Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология счастливой жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 7.091 RSS
←   Сентябрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Открыта: 31-03-2015

Автор
JT

Статистика

7.091 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология счастливой жизни


Шесть вещей, которые вы должны организовать, чтобы быть здоровыми, богатыми и счастливыми

6 правил организации успешной жизни 
1. Организовать своё окружение 

  • Как выглядит ваше ежедневное пространство? 
  • Вы держите дома вещи, которые вам больше не нужны? 
  • Ваше окружение дарит или забирает вашу энергию? 

 Как действовать 

  • Упорядочить среду обитания (квартиру, авто, рабочее место). 
  • Избавиться от того, что уже не радует (одежда, отношения). 
  • Акцентировать внимание на простоте. 

 2. Организовать свои финансы

  • Вы делаете долги? 
  • Контролируете ли вы свои доходы / расходы? 
  • Вы довольны своим доходом? 

 Как действовать 

  • Ставить перед собой реалистичные материальные цели. 
  • Отслеживать свои доходы и расходы.
  • Инвестировать в своё будущее (как минимум 10% от дохода). 
  • Инвестировать в личностный рост, отношения и бизнес (как минимум 10% от дохода). 

 3. Организовать свои отношения

  • Ваши отношения – важный компонент вашего существования? 
  • Продолжаете ли вы отношения, которые уже не дарят радость? 
  • Вы честны с людьми? 

 Как действовать 

  • Написать список из 10 наиболее значимых для вас отношений.
  • Отметить, почему они настолько ценны для вас
  • Брать на себя ответственность будущее этих отношений. 
  • Делать больше для людей, которыми дорожите, не откладывая это на потом. 

 4. Контролировать здоровье

  • Ваше питание улучшает / ухудшает другие области вашей жизни? 
  • Отвечает ли ваше тело вашим представлениям о красоте? 
  • Ваше тело сильное и подтянутое? 
  • Сегодня вы здоровее, чем были полгода назад? 
  • Ваше здоровье мотивирует окружающих или они сомневаются, что вы контролируете основные стороны своей жизни? 

Как действовать 

  • Сделать своё здоровье приоритетом. 
  • Проанализировать своё общее состояние. 
  • Сконцентрироваться на долголетии и соответствующих мерах профилактики старения.
  • Отказаться от нездоровой пищи.
  • Больше гулять. 
  • Пить достаточно воды. 
  • Практиковать физические нагрузки.

 5. Заняться своей духовной стороной и разработать цель в жизни 

  • Есть ли у вас цель в жизни? 
  • Имеете ли вы возможность планировать свое будущее? 

 Как действовать  

  • Не бояться иногда отказываться от рутины. 
  • Начать записывать то, что вы считаете целью в жизни. 
  • Помогать другим людям. 

 6. Стать повелителем своего времени 

  • Сколько часов в день вы полностью контролируете? 
  • Уходит ли ваше время на то, что вам не нравится? 
  • Какую деятельности можно исключить из вашей жизни? 
  • Сколько времени впустую вы тратите ежедневно? 

 Как действовать 

  • Представить свой идеальный день. 
  • Записать перечень дел, которые его составят. 
  • Распределять дела по степени значимости. Ненужное само по себе отсеется. 
  • Отказаться (по возможности) от действий, которые не приносят удовлетворения и радости.

Организованная жизнь - ключ к успеху, здоровью, благополучию. Если научиться контролировать эти шесть аспектов вашего существования, можно добиться поразительных результатов. И каждый день будет наполнен смыслом, энергией и чувством удовлетворения от сделанного.

Чтобы не сбиться с жизненного курса, нам, как и самолётам, необходимо корректировать свое движение. И, если вы умеете организовываться, планировать что-то на перспективу, мониторить свои достижения и «прокачивать» мышление, у вас всё получится. 

Жизнь - сложная штука. Трудно все держать под контролем. Но никто не позаботится о вашем успехе, кроме вас. 

Как упорядочить свою жизнь?

Если бы люди внимательно отслеживали траты, для них стало бы открытием то, сколько они тратят впустую. 

Отношения многих из нас не организованы. Но они - часть нашей жизни, и их следует ценить.

Романтические отношения для нас быстро заканчиваются и превращаются в рутину. Как этого избежать? Если вы встретили близкого вам по духу человека, берегите связь с ним.  

  • Пока вы не организуете своё время, оно будет исчезать неизвестно куда. 

    Организация своего времени поможет его замедлить. И вы сможете распоряжаться временем по своему желанию.

 
В избранное