| Июнь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
06-06-2011
Статистика
+9 за неделю
Жизнь без правил и границ, осознанность, любовь и свобода!
Однажды я окончательно и бесповоротно разочаровалась во всех своих жизненных ценностях. Все, в общем-то, было хорошо, по крайней мере, внешне. Муж, любимая работа (ведение программ по достижению целей), уважение в профессиональной среде, собственный ресторан в самом центре Москвы, две изданные книги, мгновенно ставшие бестселлерами, множество прекрасных людей вокруг, быстрый
спортивный автомобиль и персональный водитель в нем. Целый список социальных регалий. А ведь ровно за семь лет до этого, в 2000-м году, все было с точностью до наоборот: разведенная, больная онкологическим заболеванием, заставляющая себя через силу ходить на нелюбимую работу, но не унывающая, ищущая выход. Веселая
неудачница. Горы книг, кафедра психологии, метание из стороны в сторону, и наконец, тренинг, который перевернул мое сознание с ног на голову. Я многое поняла тогда. Было больно. Правду о себе узнавать вообще почти всегда больно. Поэтому ее почти никто,
почти никогда и почти никому не говорит. На тренинге мне сказали. От души. Я увидела себя со стороны, поплакала, потом посмеялась и взялась за дело. Там же, на тренинге, я поняла некоторые важные вещи. Например, что я сильная. Что мне любое дело
по плечу. Что я просто горы могу свернуть! Что мой успех, мое здоровье, моя жизнь – в моих руках! И еще многое-многое. И я действительно взяла свою жизнь в свои руки и свернула горы. И вот, спустя семь лет, я сидела с этими горами в обнимку и страдала. У
меня в руках действительно был набор потрясающих инструментов для успешной жизни. Но чего-то не хватало. Самой малости. Может быть, всего лишь одного маленького инструментика, какого-нибудь крошечного ключика. Ну просто, чтобы им раз, что-то подкрутил, и моя успешная жизнь вдруг обрела свой смысл, какой-то более важный, чем зарабатывание денег, слава, тусовки, и все такое. И чтобы она из успешной, вдруг, раз, и превратилась в счастливую! Я снова бросила все и стала искать этот ключик. И снова слезы, неприятная и болезненная правда, отказ от социальных ценностей, метания, книги, тренинги, коучинги, буддизм, випассана, Индия, ашрамы, индуизм,
поиски учителя, холотропное дыхание, практики, молитвы, медитации…. Я всегда была тотальна и никогда не удовлетворялась полумерами. Чего я только не перепробовала! Металась, пока до меня не дошло, - не слишком важно, чем ты занят. Можно быть христианином, буддистом, атеистом, политеистом, агностиком… Можно правильно дышать, молиться, медитировать, делать любые практики… Можно работать менеджером, актером, уборщиком, быть бизнесменом или политиком… Можно быть бедным или богатым, социально одобряемым или наплевавшим на социум и все его ожидания… Главное –
это то, исходя из чего ты живешь, из каких целей, мотивов, ориентиров. И кто этот ты, собственно говоря? И чего ждет твое сердце, о чем мечтает, к чему стремится?  Я успокоилась, улыбнулась самой себе и начала, наконец, просто жить. Трудиться и развиваться, грустить
и радоваться.Восстанавливать разрушенное, приобретать новое, исследовать мотивы и ориентиры. Последний ключик в моих руках. Он всегда был со мной, во мне, нужно было только почувствовать его. Послушать свое сердце. Оно никогда не обманет. Все хорошо в моей жизни - свой тренинговый центр и потрясающая работа, уважение в
профессиональной среде, любовь, путешествия… Но гораздо главнее другое – любовь и свобода! С каждым днем я все более свободна. Свободна от давления социума, от собственных ментальных конструкций, от зависимостей и привязанностей. Живу по-настоящему свою жизнь. В моем сердце растут красивые цветы, и горит ясный огонь, а любовь и нежность к себе, миру, людям – она просто ощущается, как поток, текущий из самого центра груди. Поток, от которого хочется пойти и сделать что-то доброе, теплое, удивительное. Иногда у этого потока бывают отливы. Что ж, я не просветленная. :-) Все впереди. Не в этой жизни, так в какой-то из следующих. А пока - я иду. Иду путем своего сердца, ошибаясь, спотыкаясь, плача и смеясь, но неуклонно и неудержимо. И я приглашаю вас тоже идти путем своего сердца. Я готова делиться
