Практическая психология на каждый день Весенняя депрессия – способы борьбы
Весенняя
депрессия – способы борьбы
Здравствуйте,
дорогой друг!
Ни для кого ни секрет, что весной наш организм
подвержен стрессу, с которым бывает довольно сложно справиться. Постоянная
смена погоды, недостаток витаминов, усталость, которая становится хронической –
и вот результат: силы на исходе, резкие перепады настроения, неожиданные
приступы агрессии или внезапной грусти.
Что делать, чтобы сгладить эти психологические неровности? Проверено на себе –
несколько маленьких хитростей, которые помогут преодолеть весеннюю депрессию.