Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

В преддверии Нового Года так хочется, чтобы в нашу жизнь вошла сказка и чудо. Расскажу Вам, как можно (буквально) своими руками подарить кому-либо чудо)


Добрый день! Представляю Вашему вниманию не новый, но довольно необычный и, к тому же, действенный метод работы с телом в рамках телесно-ориентированной психотерапии.

В арсенале телесно-ориентированной психотерапии существует огромное разнообразие методов работы с телом, которые интегрированы из арсенала различных культур всех времен. Все они направлены на осознание самого себя и снятие зажимов в теле.

Кратко, напомню теоретическую часть возникновения зажимов, мешающих человеку жить полноценной жизнью: "С детства, приспосабливаясь к несовершенному миру (полному трагедий, несправедливости, болезней и несчастий) посредством компромиссов с самим собой, защитных механизмов психики, мышечного панциря и прочих не самых благотворно действующих способов, - человек загораживает себя не только от трудностей и страданий." Человек так же загораживает себя от возможности переживать приятные, радостные и необыкновенно приятные впечатления, которые могла бы дарить ему жизнь. Получается не горячо и не холодно. Тускло, безжизненно и однообразно протекающая жизнь, лишенная развития. И, надо сказать, такая жизнь, лишенная живости чувств и ярких эмоций, всё же не защищает человека от страданий. Получается, что жизнь начинает стучаться к нему с помощью страданий. И его неизбежно ждут серьезные жизненные потрясения.

Чтобы вернуть в свою жизнь яркость и красоту, необходимо снять телесные неосознаваемые (без специальных усилий) зажимы. Одним из методов, успешно применяемых для данной цели, является психосоматический массаж.

Читайте про интересную технику работы с телом: Психосоматический массаж. Или "Как делают сказку"

В избранное