Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

20 встреч, избавляющие от проблем. Психологические новеллы

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Georgich

Статистика

20 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

20 встреч, избавляющие от проблем. Психологические новеллы. Встреча вторая


Муж-алкоголик (встреча вторая)

 

 

Утро следующего дня. Мы снова в своем уголке у деда Миролюба, наблюдаем за происходящим. На пороге вчерашняя женщина, в руках у неё тетрадка. Налицо значительные изменения, никаких слез и даже легкая улыбка на лице.

            - Здравствуй, Миролюб! Я всё сделала, как ты сказал. Вот пришла, чтобы ты объяснил, что делать дальше.

            - Здравствуй, дочка! Проходи, присаживайся. Молодец,  первый шаг ты сделала, подтвердила серьезность своих намерений, желание решить проблему. Не многие способны на это. Всё больше люди ходят и жалуются на жизнь, чтобы посочувствовали им. А делать ничего не хотят – на судьбу валят всё, да на модную нынче карму. Читай, что написала.

            Женщина открывает тетрадку, не без волнения начинает читать.

            - Хорошие качества мужа: добрый, ласковый, внимательный, заботливый, любит детей, хозяйственный, по дому всё умеет делать, трудолюбивый, раньше очень ответственным был, легко осваивал новое, раньше был хорошим любовником (вздыхает тяжело).

            - Это всё? Неплохо! Теперь про вредные читай.

            - Отрицательные качества: выпить любит, если нечего выпить – скандалит, бесится (но раньше этого не было); слабовольный, легко поддается чужому влиянию; с похмелья – нудный, пристает с разными мелочами; стал безответственным – водка на первом месте; неаккуратным стал, опустился; исчез интерес к жизни, ничего ему не надо – ни дома, ни меня, ни детей;  меры употребления алкоголя не знает совсем.

            - Да-а, как будто о другом человеке говоришь.

            - Да, Миролюб, написала и сама прослезилась, как будто подменили мужика. Что теперь делать-то?

            - Хороший вопрос задала, а, помнишь, с чем вчера пришла? Одна ругань, да проклятья в адрес мужика. Дальше читай, из-за чего, по твоему мнению, он пьет.

            - С детства способный он очень, легко ему всё давалось, всё получалось, за что бы не взялся. Увлекался много чем, а как поженились, пришлось многое забросить – семья ведь главное. Постепенно жизнь стала однообразной, и ему свои способности применить уже некуда стало, только разве что на работе, а тот случай с повышением, о котором  ты мне вчера напомнил и окончательно всё разрушил. С тех пор у него даже глаза потухли, скучно ему жить стало. Несколько раз просился с друзьями то ли на рыбалку, то ли на охоту съездить, но из-за выпивки я воспротивилась. Друзья от него тоже отвернулись, давно не зовут никуда уже, и мы никого к себе не приглашаем – выпивки я боюсь. Сначала запои у него редко случались – один раз в несколько месяцев, а потом - всё чаще и чаще. Сейчас пьет понемногу, но каждый день. Теперь я поняла, что какое-то время алкоголем он просто стресс снимал, а потом это вошло в привычку. И на здоровье его пьянки отразились, смотреть на него страшно.

            - Да, верно ты всё описала. Теперь о своих вредных качествах прочитай.

            - Злая я стала, ты правильно подметил. Раньше веселая была, заводная, А сейчас унылая и злая. На работе со всеми ссорюсь. Людей любить перестала, скорее даже ненавижу всех, кажется, что все мне зла желают или обидеть норовят. А если точнее сказать, то я и была такой с детства, жизнью была недовольна, веселость моя внешней была, напускной, а чуть что, я в такую ярость впадала, что любого готова была порвать на части. Втихомолку любила людям гадости делать, особенно тем, кому завидовала. Вот и на мужа не раз по пустякам набрасывалась. Детям тоже достается. Ни к чему не стремлюсь, никаких интересов нет. Общаться ни с кем не хочется.

            - Ну что ж, подведем итоги: злобность, агрессия, уныние, зависть, ненависть, отсутствие цели в жизни. Букет у тебя богаче, чем у мужа. Ну что, дальше работать будем? Не пропало желание?

