Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практическая психология на каждый день 10 способов переключиться на позитив за 10 минут


10 способов  переключиться на позитив за 10 минут

Незначительные вещи могут испортить вам настроение, будь то  имеющая размолвка с вашим соседом по комнате, потраченное время  в пробке, или просто не очень хороший сон.

Если день кажется вам плохим, попробуйте один из этих 10 способов, чтобы повернуть его в  позитивное русло:

Слушайте любимые песни и пойте долго.

Исследования показали, что прослушивание музыки, которая вам  вы нравится, может изменить ваше настроение и даже облегчить депрессию.

Подробнее:

http://mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/10-sposobov-perekliuchitsya-na-pozitiv-za-10-minut.html

Еще статьи:

Как быстро поднять себе настроение

Целебная сила смеха

Глубокое расслабление мышц тела

С уважением, Татьяна


В избранное