Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.121 RSS
←   Ноябрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.121 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный Интеллект. Блики трансформации. Или - изменения и какие они бывают.


Здравствуйте, друзья. Сегодня в выпуске - статья про изменения. Какие они бывают, когда они здоровы и как с ними связаны эмоции. В составе статьи - пара моих личных историй и один отзыв на работу новой экспериментальной техникой, про которую я уже не раз упоминал.

 

Блики трансформации

Настоящие изменения спокойны и быстры. В них нет никакой эйфории или иных сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных.

"Паша, привет. Очень интересное наблюдение заметила за собой и хочу поделиться результатами.

Первое - у меня после проработки сразу изменилось отношение к деньгам. Просто вот так вот. И практически за неделю я решила, купила и обучилась трансформационной игре "Территория денег: путь к твоему первому миллиону" и стала сертифицированной ведущей.

И это случилось очень гармонично. Да, это было удивительно, но не из серии "О Боже!", а просто "Так надо. Всё."

Второй момент, который меня поразил прямо в сердце, до глубины души - я затормозилась и стала наблюдателем в ситуациях, в которых раньше проявляла бы какие-то эмоции либо маленькие обидки. Теперь я смотрю на людей, мне не нравится их поведение и я к этому как-то отношусь.

Я вижу, что их поведение вызывает во мне диссонанс. Окей. Почему? Я спокойно, без эмоциональной включённости задаю дополнительные вопросы, и их ответы меня удивляют, потому что в большинстве своём они не связаны с моими предположениями о тех или иных ситуациях.

....

Благодарю за эту прекрасную экспериментальную проработку и за то, что я участвовала в ней."

(Транскрипт аудиоотзыва Надежды на экспериментальное занятие, прошедшее 12 октября 2019 года, получен в начале ноября. Текст сохранён максимально близким к устной речи.)

 

Настоящие изменения не сопровождаются эйфорией.

Ведь настоящее изменение - это не преодоление-героизм-подвиг, это переход

из одного состояния "для меня нормально то-то и то-то"

в другое.

У человека "просто" меняется набор норм, видение мира, отношение к самым разным вещам и, как следствие, собственные возможности.

Если хотите, можно сказать, что сдвинулась точка сборки. Причём далеко не всегда сам человек это замечает - ведь его восприятие как раз и определяется точкой сборки. И для него "всё нормально", а то, что нормы другие - ещё надо понять.

Довольно часто такое понимание происходит благодаря другим. Или - при должной наблюдательности - самостоятельно, но за некоторое время.

 

Мы с женой долго думали о том, чтобы завести собаку.

Мы ездили в собачий приют. Присматривались к породистым щенкам. Переписывались с профессиональными заводчиками и просто доброхотами, раздающими беспородных щенков. Даже, помнится, ездили гулять с подрощенными щенками самоедов - вдруг приглянутся...

Не приглянулись.

Красивые, умные, любопытные... Но - что-то не то. Не про нас.

А потом... Что-то изменилось.

На какое-то время мы забросили эту тему, тем более что у нас дома появилась очаровательная котейка. Но затем Женя где-то увидела пост про щенков с промзоны. И среди них был интересный белый симпатяга.

"Берём!" - подумали мы и написали девушке, что их раздавала.

Но случилась засада - мы могли доехать до нужной промзоны лишь через несколько дней. И за это время белый симпатяга нашёл дом в других руках.

Узнав это, мы, тем не менее, не отменили поездку. Так как среди щенков был ещё один симпатичный мальчик персикового окраса. И его даже не забрали до нашего приезда. Но...


Когда утром в ту субботу мы выезжали, Женя задумчиво сказала: "Наверное, мы никого не возьмём. У меня нет никаких эмоций про сегодняшний день. Ни мандража, ни ощущения, что что-то изменится".

Она была права. В том, что ничего не изменится. Поскольку оно уже необратимо изменилось за те пару месяцев, что мы как бы "забыли" о том, что хотим собаку.

Когда, оставив машину в удобном месте, мы дошли до обиталища ощенившейся сторожевой собаки, чьё потомство активно пристраивали, нас встретила орава мелких шерстяных комков.

Персиковый мальчик был среди них. Подбежал к нам, помахал хвостиком, и убежал в сторону. Мол, здрасьте-здрасьте, случайные прохожие, видимся в первый и последний раз, дайте вкусняшку.

