Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Уйти от страданий и жить в радости при любых обстоятельcтвах

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как построить отношения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Алексей

Статистика

205 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Уйти от страданий и жить в радости при любых обстоятельcтвах выпуск 10


Здравствуйте, Уважаемый Подписчик.

 

С вами Алексей Шемшурин.

 

В выпуске:

 

1. Статья «О конфликтах»

 

---------------------------------------------------

 

 

О конфликтах

 

 

Очень острая и актуальная проблема…  Еще Зигмунд Фрейд сказал, что "личность соткана из конфликтов". И он был прав.

 

Давайте попробуем с этим разобраться, потому что мы часто страдаем как от внешних, так и от внутренних конфликтов. Как вообще создаются конфликты? В нашем уме существует очень много разных идей, ценностей, убеждений. Все они и являются причиной конфликтов. Связано это с тем, что в жизни все относительно. Я сейчас не открываю Америку, говоря об этом. Но тем не менее, именно эта относительность и порождает конфликты, является причиной всяких непониманий, а также внутренних противоречий.

 

Начнем по порядку. Когда мы начинаем с кем-то конфликтовать, то не смотрим во внутрь себя… В результате мы получаем очень бурный, эмоциональный конфликт… с разными вытекающими последствиями.

 

Когда мы с кем-то конфликтуем, то часто не осознаем, что просто от человека чего-то хотим. Если бы мы от него ничего не хотели, то и конфликта бы не произошло.

 

Но на самом деле мы хотим чего-то не от человека… мы хотим от самих себя. И если спросить себя: "Что же я от него (нее) хочу?" и при этом вдумчиво и глубоко поискать ответ, то станет понятно, что мы хотим этого от себя. Мы пытаемся что-то утвердить, доказать, чего-то достичь… Этот тонкий нюанс многие люди не понимают и искренне верят, что в конфликте хотят что-то от другого человека. Но мы хотим от себя.

 

И само понимание, что мы хотим чего-то от себя, уже делает половину дела, поскольку приходит осознание, что проблема создается нами. И здесь можно подумать, а надо ли от себя чего-то хотеть? И сколько разных выборов может существовать в данной ситуации?

 

И правда, если мы перестанем чего-то хотеть от себя и посмотрим на ситуацию спокойно, то увидим, что есть масса вариантов выбора, и в любой острой ситуации будем видеть возможность. И наш ум на это способен. Когда он направлен в творческое русло, то найдет возможность даже в весьма острой ситуации или перестанет видеть в ней проблему. И обратите внимание, что с нами в жизни случалось много всяких разных неприятностей, но мы как-то проходили через них.

 

Таким образом, любой внешний конфликт – это конфликт, конечно же, внутренний… Уберите конфликт внутри, и его не будет снаружи.

На поведение одного и того же человека разные люди могут реагировать по-своему. Остро, равнодушно или с весельем, а быть может – доброжелательно. Наша поведенческая реакция определяется внутренними смыслами…

 

 

Поэтому старайтесь смотреть на ситуацию творчески… И вместо проблемы начнет появляться возможность. Основная причина, по которой возникает проблема, это страх. Конфликт вызван страхом. И, чем больше мы будем сопротивляться страху, стараться избавиться от него, тем сильнее он будет возрастать. Поэтому смотрите на ситуацию творчески, ищите в ней возможность.

 

Итак, главная мысль сегодняшнего выпуска – любой конфликт начинается внутри. Мы хотим что-то от себя. И если то, что мы хотим от себя, опирается на страх, возникает проблема. Когда же мы направляем свой ум на поиск возможности, то ситуация разрешается…

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Книга «Шесть понятных ответов на ваши частые вопросы»

 

http://www.psy-on-line.info/2011/08/blog-post_24.html

 
В избранное