- Нет, дед, даже наоборот, покопалась я в себе, что-то вроде азарта появилось. Молодость вспомнила, как чужих парней отбивала. Вот тогда такой же азарт был. И еще, много раз я пыталась злость свою остановить, когда скандал назревает – не получается. Как уж понесло, так не остановиться.

- Верно ты говоришь, мышление так у нас устроено – сначала реакция, а потом её осмысление, опередить эмоцию невозможно.

- И откуда дед ты всё знаешь? О чём люди тебя не спросят, у тебя на всё ответ есть.

- Так ведь все это знают, у всех в голове всё есть, но не хотят задумываться, мыслят поверхностно.

            - Так что дальше мне делать-то?

            - Давай, для начала, с твоими вредными качествами разберемся, а уж потом о муже думать будем. Я уже сказал, мы сначала эмоционально реагируем, а потом только думать начинаем, природой так устроено наше мышление. А реагируем мы на основе прошлого опыта (возможно даже доставшегося нам от предков). Значит для того, чтобы что-то изменилось, надо изменить этот опыт. А как? Осознаем-то мы свою реакцию позже секунд эдак на десять. Что ж делать-то?

            Дед хитро прищурился.

            - Ладно, дед, не томи, говори дальше.

            - Ты когда-нибудь лимон ела? Вот так, чтобы пластик лимона с сахаром прямо в рот.

            - Ой, дед, не напоминай, сразу слюны рот полный.

            - Вот видишь, ты только подумала, а организм уже представил, что лимон и правда во рту. Этой способностью организма, реагировать на мыслеобразы мы с тобой и воспользуемся. Закрой глаза и представь какое-нибудь приятное событие своей жизни, постарайся вспомнить его очень подробно во всех ощущениях. Получается?

            - Да, я вспомнила одно из первых свиданий со своим будущим мужем – я буквально летела к нему на встречу, а он мне еще розочку подарил, такую небольшую, но очень она мне красивой показалась.

            - Проследи все свои ощущения и еще раз эту розу представь, пусть приятные ощущения будут связаны с этой розой. Теперь смени картинку, вспомни что-то обычное, например, как ты на кухне обед готовишь. Прошли ощущения?

            - Да, прошли.

            - А теперь снова розу представь и скажи, что происходит?

            - Снова ощущение полета, хотя я представляла розу, находясь на кухне.

            - Вот и хорошо. Когда тебе понадобится поднять настроение, вспомни эту розу и состояние возникнет само собой. Запомнила?

            - Да, запомнила.

            - Теперь вспоминай какую-нибудь ссору с мужем, одну из последних, где твоя злобность проявлялась.

            Женщина закрыла глаза, сосредоточилась, через некоторое время послышалось всхлипывание и из глаз хлынули слезы.

            - Не могу, злость и обида меня распирает.

            - Ничего, милая, не сразу Москва строилась, вспомни-ка снова розу. Ну, как, полегчало? Теперь разбери-ка этот свой эпизод с мужем на части, как сценарий фильма и придумай, в каких местах твои вредные эмоции поменять можно на положительные. Сценарий должен быть очень близок к реальному, меняешь только свои реакции и, соответственно, поведение мужа, в ответ на твои изменения.

            Женщина напряженно размышляет, теперь уже более спокойно.

            - Всё, я решила отреагировать с юмором на то, что он пришел выпивши.

            - Молодец, а теперь проживи эту ситуацию в воображении.

            Женщина закрывает глаза, сосредотачивается и через некоторое время разражается смехом.

            - Представила я, как муж пришел выпивши, а я вместо крика и скандала обычного встретила его с юмором. Ситуация получилась очень забавная – муж остолбенел от такой реакции, так как ожидал скандала. Вид у него был как у ребенка, непонимающего, что происходит. Вот и мне смешно стало.

            - Ну что ж, с первой победой тебя! Хотя и в воображении, но один раз ты со злобой своей уже справилась. Дома, для гарантии, придумай еще несколько вариантов сценария и все их так же проиграй в воображении, чтобы набрался необходимый опыт реагирования. Повторяй их до тех пор, пока не почувствуешь, что злоба у тебя по отношению к мужу больше не возникает. Ступай домой, занимайся, приходи завтра с выполненным домашним заданием.

            Дед улыбнулся. Женщина ответила ему улыбкой, попрощалась и ушла.

            - Молодец, эта справится.

            Дед был явно доволен результатом.
В избранное