Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.134 RSS
←   Май 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный Интеллект. Можете ли вы расслабиться действительно качественно?


Доброе время суток, друзья!

Сегодня в выпуске - анонс ближайшего вебинара. 

МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ

или БКП-13, Знакомство с Телом - 2.

Вебинар, 27 мая, четверг, 20:00.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что именно вы можете непосредственно контролировать в своём теле, кроме мышц? Ведь это невероятно сложная система! Сердце качает кровь, кишечник и желудок переваривают еду, почки выводят много всякой гадости вместе с водой... Везде идут свои сложные процессы.

И в какие из них вы можете вмешаться сознательным усилием? Подразумевается - не прибегая к медицинским препаратам и другим высокотехнологичным способам.

Да ни в какие.

Всё, что вам доступно - это мышцы. Да и то не все.

Скажем, сердечная мышца работает сама по себе. Как и гладкая мускулатура (например, обеспечивающая перистальтику кишечника).

Некоторая часть мышц - и всё.

Всё, понимаете?

Вся ваша жизнь, всё, что вы оставите после себя - воплощено и реализовано благодаря мышечной активности. Без вариантов.

Самая гениальная идея так и останется нулём без палочки, если её не озвучить, записать или напечатать. А всё перечисленное - мышечная активность.

Так что забота о своём теле как о сложнейшей мышечной системе - я имею ввиду гимнастику, фитнес и спорт - более чем обосновано.

Более того - те самые серые клеточки, которыми мы порой так гордимся, намного ближе к мышечным, чем нам порой кажется... Впрочем, в биологию развития мы сейчас не полезем. Пока не полезем.

А всё, что умеют мышцы - это сокращаться. Ну и расслабляться.

Правда, команды на расслабление мозг им давать не умеет. А вот напрягать - сокращать - очень даже может.

И порой из-за привычной нам суеты мы даже не замечаем этакий "гул" когда-то прошедших и уже неактуальных напряжений, так и застрявших в нашем теле. А между тем этот гул по меньшей мере тупо забирает часть нашей энергии. А по большей - мешает здоровому кровообращению, снижает пластичность тела, порой даже причиняет боль... Про спазмы слышали, а?

Что ж, пора разобраться с этим непосредственно.

Думается мне, мы уже достаточно хорошо вникли с темы покоя и отпускания, чтобы перейти к расслаблению.

Чтобы перебрать своё тело мышца за мышцой и послушать "сквозь" них ту спокойную тишину, к которой уже прикоснулись на предыдущих занятиях (если вас на предыдущих вебах не было, эффект всё равно будет мощный, хоть и несколько слабее - курс даёт накопительный эффект).

А любые шумы, гулы, образы, мысли и прочие штуковины, проявляющиеся как напряжения, мы отпустим. Просто возьмём - и отпустим. Ибо воистину.

И всё. В принципе, я практически полностью описал всю практику, что будет на занятии. Конечно, будет ещё немного про убеждения, установки и прочую подобную суету, но это уже мелочи...

Главное - приходите. Будем расслабляться, избавляясь от всех лишних напряжений, мешающих вам пропускать через себя полный поток собственной жизни.

Условия участия - как обычно. За отзыв (в течение недели после занятия у себя на странице с упоминанием моей группы или страницы), либо за оплату (2.000 р. за занятие с неограниченным доступом к записям, можно 6.000 за четыре майских занятия).

Главное - пишите мне, если хотите участвовать. И - до встречи на вебинаре!

Павел Григал. 
В избранное