Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мнение психолога: размышления, советы, консультации

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 198 RSS
←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.psyanalis.ru/
Открыта: 25-08-2012

Автор
Pianist76

Статистика

198 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мнение психолога: размышления, советы, консультации


 Мнение психолога: размышления, советы, консультации. Выпуск от 2013-06-11
 
Вопрос психологу: Помогите пожалуйста. Я снимаю дом, который мне оставили, чтобы с ним ничего не случилось. Мы с мужем прожили почти 8 лет,он старше на 14 лет. Но теперь мы не находим общий язык,постjянно скандалы. Я просила по хорошему, и по плохому, чтоб он съехал, но он мне отвечает, чтоб я убиралась сама, если мне что-то не нравится, но дом под моей ответственностью. Я боюсь что у меня сорвет голову. Дайте совет, что мне делать? Ответ психолога: Не совсем понимаю, какую помощь в данной ситуации вы ждете от психолога? Из вашего короткого рассказа я вижу две проблемы. Первая – ваши отношения с мужем зашли в тупик и вам надо разъехаться. Вторая – вам надо следить за чьим-то домом и вы из-за этого не можете поменять место жительства. На мой взгляд, данная ситуация не сможет разрешиться, пока вы будете обе проблемы ставить на один уровень. Эти задачи надо решать по отдельности, исходя из того, что решается легче. Что за дом, чей, почему надо за ним следить? Вы можете снять с себя ответственность за это? Если да, то решите этот вопрос, в итоге вы сможете съехать от нелюбимого мужа. Если легче мужа заставить съехать, то опять-таки займитесь этим – просите, требуйте, разведитесь с ним, выпишите его, в конце-концов, как вариант, превратите его жизнь в сплошную муку, так, чтобы он сам сбежал от вас.  В любом случае, от вас нужны действия. А если сидеть и думать об этом, то, действительно, и "голову может сорвать".

Вопрос психологу: А не подскажете как избавиться от привычки идеализировать? Ведь это стало чуть ли не чертой характера, что-ли. С чего начать в таком вопросе? Ответ психолога: Здравствуйте! Как избавиться от привычки идеализировать? Вообще, идеализация — естественное явление для детства. Она выражается в неких фантазиях о всемогуществе, которые возникают у детей в отношении себя, своих родителей, подпитываются из сказок и мечтаний. В процессе взросления человека эти его фантазии и ожидания постепенно заменяются более реалистичным восприятием. Как устранить привычку идеализировать, если она не проходит и начинает мешать во взрослой жизни? Перестать идеализировать себя, окружающих и весь остальной мир. Смотреть на мир широко открытыми глазами, принять его со всеми плюсами и минусами. Признать, что в мире наряду с добром, теплом, светом и хорошими людьми очень много грязи, болезней, подонков, и всякой мрази. И для этого как бы ни было грустно, придется окончательно расстаться с детской верой в чудеса, принцев и дедов морозов. Жизнь сложная, но очень увлекательная штука, а мир прекрасен и ужасен одновременно. Начать надо с изменения своего отношения к себе и к другим людям.

Вопрос психологу: Добрый день! Мне 24 года, замужем 5 лет, все было хорошо, но в том году мне не стало хватать внимания моего мужа! Постоянные ссоры из-за всяких глупых мелочей, растет раздражительность, нехватка любви, ласки. И все это привело к тому, что я отдалилась от мужа во всех смыслах этого слова. Месяцев 5 назад мне стал уделять внимание молодой человек, сначала все было просто в шутку, а потом переросло в чувство, с которым я не знаю что делать. Хотела уйти от мужа и жить в месте с ним, но есть одно но! Моя неуверенность в нем! И в тоже время я его боюсь потерять, боюсь что он меня бросит! Когда я с ним - мне хорошо, я не думаю ни о чем. Но я не могу решится уйти! Муж в курсе про молодого человека, он проверял мой телефон, увидел смс, теперь ссоры и скандалы каждый день! Я запуталась, сама не выпутаюсь, что мне делать, подскажите, заранее огромное спасибо!!! Ответ психолога: Здравствуйте! Единственно правильный выход и эффективное средство в подобных ситуациях – «запуталась», «»не знаю, кого/что выбрать», "сама не выпутаюсь", «не могу решиться уйти» и т.п. – остановиться, нажать паузу. Устроить перерыв в отношениях (во всех), в делах, в личной жизни. Не надо бояться это делать, никуда дела и проблемы, другие люди не денутся, подождут. Пауза нужна для того, чтобы разобраться в себе, успокоится, взять свои эмоции под контроль. Спокойно взвесить все за и против, принять обдуманное трезвое решение. Лучше даже если на этот период вы куда-нибудь уедете, смените обстановку, не будете общаться с людьми, отношения с которыми и вызвали все ваши внутренние конфликты. Успокоившись, спокойно рассмотрев свою жизнь под разными ракурсами, приняв решение – возвращайтесь и действуйте!
Петров Михаил. Персональные консультации психолога
В избранное