Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aleteya

Статистика

214 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха Медитация Круг Совершенства


Многие из проходящих тренинг «Формула Прорыва 4.1» часто просят в помощь к выполнению его домашнего задания дать подходящую медитацию. Я уже не раз  публиковала медитации, помогающие достигать целей. Можно посмотреть здесь* и здесь**.  Думаю, эта медитация будет хорошим подспорьем и при выполнении заданий тренинга «Формула Прорыва 4.1» и в других случаях, когда вы захотите добавить себе энергии и мотивации в достижении целей.

Напоминаю общие принципы медитаций:
1. Медитация должна предшествовать действию.
2. Медитации должны быть регулярными.
3. Медитирующий должен быть внутренне позитивно настроен.
4. Нужно как можно более ярко и четко представлять образ своих высоких целей.

 

Круг Совершенства

Встаньте в распрямленной позе и представьте, что на полу, в расстоянии нескольких шагов от вас, находится светящийся круг. Его диаметр не более метра.

Положите в этот круг все свои эмоции и представления о том, что такое совершенство, заряжая его своими мыслями и переживаниями.

Отследите, какие изменения происходят при этом с размером и цветом круга.

Теперь шагните в его середину и, находясь в круге, представляйте себе, что впитываете весь накопленный кругом заряд совершенства. Можете при этом на некоторое время закрыть глаза. Снова открыв их, вы заметите, что мир переменился.

 

 
В избранное