной исследовать – что же ты хочешь получать в своей жизни и как этого достичь.

В любом случае, если ты будешь желать, думать и действовать – ты достигнешь своих целей!

Итак, вопросы:

1. С кем в жизни у тебя были близкие отношения? Кого бы ты назвал своим другом? Вспоминай, и пиши всех – начиная с детсадовских лет.

2. Как и где ты познакомился с каждым из своих друзей, как развивались отношения и как они превратились в дружбу?

3. Что ты делал со своими друзьями? Тут пиши очень подробно и конкретно.

 (Утром я вставал на полчаса раньше, и заходил за Петей, мы вместе шли в школу. По пути говорили про то-то. Мы часто смеялись. Я рассказывал ему свои секреты. )

4. Что тебе нравилось в каждом из своих друзей? Нужно написать ВСЕ!!! Даже если наберется пунктов триста таких качеств и проявлений.

5. Что твои друзья ценили в тебе? Угу, я знаю, что для многих это один из труднейших пунктов... А сделать его – таки нужно!  И сделать как следует! : )

6. Какие недостатки ты прощал своим друзьям?

7. Какие недостатки тебя напрягали, раздражали и привели к вашему отдалению друг от друга?

8. С какими твоими недостатками (особенностями) твоим новым друзьям нужно будет смириться? (например, ты регулярно опаздываешь на встречи минут на 40. Для кого-то это будет – трагедия и почти предательство, кто-то не заметит, а кто-то отнесется с пониманием как к особенности, которую можно принять)

9.  Какие очень важные для тебя ценности должны совпадать у тебя и друзей?

 (Очень серьезный пункт!

Если человек сильно и ортодоксально верующий, вряд ли он подружится с активным атеистом, если у них не найдется еще более глубоких совпадающих ценностей.

Если твоя знакомая последние сорок лет ведет здоровый образ жизни, занимается йогой и вегетарианством, а ты любишь покурить, поесть шашлыков, и поучаствовать в охоте, хотя вроде как «не женское это дело», то как приятельницы –вы будете общаться с интересом, а вот подругами – вряд ли станете. Опять же, если у вас не будет совпадения более глубоких и важных ценностей. )

10. Сколько ресурсов ты готов тратить на дружбу? (Времени, денег, внимания, сил – физических и так далее) Тут тоже отвечаешь очень честно и очень конкретно.

Общие ответы вроде «все! Друг – это святое!» хороши, но это «все» распиши поточнее. Например, если друг попросит взять свою дочку на пару недель, пока он с женой съездит отдохнуть – сделаешь? Вот о чем и речь...

11.  А готов ли ты принимать аналогично отданные ресурсы в ответ? (Пункт на котором рассыпались многие отношения).

Кто-то готов щедро делиться с друзьями, но сам в ответ не может и не умеет принимать помощь, поддержку и подарки. Со временем, достойные люди отдаляются от такого человека, а остаются вокруг любители пожить за чужой счет. И причина – в самом человеке.

Кто-то, наоборот, любит принимать, но забывает от равноценной отдаче. И в один далеко не прекрасный день с ужасом понимает, что цена его эгоцентирчного инфантилизма – одиночество...

12. А теперь – самый эффективный вопрос – когда конкретно и куда ты пойдешь, где начнешь знакомиться с людьми и на какие темы будешь с ними общаться?

Какой следующий шаг сделаешь (взять телефон, позвать в кафе/кино/клуб/парк/на дачу/на выставку/на шашлыки/на концерт/погулять по городу/на тренировку/по магазинам/..../событие-мероприятие, созвониться, договориться о точной дате, сходить, получить удовольствие и пообщаться)

Пиши списочек из десяти – пятнадцати пунктов (не получится два-три, получатся остальные).

И делай!

13. Ах, да! Все это сработает, если ты искренне хочешь найти друга, если ты действительно позовешь его на интересное тебе событие, если ты будешь самим собой в общении. Настоящим собой!

Удачи!

Если ты – подросток

Общие интересы и активное общение – вот формула начала дружеских отношений.

Если пока своих интересов у тебя нет (или мало), срочно оглянись вокруг – наверняка ты увидишь людей, которые с увлечением занимаются чем-то, что понравится и тебе!

Если ты – студент

Если ты студент, и каким-то мистическим образом ухитряешься оставаться в одиночестве..., честно говоря, я была бы рада видеть тебя на своих консультациях – чтобы найти причину.

Попробуй ответить сам: что тебе нужно – улучшить навыки общения (коммуникативные навыки) или найти свои интересы? Или, дело в твоем характере, который ты формируешь себе?

Если ты – взрослый человек

Начни с того, что определи – сколько времени в неделю ты готов уделять своим друзьям? Затем пройдись по предложенному списку вопросов, поработай с ним как следует – и – действуй!

Если случайно ты веришь в то, что «в нашем возрасте друзей взять негде» - пересмотри этот печальный приговор. Многие люди находят друзей в любом возрасте. У тебе также все получится!

Если ты начинающий пенсионер...

Тебе завидуют школьники, студенты во время сессий и работающие люди, вынужденные вставать в шесть утра и каждый-каждый-каждый рабочий день бежать на работу, в садик, в магазин, на родительское собрание в школу, в спортзал, быстренько в гости- на праздники – на прогулку – и так – по кругу, мечтая – скорей бы отпуск (и пенсия! ).

У тебя наконец-то появился ценнейший ресурс  - свободное время. Поэтому, вместо печали на тему «дети выросли, работы и коллег больше каждый день нет» сосредоточься на новом: курсы, клубы и общение дадут тебе возможность найти отличных друзей. Главное, не ставь себе стереотипные рамки, смело общайся с людьми и осваивайся в новом для себя статусе!

Общие интересы и активное общение – вот формула начала дружеских отношений.

 


 

 

Получайте квалифицированную помощь психолога, читайте интересные и полезные материалы на

 сайте автора рассылки Виртуальный кабинет психолога Павловской Александры  или   Зеркале. 

 

     

Если Вы думаете, что эта информация может пригодиться кому-то из Ваших знакомых, помочь в решении их проблем, пожалуйста, перешлите им данный выпуск рассылки.

 

 

 

 Задавайте свои вопросы, делитесь впечатлениями, отправляйте заявки на консультации на адрес wmt1227@yandex.ru 

  
В избранное