Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.134 RSS
←   Март 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Про расписание и про температуру при болезнях.


Добрый вечер, друзья!

Сегодня в выпуске: немного про расписание и кое-что про болезни (точнее, про боление - процесс прохождения через болезнь).

С расписанием такая вещь: на прошедших выходных я вывалился из режима вследствие того, что мой организм возжелал несколько дней постельного режима. Прошло сравнительно быстро, но голос восстанавливаться будет ещё несколько дней (такова уж моя специфика с полностью открытым горлом), так что вебинары отложены).

Но! В районе 8-го марта (возможно, 9-го или 10-го) я намерен провести открытое занятие "Снимаем блоки с красоты"! Так что следите за рекламой : )

А следующие занятия "Структуры любви" - уже на следующей неделе. Именно занятиЯ, а не занятиЕ - я постараюсь дальше двигаться в темпе 2 занятия в неделю, не меньше. Тем более что темы к этому располагают.

По "Чужой Карме" процесс приостановлен. Я завершил весь основной материал. Есть желание сделать ещё одно, итоговое и суммирующее, занятие, но по ощущениям оно пока чуть-чуть не дозрело.


Про расписание всё.

Теперь - про боление.

Как несложно догадаться, приболел я на прошедших выходных. На консультациях это не сказалось - сидеть могу, голова ясная, а голос особо и не требуется, ведь до половины времени и я, и клиент молчим, а остальное время я задаю короткие вопросы и слушаю ответы. А вот новые вебинары поставить в расписание оказалось нереальным. Досадно. Вроде бы.

Если бы не одно "но".

Вот вы задумывались, когда и по каким поводам вы болеете? Речь не о том, от кого заразились, или из-за кого вышли без шапки на мороз. Речь именно о смысле самой болезни.

На вебинарах я частенько упоминаю вещь, почёрпнутую из Дизайна Человека: кратковременное повышение температуры тела (иначе говоря, жар) нам требуется время от времени для того, чтобы в нём (теле, в том числе в нервной системе) прошли и закрепились изменения, подготовленные в течение длительного (или не очень) времени. Если вы изучали физическую химию, то знаете, что у любой химической реакции есть так называемая энергия активации - энергия, необходимая молекулам для преодоления потенциального барьера (например, электростатических сил отталкивания или чего-то ещё) и формирования новой, более устойчивой молекулы. Ситуация с изменениями в нашем организме примерно такая же, и - кстати! - она целиком и полностью завязана на нашу биохимию. Соответственно, некоторые вещи (финальное закрепление одних нейронных связей или разрушение других, какие-то изменения во внутренних органах) могут слишком долго тянуться при обычной температуре (особенно если мы её удерживаем при помощи жаропонижающих средств) и пройти за считанные часы при температуре в 39-40 градусов. Это чистая биохимия, никакой мистики.

Вот пишу я про это и думаю: а ведь давненько у меня не было тренировок, в процессе которых тело бы чувствовало, что об него можно айсберги плавить... И ведь это один из секретов, почему болезни с жаром особо не нужны тем, кто активно занимается спортом: при интенсивных нагрузках повышение температуры тела происходит естественным образом (пусть и не до сорока градусов, хотя - кто знает, я не замерял), и если иметь две-три таких тренировки в неделю, то, может, и болезни-"жаровни", глядишь, особо и не нужны? А что, логичная идея, надо бы попробовать...

Ещё могу рассказать по своему опыту: когда я прибегал к жаропонижающим средствам, болезнь в основном затягивалась. Состояние - ни рыба, ни мясо. Думаю, теперь вы понимаете, почему. Сейчас я по возможности стараюсь дать жару пройти по полной программе, ведь после него неминуемо идёт выздоровление, затянутое максимум днём-другим некоторой слабости, а то и вовсе всё проходит на следующий день (но это уже зависит от общего состояния здоровья).

Подводя итоги, в первую очередь скажу: ни в коем случае не рассматривайте это письмо как медицинские рекомендации. Не забывайте про врачей и даже - при необходимости - скорую помощь. Однако - и пичкать себя жаропонижающими или ещё чем-то подобным по поводу и без тоже не стоит.


На этом пока всё. Здоровья вам и до скорого!

Павел Григал.
В избранное