Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Развитие Личности

  Все выпуски  

Эти 10 маленьких, ежедневных действий могут значительно улучшить вашу жизнь



Эти 10 маленьких, ежедневных действий могут значительно улучшить вашу жизнь
2015-11-30 18:28 Антон
Эти 10 маленьких, ежедневных действий могут значительно улучшить вашу жизнь 1. Планируйте свой день с утра 2. Наслаждайтесь завтраком, не проверяя свой телефон 3. Улыбайтесь в зеркало 4. Читайте 15 минут 5. Медитируйте 10 минут 6. Разговаривайте с друзьями/членами семьи с сопереживанием и эмпатией 7. Нарисуйте картину дня (подведите итоги) 8. Запишите что сделало вас счастливым 9. Запишите что сделало вас несчастным и выясните почему 10. Крепко обнимите того, кого вы любите

В избранное