Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aleteya

Статистика

214 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Апгрейд Жизни - взойди по лестнице успеха Настройка состояния ума или Мой лучший день


Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни :)

Джон Э. Смит

  

Жизнь – это постоянные изменения, ничто не остается неизменным и там, где нет прогресса, есть регресс, а состояния бездвижимости не существует. Перемена – это суть жизни, но она часто является источником стресса.

С рождения человек нуждается в пище, заботе и внимании к себе. Если мы не получаем чего-то  из этих необходимостей, мы познаем страх. А страх помогает нам добиться того, в чем мы нуждаемся. Но когда страха слишком много, то функция выживания, выполняемая страхом, начинает доминировать над другими аспектами жизни. А что может быть страшнее, чем жить в вечном страхе?

Состояние страха – это настрой нашего ума, а настрой ума очень существенно влияет на нашу жизнь. Поскольку подобное притягивает подобное, то состояние нашего энергетического поля будет притягивать к нам людей и события похожего рода.

И так, если Вы хотите приятно провести день, у Вас должен быть приятно настроенный ум, который думает приятные мысли.

Мысленные установки, однажды созданные в уме, привлекают подобные себе мыслеформы. Как часто Вы чувствовали себя плохо из-за своих ошибок? Часто то, что начинается как простое оценивание какого-то поступка, может закончиться ощущением, что за ваши деяния Вы не достойны ходить по этой земле. Таков коварный результат негативного мышления.

 Но таким же образом этот механизм можно заставить работать в противоположном направлении – позитивном. Всего лишь небольшое усилие требуется для того, чтобы увидеть себя или ситуацию в позитивном свете, а приведет это к получению бесконечного потока выгод. Замените мысли о всевозможных страхах, беспокойство о чем-то недостающем, ухудшающемся, самоотрицании, ненависти, ревности, зависти, злости на мыслеформы о радости, любви, дружбе, уважении, восхищении.

 

 Упражнение Определение установок мышления

Обеспечьте себя необходимым количеством времени и места, чтобы вспомнить восприятие четырех различных вопросов, которые вызывают у вас гнев. Опишите эти вопросы как можно более точно.

Рассмотрите каждый из них по отдельности. Что вы думаете о них? Запишите все свои мысли, не анализируя их. У вас должно получиться четыре списка мыслей.

Внимательно посмотрите на эти списки. Были ли вы честны с собой? Если нет, повторите упражнение. Затем суммируйте все списки. Не прослеживается ли определенная схема мышления? Если да, то о чем она вам говорит? Как могли ваши мысли повлиять на ваше поведение и вашу жизнь?

Когда вы почувствуете, что ответили на эти вопросы настолько, насколько смогли, решите для себя, удовлетворены ли вы вашими открытиями. Если нет, определите курс позитивных действий.

 

 
В избранное