Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психолог Волгоград

  Все выпуски  

Психолог Волгоград Что может и чего не может психотерапия



Психолог

Волгоград
psila.ru


Консультации
онлайн


Консультации
очные


Тренинги

Вебинары

Похудеть быстро
 

Тренинг психологической коррекции веса

Задать свой вопрос
 Психолог
Врач-психиатр
Психотерапевт


Психолог Волгоград

      Чего не может психотерапия


Эпоха карательной психиатрии сделала свое черное дело – люди боятся не только психиатров, но и других пси-специалистов. Распространенный мотив «а вдруг кто-то узнает, что я хожу к вам». На самом деле ничего особенного в обращении к специалисту нет. Правильно проведенная работа позволяет стать эффективнее, успешнее, счастливее любому человеку. Недаром сейчас стало модным направление «психотерапия для здоровых», обозначаемое зарубежным словечком «коучинг». Оценивая результаты, иногда хочется сказать, что психотерапия может всё. Но любой метод имеет свои границы. Имеют их и психотерапевтические подходы, даже самые продвинутые. Я намеренно не говорю о разнице между психотерапевтическими школами. Иногда специалисты склонны преувеличивать достоинства своего направления. Как говорится, всяк кулик свое болото хвалит.

О границах. Авиценна нередко говорил пациентам: «Нас трое – ты, я и болезнь. На чью сторону встанешь ты, тот и победит».  То же может сказать и психотерапевт.  Психотерапия это процесс, и процесс, который сопровождается активной духовной работой. Просто прийти на прием – это еще не психотерапия. Если вы не готовы меняться, результата не будет.

Итак, вывод первый – чтобы психотерапия работала, в ней нужно активно участвовать.
Все процессы, проблемы и решения находятся в вашей голове. Будете вы их доставать оттуда или нет, зависит только от вас, это ваш выбор.  

Вывод второй – основой работы является обратная связь. Для этого нужно не только делиться своими чувствами, мыслями, но и учиться слушать себя, чтобы поймать эти чувства и мысли.  

И, последнее, о чем иногда забывают. Психотерапия не самоцель, решение проблем всегда нужно для чего-либо. Так вот, эта цель всегда должна быть перед Вами. Применяйте в жизни то, чему вы научились!


В избранное