Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология счастливой жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 7.076 RSS
←   Декабрь 2024   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)


Открыта: 31-03-2015

Автор
JT

Статистика

7.076 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология счастливой жизни


Как стать счастливее

Чтобы найти счастье, надо уметь его ощущать. Чувствовать. С годами это умение забывается, вы заметили? Стать счастливым - этому невозможно научить. Счастье зависит от внешних обстоятельств. Но можно научить стать счастливее. Это зависит и от внутреннего ощущения счастья.

Вот вспомните момент счастья из детства. Наверное, это был очень простой момент, ничего особенного. Например, один мальчик приехал на море с мамой. Увидел море, ощутил его запах. Мама держала его за ручку, он стоял босыми ножками в воде. И волны с пеной по разноцветной гальке шуршали так тихо и ласково. И солнце искрилось в них.

Мальчик еще говорить плоховато умел. Но такое громадное счастье ощущал, что все равно нельзя высказать словами...

Или девочка увидела, как из поезда вышел дедушка. Девочка с папой встречала дедушку на вокзале. Из вагона выходили разные люди, - много! А потом вышел дедушка! Любимый дедушка, седой, в пиджаке с орденскими планками, с чемоданом... Дедушка! Девочка подбежала к дедушке и обняла за ногу.

А дедушка поставил чемодан, взял ее на ручки, - и девочка прижалась к его немножко небритой щеке своим личиком. Это было счастье. Невероятное счастье.

Или вот велосипед купили мальчугану. Подумаешь, велосипед. Но это было счастье. Мечта, радость, головокружительное счастье, когда папа показал подарок. "Это тебе!", - бедновато жили в те годы. И потом мальчик не испытывал такого счастья, когда купил дорогой автомобиль. Радость испытал. А счастье - счастье было от велосипеда. И от руки отца на плече. И от этих слов, сказанных с любовью: "Это тебе!"... Они значили: "Мы любим тебя, сынок!"...

Счастье было от слов "Я тебя люблю!" у одной девушки. Эти слова сказал на втором курсе ее будущий муж. Счастье было таким огромным, что она и ответить-то не смогла... Или когда ребенка молодой женщине показали. Ее ребенка. Все страдания остались позади. Это была ее девочка, ее дитя! Это было невероятное счастье.

Счастья не то что меньше с годами. Исчезает наша способность его испытывать в полной мере. Умом мы понимаем: это счастье. Хорошо. Я счастлив. Но того яркого сильного чувства, той волны счастья мы давно не испытывали. Просто потому, что рутина жизни поглотила нас. И забота, тревога, напряжение, подсчеты заняли наш ум. И наши чувства.

1. Надо вспомнить. Оживить чувство счастья. Оно не исчезло, - оно пропало с экрана, как давно неиспользуемый значок. Надо обновить приложение, так сказать. Воспользоваться им. Через память.

2. Но есть еще способ оживить счастье. Ощутить его в полной мере. Надо сделать счастливым другого. Осчастливить, - такое хорошее старое слово. Своего или чужого ребенка, любимого человека. Взять и осчастливить подарком, словами любви, поездкой к морю, - да просто обнять и поцеловать. И сказать: "Я так тебя люблю! Как хорошо, что ты у меня есть!".

И чужое ощущение счастья нам предастся.

Оно не чужое. Счастье - оно общее. И мы перенимаем ощущение счастья от другого, если он нам близок и дорог. И возвращаем себе способность испытывать счастье. Быть счастливыми.

И мы яснее видим теперь счастье, к которому надо стремиться. Мы обновили ориентир. Вспомнили вкус счастья и его запах. Уловили ветер счастья...

И теперь нам легче его найти. Когда мы нашли счастье внутри себя...

Анна Кирьянова 
В избранное