Практическая психология на каждый день Как достичь высокой умственной работоспособности?
Как достичь высокой умственной работоспособности?
Здравствуйте, дорогой друг!
Умственная
работа требует сосредоточенности и внимания. Продолжительность активного
внимания у взрослого человека составляет 45—50 минут, после чего наступает
снижение продуктивности. Правильно организованная нагрузка позволяет повысить
умственную производительность и избежать переутомления