Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные психологические техники

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.833 RSS
  Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 31-07-2012
Адрес автора: culture.psychology.selectyourself-owner@subscribe.ru

Автор
JT

Статистика

8.833 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости сайта "Селективные психотехнологии". Счастье и успех.


Новая статья на сайте селективных психотехнологий: Счастье и успех.

Сейчас много пишут и говорят об успехе. Настолько много, что тем, кто следит за темой, само это слово уже приелось. Поэтому все чаще в книгах, тренингах, курсах, нам предлагается уже не успех, а счастье. "Как стать счастливым?" - вот новая, пока еще не столь заезженная тема. Но действительно ли авторы, говорящие о счастье, могут предложить именно его? Давайте разберемся.

 Что такое успех? Это достижение целей. Здесь все просто, и все тренинги достижения успеха предлагают в разных комбинациях и формах одно и то же: самомотивация, преодоление сопротивлений, позволение себе большего, визуализация результата... А что предлагается нам на тренингах по обретению счастья? Чаще всего, тоже самое. Так что, счастье и успех - одно и то же?

Вероятно, в представлении многих так и есть. Это привычное нам всем представление о счастье: "Вот куплю квартиру - и буду счастлив", "Вот найду работу мечты...", "Вот встречу свою половинку...", "Вот выйду на пенсию..."

Достигни успеха - и будешь счастлив. Вот лозунг большинства людей. Несчастных людей. Нет, конечно же, когда ты достигаешь своей цели - ты чувствуешь прилив радости, торжества, и это можно назвать счастьем. Вот только длится оно не долго, утекает, как песок сквозь пальцы. Не оттого ли мы все привыкли поэтически вздыхать о его, счастья, неуловимости?

Но эта неуловимость - вовсе не обязательный атрибут счастья. Просто счастье достигается иначе. Оно не является следствием успеха, не приходит с достижением целей, какими бы ни были эти цели. Оно может само способствовать достижению успеха. Счастливый человек легко добивается всего, что хочет. Но счастье от успеха не зависит.

Так что же такое счастье? Счастье - это насыщенность жизни, в каждую ее секунду. Бывают дни, недели, месяцы, которые пролетают незаметно, ничего не оставляя после себя. А бывают мгновения, которые потом в памяти равны месяцам, а то годам. В детстве их обычно намного больше, детские годы кажутся намного длиннее, насыщеннее, чем годы хождения на работу и обратно. Так же, интересно проведенный двухнедельный отпуск может казаться больше, чем полгода, прошедшие после него. Вот этой насыщенностью и измеряется счастье.

От чего же оно зависит? Больше всего оно зависит от реализации желаний. Вы можете спросить: как же так? Только что он говорил, что от достижения целей счастье не зависит, а теперь... Но я повторю: от достижения целей счастье почти не зависит. А от реализации желаний - зависит. А именно - от того, делаю ли я в каждый момент именно то, чего сейчас хочу? Не так важно, достигаю ли я при этом результата. Важно - что делаю. Еще важнее - само наличие желаний, радостных, живых, настоящих.

А для того, чтобы они были - нужна энергия, нужна бодрость. А значит, нужно, чтобы я не мучил себя негативными эмоциями и не страдал от болезненных ощущений. Нужна ясность и внутренняя искренность, чтобы различать самые живые и радостные желания. Нужна решительность, чтобы отбросить никому не нужные "надо" и гнилые привычки, освобождая место для живых желаний. Нужна открытость, чтобы увидеть счастливые возможности в каждом мгновении своей жизни. Нужно доверие, чтобы отбросить страхи, и проживать каждую минуту, не жалея, что она не повторится. Ведь следующая будет еще интереснее!

Вот это и есть формула счастья. Да, она не простая, если разбирать ее по компонентам. Но зато, точно работающая. А дальше, остается каждую составляющую настроить, так, чтобы и тело, и эмоции, и ум, и желания - все работало в режиме счастья. Такой вот психо-тюнинг. Этим и займемся.

Оргинал статьи на сайте: http://selectyourself.info/index.php/articles/147-happiness

В избранное