Зато к нам подбежала девочка. Невзрачный клубок серой шерсти на пару килограмм живого веса.

Она неуклюже подошла-подкатилась и уселась на мой сапог. Я посмотрел на неё, взял на руки, погладил... Но потом решил, что надо бы и других козявок посмотреть - и спустил её обратно на снег.

Но юная собаченция не сдалась. После меня она отправилась в ноги к Жене. И уже моя жена сказала - "По моему, это наша".

Я посмотрел, прислушался к ощущениям, и согласился. Так как решительно не чувствовал необходимости чего-либо добавлять.

И домой мы возвращались с ещё одним членом семьи.

Потом было много всего - и обидки за испорченные вещи (Варежка добралась до нескольких нужных мне книг и научила куда лучше следить за вещами), и беспокойство по поводу сожранного ею шоколада, и восстановление перекушенной витой пары и драного силового кабеля, и даже короткий, но болезненный кризис "нам не нужна собака"...

Однако я до сих пор помню то прозрачное спокойствие, которое звенело в машине, когда мы только-только выезжали в сторону неведомой промзоны январским утром.

 

Когда изменение случается - оно спокойно.

Любые эмоции, негативные или позитивные, могут быть до. Или после.

Человек в процессе серьёзных жизненных изменений - как скалолаз, взбирающийся на отвесную скалу. Без страховки. Не зная, найдётся ли на следующем шаге выступ, за который получится уцепиться уже уставшими пальцами.

Предельная сосредоточенность на процессе. Хладнокровная решительность. Спокойное действие.

Иначе - не выдюжишь. Сорвёшься.

Все вопли отчаяния и страхи должны закончиться до начала восхождения. А все прыжки радости и вопли счастья - потом, на вершине. Взобрался - и делай что хочешь. Можешь вопить про собственную крутость. Можешь наслаждаться видом. Можешь плевать вниз.

Теоретически, всё то же самое - от танцев до страдашек - можно делать и в процессе. Да только так и сорваться недолго.

Так что все наши эмоции, страхи, вопли счастья, мотивационные спичи уместны либо до начала подъёма, либо после.

В процессе - нет.

 

Когда я ещё входил в тему практической психологии, я хотел стать тренером одной технологии, другой, третьей... Кое-где даже преуспел - к примеру, я сертифицированный тренер трансформационных программ (там даже диплом какого-то вполне нормального института) и тренер по метафорическим картам.

А потом я пришёл на тренинг IAM.

И почти сразу решил, что хочу эту технологию распространять. Как тренер.

Когда я направлялся с этим вопросом к Диме Ещенко, автору метода, я немного волновался... Или вру? Или не волновался вообще? Для порядка лучше выбрать первое (волновался), но на самом деле...

На самом деле по своему состоянию я уже был тренером IAM.

Поставленные Димой формальные условия я выполнил за пару недель. И примерно через месяц у меня уже был тренерский сертификат. А ещё спустя месяц-два - первый тренинг со мной в роли тренера... А затем - ещё несколько десятков.

Когда же я стал тренером?

Может, когда провёл первый тренинг? Когда получил сертификат? Когда направился задать вопрос?

Нет, нет и нет.

Я помню этот момент очень чётко, хоть и не назову конкретного времени на часах. Я помню, как падал свет из окон. Помню столы в помещении и вешалку с верхней одеждой участников.

И главное - я помню то ощущение: ВОТ ОНО.

Неважно, кто это придумал. Неважно, кто написал методичку и провёл тренинг.
Неважно, кто и какие условия мне поставил или поставит.

Я чувствовал технологию СВОЕЙ.

Не в юридическом смысле, нет.

Наверное, примерно так чувствовал себя мастер-фехтовальщик, принимая в руки клинок, выкованный специально для него, с учётом всех его параметров, предпочтений и стиля боя гениальным кузнецом.

Это - для меня. Подходит идеально.

И в таком смысле это - моё.

Здравствуй.

И - идём дальше.

 

На этом всё на сегодня.

Удачи и до скорого!

Павел Григал.

 

P.S.: на всякий случай напомню, что ближайшие тренинги IAM в Питере - 15-17 ноября, в Москве - 29 ноября - 1 декабря. А Бытийность - 20-24 ноября в Питере и 4-8 декабря в Москве.
В избранное