Почему считается, что кризис – это возможность? Размышляем
вместе...
Дорогой Друг, доброе время суток!
Представь, что ты лежишь в лежаке у самой кромки теплого
моря. Солнце еще не жарит. Ветерок приятный. Волны ласковые. Море бирюзовое.
Небо безоблачное. Настроение отличное. Состояние расслабленное. Мысли не мешают.
Можно делать что хочешь – или вообще ничего. В общем – балдёж, кайф и релакс!
Хорошо?
И тут подходит к тебе знакомый. Весь дерганый. Какой-то
взбудораженный. Нервный. Ему, видишь ли, лежать надоело. А хочется ему
прогуляться в городок неподалеку. Да, прямо сейчас. Ну и что, что в жару там
+55. Просто ему на месте, видишь ли, не сидится. Что ты ответишь на такое
предложение?
...
...
...
Смотря какой это знакомый:-). Если хороший и отказаться
трудно – придется тащиться по жаре. И страдать:-). Или извлекать плюсы в
прохладных кафе и магазинах. Но лучше поискать возможность отказаться, верно?
Зачем нарушать приятный порядок вещей! Вот ближе к вечеру, когда попрахладнеет,
можно и пройтись.
Расслабленные такие, нормальные мысли, верно? Но допустим,
если солнце за тучи спрячется и дождь хлестанет, то вскочишь и побежишь под
крышу как миленький, верно? И чтобы в отеле сиднем не сидеть, вызовешь такси и
поедешь прогуляться. Почему бы и нет, собственно?
Солнечный пляж – наша налаженная жизнь. Дерганный знакомый
– разного рода неожиданные предложения, которые может и хорошие, но совершенно
не в тему. Дождь – это кризис. А уж как мы от дождя спасаемся и чем себя
развлекаем – это то, что мы делаем, чтобы исправить проблемы, которые кризис
принес.
Но говорят, что кроме проблем, кризис – это еще и
возможности. Правда не очень понятно, откуда они берутся? Ведь, по идее,
наоборот, всё сокращается. Все на всём экономят. Даже на себе. Откуда
возможности то?! И как их разглядеть?
Для того, чтобы понять тему, нужно определиться, что мы
понимаем под «возможностью»? И возможность чего нас интересует?
Возможность – это открывающийся новый путь, ведущий в
лучшее будущее.
Иное нас ведь не интересует, верно?:-). Но видеть путь, еще
не означает встать на него. Чем мы старше, тем больше сил вложено в нашу жизнь.
Чтобы пойти по новой дороге, придется ведь отказаться от чего-то, вот что
вложился ранее. А это душевно тяжело. В обычное время тяжело. А вот в кризис...
Нет, не легче. Но проще. Почему?
Когда всё хорошо, у нас нет повода и сил к дополнительным
усилиям. Но когда ситуация становится хуже, наша нервная система возбуждается. А
мозг принимаемся за сознательный и бессознательный поиск возможностей (поисковая
активность).
Поисковая активность – это как мыслительная, так и бессознательная
деятельность, направленная на поиск путей разрешения возникшей проблемы.
И чем ситуация труднее, тем сил у нас больше. Потому что
сама жизнь вынуждает что-то изменить.
Но нервная система склонна к поддержанию гомеостаза
(равновесия). Поэтому в ответ на очаг возбуждения в головном мозге, включаются
подавляющие импульсы, цель которых – успокоить:-).
Тормозящее, успокаивающее воздействие нервной системы
вынуждает мозг вступить в спор с самим собой!
В мозгу образуются две зоны: одна возбужденная и ищущая,
другая тормозящая и успокаивающая. Их борьба проявляется в сознании как спор с
самим собой, а более конкретно:
В ответ на надежду, что всё задуманное получится,
появляются страхи и опасения, что что-то пойдет не так и приведет к плохому.
Как противовес намерению сделать «это», выныривают на
поверхность давно забытые негативные убеждения о себе (я не достоин, не
справлюсь, не способен и т.д.), о людях (никто не поможет, все сами за себя и
т.д.), о жизни (сейчас у всех все плохо, ничего не поделаешь и т.д.)
А на попытки убедить себя не отступать и не сдаваться, а
хотя бы попробовать, ум выдвигает массу возражений против.
Чем это заканчивается? Очень интересной «вещью». Наш
внутренний мир глубок и широк. В нем есть много чего и, в том числе и для
выученной беспомощности.
Выученная беспомощность – это такое состояние сознания,
когда несмотря на ухудшение ситуации, мы даже не предпринимаем усилий что-то
поменять, потому что боимся «как бы чего...».
Воздействие беспомощности снимает возбуждение с ищущего
участка и мы – успокаиваемся. Остается, конечно, чувство глубокого
неудовлетворения, но тут вступают в действие защитные механизмы мышления.
Защитные механизмы мышления – это, по сути, способы
самообмана. Можно накрутить себе «кина», что ты очень талантливый человек,
почувствовать себя таким, начать чем-то заниматься и, в итоге, талантливым
стать.
В нашем же случае получается наоборот – «мозг» придумывает
объяснения – почему не получилось, не удалось и даже не началось. Это позволяет
избежать чувства неудовлетворенности собой и удара по самолюбию.
Результат?
Представь себе пляж. Но солнца уже нет. Холодно. Дождь
льет. На берег с гулом несется цунами. А в лежаке, в луже воды, дрожит тело. Оно
не встает, потому что не верит, что успеет добежать до ближайшей возвышенности.
Оно сомневается, что возвышенность, вообще, существует – ее ведь не видно за
дождем. Оно убеждает само себе, что может быть стоит подождать еще немного?
Вдруг цунами пройдет мимо? А главное, его греет надежда, что «Всё образуется».
Дорогой Друг, кризис открывает окно возможностей. Но не в том
смысле, что появляется больше предложений, которыми ты можешь воспользоваться.
Их, напротив, становится меньше. Но уменьшающееся количество предложений и
ухудшающиеся условия жизни и работы ВЫНУЖДАЮТ нас что-то делать. Что делать? Об
этом мы поговорим в следующей рассылке.
Однако нашу нутро восстает против изменений и тело,
буквально, цепенеет. Наваливается апатия и вялость. Нам приходится словно силой
себя толкать. На аркане тащить. Много ли наработаешь в таком состоянии?
Кризис заставляет нас искать новые возможности. Но тут же
вылезает различный негатив, который раньше жил где-то внутри. С этим нужно
разобраться. Освободить себя.
Наша задача ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ!
Разобраться со страхами и сомнениями.
Ответить на собственные возражения так, чтобы ответ был
принят
Избавиться от негативных убеждений
Дорогой Друг, если ты раньше не проходил курс «Абсолютный Игрок» -
сейчас именно то время, когда он необходим. Подпишись на первую часть
http://www.sydba.ru/index.php?page=igrok Если не получится, потому что
подписан на какой-то другой курс – напиши мне – я помогу.
