Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой голос, я люблю тебя!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
e.k.orlov@gmail.com

Статистика

69 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Природного Голоса. Егор Орлов. Природный тон.


Привет!

Можно много изучать велосипед, по каким физическим принципам он движется,
как устанавливается равновесие и т.д., а можно просто взять и поехать.
Перенося это на голос, я предлагаю выполнить простые упражнения и
почувствовать эффект! :)

Для этого в этом и следующем трёх выпусках я буду присылать по одному упражнению, а именно:
1.     Для расслабления голоса
2.     Для повышения сексуальности в голосе

С первого и начнём! :)

Во-первых - оно самое простое, а во-вторых -
кроме возрождения природного голоса и 
снятия мышечных зажимов гортани,
это упражнение можно применять для оздоровления.

Оно называется «Природный тон». В результате выполнения -
Вы получите наиболее естественное звучание Вашего голоса.

Готовы? Поехали! :)

Два фактора, которые способствуют благозвучному голосу:
  Хорошая осанка - правильное положение тела.
  Свободное естественное дыхание.

Поэтому прямо сейчас сядьте ровно! Ноги на полу, не перекрещивать!
Выпрямите и приподнимите грудь! Опустите плечи! Втяните живот!

Только сразу предупреждаю – старайтесь чувствовать себя расслабленно.
Хорошая осанка не значит напряжённость!
Не следует напрягать плечи, спину, пресс или другие мышцы живота
(когда грудь приподнята – живот уже автоматически втянут).

Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме –
а это основа правильного дыхания. Главное – не мешать диафрагме совершать те движения,
которые она захочет совершить. :) В этом случае -
дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.

Ваша задача – озвучивать выдох.

То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос! А выдыхаете тоже как обычно,
но, издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий!
Челюсть при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.

Перестаньте читать и попробуйте сделать пару раз прямо сейчас!

Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди,
примерно в районе солнечного сплетения –
именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра.
Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно.
Этим упражнением можно его разбудить! :)

Звук, который у Вас получается – скорее всего будет напоминать стон!
И это прекрасно! :)

Дело в том, что именно стон – это природный способ исцеления и расслабления!

Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит –
так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях?

Стонет!

Это природа автоматически включает природный способ исцеления.

А теперь вспомните моменты - когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо!
Что Вы делаете в это время? Особенно, женщины. :) Мужчины – реже. :)

Постанываете от удовольствия или кричите!

Кто так делает – большой молодец, потому что именно в этот момент
голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон – во-первых,
способствует еще большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых –
заодно, улучшает звучание голоса. :)
Я иногда называю это природным способом возрождения природного голоса. :)

Вот такое простое и полезное упражнение «природный тон».
Просто дышите с произвольным  звуком на выдохе.
И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!

Выполнять упражнение можно 3-4 минуты в день.

Во время выполнения упражнения - продолжительность,
высота и окраска звука не имеет значения.
Главное – чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.
В этом случае, Ваш голос с каждым днем будет звучать все лучше и лучше!

На этом все!

В следующем выпуске – упражнение для повышения сексуальности в голосе.

С любовью,
Егор.
В избранное