Продолжаем изучение книги Луизы Хей «КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ
ЖИЗНЬ»
Упражнение «Освобождение»
Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните весь воздух.
Расслабьте ваше тело. Затем скажите себе: «Я хочу освободиться. Я освобождаюсь
от всего напряжения. Я освобождаюсь от всего страха. Я освобождаюсь от всех
моих старых убеждений. И чувствую спокойствие. Я в ладу с самой собой. Я в ладу
с самим процессом жизни. Я в безопасности». Повторите это упражнение три раза.
Когда вам кажется, что вы находитесь в трудной ситуации, повторяйте себе эти
фразы. И тогда фразы эти станут частичкой вас самих и будут настолько
естественными, что все напряжение и ежедневная борьба постепенно исчезнут из
вашей жизни. Так расслабьтесь и думайте о чем-либо хорошем. Это так легко.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный
(образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в
сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские
права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к
обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2014 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.