Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Практика осознанной жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Привлекай - людей, деньги, удачу!
Как освободиться от претензий к людямВзять ответственность на себя. Освободиться от претензий к людям - важный шаг на пути к счастливой жизни. Потому что освобождаясь от претензий к людям, вы берете Ответственность за свою жизнь на себя, вы становитесьТворцом своей жизни. Вы осознаете, что то, как вы живете зависит только от вас, а не от родителей, не от правительства и чиновников, не от ваших детей, не от вашего начальника, не от вашего ТСЖ.
Творец или Жертва? Человек, который живет с претензиями к другим, на самом деле, - Жертва. Он играет роль Жертвы обстоятельств. Он не творит свою реальность, не управляет своей жизнью. Его счастье труднодостижимо и маловероятно. Как рассуждает Жертва: "Я мало зарабатываю, потому что начальник несправедлив." "Я такая несчастная, потому что муж меня не любит." "Я живу на одну пенсию, потому что дети бессовестные." "У меня плохое настроение, потому что друг обидел меня." Творец не допустит вообще, чтобы у него был несправедливый начальник, нелюбящий муж, бессовестные дети и плохое настроение, если только сам осознанно не выберет себе такую жизнь. Как бы Творец отнесся к человеку, которого Жертва бы назвала своим обидчиком: "То, что он говорит не имеет ко мне отношения, просто ему нужно пройти свои уроки, выпустить свою боль" или так "Возможно, этот человек отзеркаливает мне то, что я не замечаю в себе. Возможно, он показывает мне то, над чем мне нужно еще поработать с собой, чтобы быть счастливым!" Жертва все принимает на свой счет и начинает переживать, а Творец выбирает позицию безэмоционального Наблюдателя. Жертва вовлекается в конфликт, а Творец сочувственно наблюдает за происходящим. Жертва осуждает другого, а Творец - нет. Творец в потоке Любви к себе и миру творит свою рельность, живет с ощущением: "Все возможно!" Жертва бесконечно рефлексирует, жалуется на жизнь, обвиняет в своих проблемах других. Техника нивелирования претензий. Чтобы из Жертвы обстоятельств превратиться в Творца жизни необходимо отказаться от претензий к людям. Нужно на бумаге прописать:
Начать желательно с детства, со своих детских претензий своим родителям, а потом уже браться за своих нынешних обидчиков, чьи слова и действия, либо бездействие вас наиболее сильно зацепили. Например, Претензия: Моя мама в детстве мало уделяла мне внимания, не заплетала красивых косичек, как у других девочек, мне самой приходилось делать себе некрасивые хвостики. Жемчужина мудрости: Во-первых, благодаря этому я рано стала самостоятельной. Во-вторых, теперь я хорошая мама, которая уделяет много времени своей дочери, ухаживает за ней. или так: Претензия: На меня напали грабители и сделали калекой-инвалидом на многие годы. Жемчужина мудрости: Во-первых, благодаря этому остановился бешеный ритм моей жизни, я стала больше читать книг, заниматься самопознанием и самосовершенствованием. Во-вторых, благодаря этому я открыла в себе целительский дар, исцелила себя и теперь помогаю другим людям, исцеляя их. Благодаря грабителям и многим годам болезни я нашла свое призвание в целительстве и очень счастлива! или так: Претензия: Всем моим друзьям детства их отцы купили автомобили, а мне нет. Мы жили бедно, мне было обидно. Жемчужина мудрости: Зато это подстегнуло меня, и я сам купил себе автомобиль вскоре, на свои заработанные деньги. Я считаю себя успешным теперь! Прощение и Благодарность! По технике нивелирования претензий желательно отработать все свои претензии к людям, организациям, ситуациям. Если осуждение сохраняется после этой техники, то значит вы все еще - Жертва. Значит по-прежнему перекладываете ответственность на других. Если вы почувствовали как освобождаетесь от огромного эмоционального груза, то поздравляю вы становитесь Творцами. Обиды, Претензии, Осуждение вы превратили в Прощение и Благодарность! Прощение и Благодарность - самый мощный прорыв к Счастью, к Радостной Жизни, к Безусловной Любви! Одна из лучших техник Прощения здесь: http://privlekai.com/audiomeditatsii/audiomeditatsiya-proshhenie Удачи! Марина Сабурова http://privlekai.com |
| В избранное | ||
