Какое-то время назад в моей жизни случился кризис, силы были на нуле, апатия и все сопутствующие радости. Записалась на один женский тренинг. Полезный тренинг, потому что там акцентировали внимание на тонусе человека или энергии. Сколько раз думала: "Вот начну то и это", - а сил не хватает. Тужусь, стараюсь, воз и ныне там. На старте.
О способах повышения энергии для дам можно почитать в разных источниках. За основу взяты ведические знания.
Мне нравится цикл лекций Р.Нарушевича "Лунная энергия - энергия женщины" в которой поясняется отличие мужского и женского подхода к этому вопросу.
Источник: http://audioveda.ru/audio?id=39
Хороша статья О.Валяевой "333 способа повышения женской энергии" с пронумерованными способами по принципу "Бери и делай" и т.д.
Примеры:
Отношения
Позвонить и поболтать по телефону с подругами
Встретиться с подругой
Устроить девичник
Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
Напечь блинов для близких
Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету… И вообще-то, для этого повод не нужен.
Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
Автор книги "Практическое пособие по исполнению желаний" Д.Грей систематизировал все списки и так же распределил по группам, назвав их "Витаминами любви". Если набирать ежедневно из каждой категории, то заряд сил и энергии - обеспечен.
Десять витаминов любви
Витамин B1 —любовь и забота Бога.
Витамин R — родительские любовь и забота.
Витамин D —любовь и поддержка домашних, друзей и наличие досуга.
Витамин Е — любовь и поддержка со стороны сверстников и единомышленников.
Витамин S — любовь и поддержка от самого себя.
Витамин V —любовь и поддержка тех, с кем у вас близкие отношения, — партнеров или возлюбленных.
Витамин Z — любовь и поддержка тех, кто зависит от нас.
Витамин О — любовное воздаяние социальному окружению.
Витамин М — любовное воздаяние миру.
Витамин B2 —любовное служение Богу.
Работая полноценно над этим вопросом, практикуя нехитрые упражнения, через пару недель действительно стало веселее жить. Прошло совсем немного времени, у меня действительно заблестели глаза и захотелось творить.