Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 8.134 RSS
←   Октябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.134 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Тренировать ли память? И как не повредить при этом мозг?


Добрый день, друзья!

Мне регулярно попадаются разные материалы на тему тренировки и развития интеллекта. "Научись использовать мозг на 100%! Познай волшебную силу концентрации! Избавься от сковывающих твой ум ограничений!" - такие и не только рекламные формулировки, думаю, регулярно попадаются и вам, не правда ли? Кто-то превозносит мнемотехнику, кто-то рьяно рекламирует освоение иностранных языков, другие делают акцент на развитии внимания ради повышения эффективности в работе...

Разумеется, все такие вещи сильно взаимосвязаны. Но в то же время...

Знаете, я начинал именно с этих тем. И сейчас для себя их рассматриваю как пройденный этап. Вполне возможно, я ещё буду к ним возвращаться (и скорее всего - не раз), однако уже на совершенно новом уровне понимания.

И теперь я собираюсь поделиться с вами одним из осознаний, из-за которых я сейчас очень осторожен.

Речь пойдёт о тренировке памяти. В самом деле, столь многие жалуются на плохую память, и едва ли хоть кто-то окажется достаточно честным, чтобы пожаловаться на свой ум... Тут можно было бы продолжить о том, что ум, воображение и память очень тесно взаимосвязаны, и под этим соусом начать разъяснять, что вам-де нужна именно такая, а не какая-то ещё методика тренировок...

Но рассказать я намерен о другом.

Дело в том, что память у нас устроена очень по-разному. Согласно Дизайну Человека, наш мозг может быть либо активным (стратегическим), либо пассивным (восприимчивым).

Активный мозг постоянно должен на чём-то фокусироваться. Он впускает в себя информацию, тщательно её проверяя и сопоставляя (что требует уйму энергии), причём "сбои" в таких проверках чреваты плохим запоминанием. Иными словами, человеку со стратегическим мозгом постоянно надо повторять, зубрить, анализировать, сопоставлять, чтобы информация укладывалась в голове. Без системы обучения стратегическим людям будет очень сложно.

И именно люди со стратегическими мозгами придумали различную мнемотехнику, классификации, методики запоминания, способы вывода доказательств, иные варианты упорядочивания информации... Фактически, вся современная точная наука - дитя стратегических людей.

Подчеркну ещё раз, что стратегическим людям в принципе сложно запоминать информацию без специальной подготовки. Им требуется повторение (про "мать учения" - как раз их девиз) и упорядочивание, систематизация. Зато когда большое количество усилий уже вложено в освоение стратегий (одиннадцать лет школы, пять или шесть лет ВУЗа, плюс, быть может, три-четыре года аспирантуры) - вот тут-то и стратегический мозг и начинает блистать, расцветая (если используется должным образом) всё ярче. Ведь, хотя запоминать информацию таким людям сравнительно сложно, зато они могут использовать её, когда захотят - а это ли не критерий замечательно работающей памяти?

А вот мозг восприимчивый работает иначе.

Он просто впитывает всё, как губка. Запоминает с первого раза и навсегда.

Заманчиво звучит, не правда ли? Может, вы, узнав себя в описании "стратегического" мозга, уже захотели быть восприимчивым?

Но подождите чуть-чуть и прочитайте дальше.

Дело в том, что восприимчивый мозг запоминает всё, но... запомненная информация сознанию доступна лишь по чуть-чуть. Причём количество и содержание этого "чуть-чуть" никак не контролируются сознанием.

Мозг восприимчивого человека информацию не фильтрует и в силу этого потребляет гораздо меньше энергии, чем стратегический мозг. И усвоение информации лучше всего происходит в расслабленном состоянии. А вот вспоминание - ну... почти что случайным образом.

Правда, всё же не совсем случайным. Если человек живёт по своей стратегии и авторитету, то он в каждой ситуации будет вспоминать именно то, что надо, и ровно в необходимом объёме. Порой люди, описывая свои ощущения от такого вспоминания, говорят "это словно не я говорил/действовал/делал". И действительно, это были действия не их ума - а их тела, которое просто жило по себе, ненадолго категорически отказав уму в иллюзии управления. Мол, это событие слишком важно, чтобы позволить уму вмешиваться.

Восприимчивому человеку важно быть расслабленным и доверять себе. Когда он научается действовать по своим стратегии и авторитету, у него просто отпадает необходимость что-то зубрить, да и всё равно зубрёжка - попросту не про него. А что надо - вспомнится вовремя.

Одна из моих клиенток описывала, как она на своей работе находила дефекты приборов совершенно не понимая (сознательно), как она их "угадывает". И именно за это её и уважали - ведь она мастерски находила именно то, что уже не видел замыленный глаз разработчика или недостаточно детальный взгляд другого специалиста. Ей же её мозг "подбрасывал" именно те крохи информации, что позволяли найти неисправность или, скажем так, рискованное решение, чтобы коллеги могли выполнить задачу ещё лучше.

Разница между восприимчивым и стратегическим типом колоссальная, не правда ли?

А теперь представьте, что человек с восприимчивым мозгом начинает комплексовать по поводу того, что он далеко не всегда может вспомнить то, что "нужно". Ведь под "нужно" он часто понимает совершенно не то, что реально нужно его телу, например - какие-нибудь нездоровые понты. И начинает зубрить, напрягаться, в то время как его тело просто не предназначено для такого...

Врачи порой говорят, что в два-три последних десятилетия количество онкологических заболеваний мозга резко выросло. И связывают это порой с сотовой связью. Лично я знаю несколько факторов, почему сотовая связь действительно может влиять, и электромагнитное излучение - лишь один из них. При этом, думаю, не меньший вес имеют факторы, связанные с доступностью различных методик "тренировки мозга", "переработки убеждений" и прочего - ведь если мы с диким рвением пытаемся "сделать себя лучше", применяя для этого некорректную методику, мозг пытается хоть как-то приспособиться. Только вот результат такого "приспособления" - онкология...

Так что вопрос развития интеллектуальных способностей - вещь непростая. И если вы, ничего не зная о своих предрасположенностях в рамках Дизайна Человека, пытаетесь таки что-то развивать - то поменьше фанатизма и побольше неторопливых экспериментов. Будьте готовы к тому, что более-менее подойдёт вам хорошо если одна методика из десяти (а в действительности - ещё меньше). Ведь помимо стратегичности-восприимчивости есть большое количество совершенно других параметров, порой не менее критичных, чем эти.

А лучше - разбирайтесь, как там оно у вас на самом деле. Приходите на консультации (можно и ко мне), заказывайте чтение, сами ищите информацию.

Ещё могу предложить вам тренинг Бытийности (25-29 октября) - один из немногих тренингов, заключающийся в наработке состояния "быть собой". Ведь один из побочных эффектов "Бытийности" - развитие "чуйки" к тому, что ваше, а что - нет, и интуитивное приближение к собственным стратегии и авторитету.

По всем вопросам пишите мне на почту  pavelgrigal@gmail.com

Удачи и до скорого!

Павел Григал.

 


P.S.: Обратите внимание, в ближайших выпусках будет несколько интересных и выгодных предложений по некоторым моим тренингам.
В избранное