Как ты можешь использовать Силу Мысли? Тайный источник расслабления и спокойствия
;372;2022-07-28 08:00
Приветствую!
Мы с вами продолжаем изучать тайные свойства и функции нашего мозга. И сегодня я хочу рассказать об одном из нейротрансмиттеров.
Проще говоря, нейротрансмиттеры — это вещества, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Изучено и выявлено около 100 (на самом деле их гораздо больше) нейротрансмиттеров нашего мозга.
И в нашем мозге есть особый нейротрансмиттер, известный как естественный источник спокойствия и расслабления. Это — ГАМК, гамма-аминомасляная кислота.
Ее функция — снижение активности и перевозбудимости мозга. И эта аминокислота есть у каждого, но в разных количествах.
Недостаток ГАМК приводит к чрезмерному раздражению, упадку сил, усталости, агрессивностибез особой причины.
К чему еще приводит дисбаланс ГАМК?
Как повысить ее уровень?
Как правильно использовать свой тайный источник расслабления и спокойствия?