своими открытиями, приобретениями, радостями и печалями, уроками и переживаниями. Я готова делиться тем, что узнала и узнаю от своих студентов, учителей, партнеров, коллег, тем, что узнала на тренингах и открыла в практиках и медитациях, тем, что я осознала благодаря своим многочисленным победам и не менее многочисленным поражениям, тем, что я пойму и осознаю благодаря вам, дорогие подписчики. Я
умею и люблю учиться, я умею и люблю делиться. Я готова отвечать на вопросы и искать вместе с вами ответы. А кроме того, к каждому письму я буду прикладывать какую-нибудь прекрасную практику. Из тех, что опробованы мной и другими людьми, легкую, развивающую, соединяющую с собой. Практики будут охватывать все сферы жизни - материальную, отношения с другими людьми, любовь и партнерство между мужчиной и женщиной, работа со своим энергетическим планом, умение управлять эмоциями, взаимоотношения с самим собой и многое другое. Считайте, что это будет рассылка-мастер-класс. И, напоследок, небольшое наблюдение и совсем быстрая, простая и легкая практика. Вопреки апокалипсическим настроениям. Сегодня видела маленькую очередь к слепому дедушке. Милостыню подать. Прямо вот стояли несколько человек и терпеливо ждали, пока предыдущий достанет деньги, сунет в ладошку деду и отойдет, чтобы сделать то же самое. А вы говорите... Ну ладно, вы то как раз, может, и не говорите. :)) У кого-то, может, и возникнет вопрос - а куда эти деньги пойдут, кому? Да только не об этом тут. Люди, как ты их не порти, не зомбируй, сострадательны и милосердны. Это истинная, подлинная природа человека, и ничем ее не убить. Она как травинка сквозь асфальт- пробьется.
Мастер - класс  А практика называется 3+1+1 Я рекомендую делать ее каждый вечер, до конца жизни. Лучше перед сном. 1. Поблагодарите мысленно троих человек, которые были для вас ценны в сегодняшнем
дне. Благодарите за конкретные вещи - поступки, слова, проявления. Если вам кажется, что по отношению к Вам весь день вам делали только пакости, то подумайте, что из этого можно извлечь ценного. Может быть какой-то урок. Или они помогли Вам стать сильнее? Или что-то увидеть, осознать? Благодарите мысленно, но обращаясь к ним, в форме прямой речи. 2. Потом поблагодарите себя и обязательно за что-то конкретное! Поступок, решение, урок, улыбка другому человеку, похвала себе, выполненная цель, холодный душ, вкусная полезная еда – в каждом дне есть множество причин быть себе благодарными. 3. И последнее – поблагодарите Бога. Того, в которого верите. Если не верите ни в какого, поблагодарите мир, вселенную, космос, хаос, энергию, да что угодно, хоть «что-то там такое»! Итак, благодарность: три человека + Вы + Бог. Делайте это каждый вечер, и Вы почувствуете, как Ваша жизнь день ото дня становится чуточку богаче, ведь благодарность - это заявление миру, что у вас есть за что благодарить, за то богатство, что Вы уже имеете. Благодарность – это и обмен энергией с тем, кого Вы благодарите, признание заслуг, наполнение мира вокруг себя любовью и теплом. Просто помните об
этой практике, экспериментируйте, задайтесь целью, не пропускайте, хотя бы в течение нескольких недель, чтобы почувствовать эффект, поставьте себе напоминалку на телефон, повесьте записку в спальне, попросите любимого человека напомнить, используйте что угодно. Делать эту нехитрую практику очень просто и приятно, и окружающий мир становится лучше с каждой произнесенной благодарностью. Удачи Вам и нам! С уважением и благодарностью за то, что из всего огромного количества предложений, Вы выбрали мою рассылку, Наталья Маркович.
|
| В избранное | ||
