Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практическая психология на каждый день

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Татьяна Ткачева

Статистика

1.352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практическая психология на каждый день


Здравствуй, уважаемый читатель рассылки!

Сегодня из выпуска вы узнаете о том, как повысить свою эффективность работая на дому.

Как повысить эффективность работы на домуВсе больше и больше людей предпочитают работать на дому, они заводят свой бизнес в интернете или работают внештатным сотрудником в каком-нибудь электронном журнале. Но часто домашний заработок зависит от вашей продуктивности. Поэтому очень важно соблюдать определенные правила, для того, чтоб ваша работа на дому была более эффективная.

Что это за правила? Сейчас узнаем.

Настраивайте себя на позитив

Часто,  работая на дому, люди садятся за свой компьютерный стол с негативными мыслями о том, что опять нужно делать эту работу, что так неохота, что все достало уже. Естественно, что с таким настроем далеко не уедешь. Намного лучше если перед тем, как приступить к работе, сказать себе  следующее: «Сейчас я все сделаю суперски! Я молодец, и у меня все получиться». Еще лучше если вы внесете конкретику в свой позитивный настрой. То есть, если вы, например, планируйте писать статью, то вы можете сказать себе громким и уверенным голосом, что сейчас вы напишите прекрасную статью. И потом вы заметете, что действительно сделали что-то потрясающее. И причем затратили намного меньше времени, чем если бы вы приступил к работе с ужасным настроением.

Работайте в своем ритме

Внештатные сотрудники и люди, работающие в интернете, привыкли все делать механически. Они все время куда-то спешат, суетятся. А это отрицательно сказывается не только на эффективности работы на дому, но и на общей энергетике организма. Такие люди быстрее устают и не получают удовольствие от работы. И нужно избавляться от той негативной привычки. И работать потихоньку, присутствовать при том, что вы делайте. Не спешить. Так ваша продуктивность увеличится в несколько раз и вы сохраните свое эмоциональное и физическое здоровье.

Делайте блаженные паузы

Долго сидеть за компьютером достаточно утомительно, поэтому желательно делать перерывы в работе. Можно прогуляться и освежить голову. Можно поделать какие-нибудь упражнения для глаз или позвоночника. Это окажет вам верную службу. Вы отдохнете, зарядитесь новой порцией энергии и ваша эффективность увеличиться.

Следите за осанкой

Возможно, вам покажется этот совет слишком банальным, но он очень важный. Не забывайте о нем. Сидите прямо, держите плечи расправленными. Благодаря этому вы устанете намного меньше, и сделайте намного больше.

Сделайте себе четкий график

Работая на дому, вы не должны сидеть за компьютером с утра до вечера или в разное время. Придумайте себе график своей деятельности. Например, с 11 дня до 16. И четко следуйте этому графику. Режим работы сильно дисциплинирует и повышает производительность труда.

Планируйте свою работу

Не начинайте свой день, пока вы его четко не спланируйте. Составьте себе план вашей работы и следуйте ему. Причем начинайте с тех дел, которые более важные. И не отвлекайтесь ни на что. Просто делайте то, что вы должны сделать.

Рассылку подготовила Таня Ткачева

E-mail адрес:  admin@uspeh-info.ru

Сайты:

Успех в жизни, сила мысли и исполнение желаний – полезная информация о достижении успеха во всех сферах жизни

Личностный рост и саморазвитие – практическая психология на каждый день.  
В избранное