Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практическая психология на каждый день Жалость к себе и что с ней делать


Жалость к себе и что с ней делать

Здравствуйте, дорогой друг!

 Жалость к себе -  это наши собственные страдания и сожаления связи с тем, что с нами поступили несправедливо (с нашей точкой зрения). Мы, возможно, столкнулись с  неприятным опытом - например,  с увольнением - и чувствуем себя обманутыми и преданными, и сожалеем об этом.

Наши мысли в этой связи:

Почему я! Почему жизнь так несправедлива ко мне.

Никому  так не  плохо, как мне. Я не выношу этого.

Я не заслужил.

Почему я всегда привлекаю плохое?

Подробнее:

http://www.mirrosta.ru/psichologiya-na-kazhdiy-den/zhalost-k-sebe-i-chto-s-ney-delat.html

 


В избранное