Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективный Интеллект

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.137 RSS
←   Декабрь 2015   →
 1
 2
02.12.2015
13:44:40
21:05:15
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pavelgrigal.ru
Открыта: 31-08-2011

Автор
Павел Григал

Статистика

8.137 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эффективный интеллект. Вода, вода, вода! И хитроафедронная ерунда.


Добрый вечер, друзья!

Сегодня я начну серию статей на такую интересную тему, как вода и её влияние (точнее, влияние её недостатка) на организм. На здоровье то бишь. Заметим, я намерен регулярно перемежать эти статьи другими  - и про технологию IAM, и про чистоту русского языка, и про разные свои вебинары и тренинги. В общем, всё как обычно, всё нормально.

Ещё я сегодня скажу два слова про затею с бесплатными консультациями и про ближайший вебинар – «Сначала подумай».
Сначала - про воду.

Когда вы последний раз пили чистую воду? Не колу, не сок или чай, не кофе, не пиво-вино-водку, не суп или отвар чего-то там - а именно чистую воду? Из фильтра, водопроводную (если у вас хороший водопровод с качественно очищенной водой) или бутилированную - не так важно. Главное - что именно чистую воду без сколь-либо существенного количества примесей?

Лично я вот - только что. Серьёзно! Я печатаю начало этой статьи, едучи в поезде из Москвы в Санкт-Петербург (выйдет в рассылке она на несколько дней позже), и вот только что я достал из рюкзака бутылку-фляжку и сделал несколько глотков. Интересный факт, кстати: позавчера, ещё и двух суток не прошло, я в рамках одного из своих курсов провёл обширную, сильную и глубокую проработку на тему ответственности и причинности (т.е. способности ощущать себя причиной происходящей со мной же жизни). Так вот: практически сразу после этой проработки у меня прямо-таки проснулась жажда! Я регулярно ощущаю позыв сделать несколько глотков, и стараюсь этим позывам следовать. На фоне этого увеличилось количество энергии и здорово выросла продуктивность. Сам не ожидал! Впрочем, может в этом и причина эффекта - я-то проводил проработку в первую очередь для других, не заморачиваясь на то, как оно скажется на мне?

Вернёмся к воде.

Существует большое количество разных книг и мнений по поводу того, сколько, как и в каких условиях следует пить воды. Кто-то рассказывает про 30 мл на килограмм веса в сутки, а кто-то берёт на щит работы одного российского врача, которая с группой инвалидов успешно ходила в походы в Гоби с количеством воды "на нос" где-то в пределах полутора-двух литров на неделю (!!!), в то время как даже матёрым спортсменам такое количество на день полагалось.

Есть разные версии. Со временем я надеюсь докопаться до многих из них и основательно разобраться, увязав одно с другим. Наверняка при этом окажется, что некоторые варианты "лечения" особым питьевым режимом - не более чем грубое "задавливание" симптомов болезни и организма в целом. А пока предлагаю воспринимать статьи моей рассылки как любопытные версии, не более того. И я постараюсь давать ссылки на книги по теме, чтобы вы, буде такое желание возникнет, смогли и сами разобраться.

Скажем, сегодня я думаю рекомендовать тем из вас, кто много читает, книгу Ф. Батмангхелиджа «Вода для здоровья». На мой взгляд, местами там есть некоторый перебор, но и он обоснован – когда чаша весов сильно смещена в одну сторону (а в современной фармацевтически-симптоматической медицине это именно так), без избыточных усилий слишком сложно.

Итак, в ближайших выпусках – как вода (точнее, её недостаток) связана с астмой, раком, ожирением, изжогой и многими другими болезнями.

А теперь – про мою затею с бесплатными консультациями.

Ох как же падки люди на халяву… Ну ладно. Ведь написал же – никакого флуда, никаких дополнительных обсуждений. Пара человек развела виртуальные «обнимашки» на тему «ай не успела – крепись» - сразу в бан, т.е. не видать им бесплатных консультаций до конца года. Это если я продолжу эту затею в следующем году. А вдруг не продолжу. Кое-кто вообще написал время, которого в принципе не было в списке предложенных. Вечер четверга, куда я обычно вебинары ставлю, ага.

В общем, забанил уже четверых. Практически на ровном месте. Просто невнимательно прочитали то, что следовало читать ПРЕДЕЛЬНО внимательно. И сами себя…

Но что приятно – всё-таки большинство проявили себя аккуратно и адекватно.

В общем, на фоне всего этого родилась у меня идея вебинара. Я даже ради него отменил завтра, в четверг, пару занятий.

Вот краткое описание:

В психологии существует огромное количество психотехник, суть которых сводится примерно к следующему: "прежде чем ...(что-то сделать, решить), выполните (технику)". Элементарные примеры - сосчитать до десяти, сделать несколько вдохов-выдохов, похлопать себя по щекам и так далее. Есть, разумеется, и куда более изощрённые варианты.

На самом вебинаре речь пойдёт про технику IAM и то, как она помогает сохранить и развить здравомыслие. А также - про то, какие опасности она таит, если мы слишком полагаемся даже не на неё, а на некое "внешнее" чудотворство.

Такие же опасности, впрочем, характерны для практически любых других действенных техник.

Вебинар основан на многочисленных наблюдениях за несколькими десятками человек, прошедшими обучение IAM, и за многими другими.
В качестве бонусов на вебинаре будут проведены две проработки: на взаимоотношения с техникой и на верхний отдел позвоночника. Как эти темы между собой связаны? А никак, просто мне так захотелось. Проработка на верхний отдел позвоночника будет выполнена как иллюстрация на тему "что может человек, реально овладевший IAM".

Предупреждаю! В ходе тренинга возможны высказывания в духе "Какие же они тупы-ы-ые!..." в духе Задорнова. Кто плохо переносит иронию, перерастающую в сарказм - лучше не приходите, ибо возможно поражение напалмом. Буду хулиганить, ругаться и подвергать анонимной обструкции.

Вообще, исходно я думал сделать этот веб как закрытое "мозговправляющее" занятие для прошедших IAM. Но затем подумал и решил - нафиг. Пусть слушают все, кому интересно.

Приходите, будем развлекаться!

А ещё, что не вошло в описание – будет на вебинаре и про восстановление зрения, и про (внезапно!) интересный случай с улучшением состояния при болезни Альцгеймера.

Ссылка на вебинар: https://pruffme.com/landing/u447/tmp1449065921

Начинаем в 21:00 по Москве, в четверг 3 декабря.

Итак, до завтра!

С уважением и симпатией,

Павел Григал.
В избранное