Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Счастливый меланхолик

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ресурс для позитивных изменений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
landish

Статистика

315 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Счастливый меланхолик - Вопросы и ответы

Выпуск 10     2011-04-15

 

Вопросы и ответы

Не хватает сил...

Вопрос: Здравствуйте, у меня вопрос немного не по теме наверное, но близок к ней, собственно как и все на этом сайте. Мне 24, у меня маленький ребенок, год и 4. Не работаю, сижу дома с ребенком. Я вообще человек домашний и поэтому роль заботливой мамы и жены, хранительницы очага так сказать меня вполне устраивает. А проблема собственно вот в чем: в мои повседневные обязанности входит 4х разовое кормление ребенка, замена памперсов, укладывание его спать четко по режиму ну и все с этим связанное, а между этим уборка квартиры, готовка, мытье полов ну и вообще создание уюта, чтобы все удобно лежало.. Временами, у меня все это получается, я очень этому радуюсь. Но чаще всего, накормлю ребенка, уложу спать, пойду покурить.. И понимаю, что я просто НЕ-МО-ГУ! У меня просто нет ни на что больше моральных сил. Если через силу, то как-будто все тело протестует и голова отключается. Вопрос собственно вот в чем: как объяснить мужу-сангвинику,что я не лентяйка,я бы рада.. Но просто нехватает моральных сил.

Ответ: Да, людям с разными темпераментами бывает сложно понять друг друга, но при желании это вполне возможно :-)

Пройдите тест на определение темперамента и покажите его результаты мужу – так ваши слова будут более весомыми и подкрепленными объективными данными, а не взятыми «с потолка». Можете попросить его самого пройти этот тест, чтобы он увидел отличия и ваши с ним разные результаты. Таким образом он увидит, что вы ничего не придумываете.После этого покажите ему информацию про меланхоликов, про их характерные особенности, в общем, просветите по данному вопросу)

И еще один совет для вас: чтобы было больше сил, делайте перерывы в своей деятельности: сделали что-то одно – отдохнули, сделали другое – опять устроили себе небольшой перерыв и так далее, чтобы все время подпитывать свои силы. Так энергия расходуется гораздо экономнее и усталость наступает медленнее. Тут главное преодолеть соблазн переделать все дела, как говорится, «одним наскоком», потому что данная стратегия будет только высасывать из вас силы, в то время когда вы нуждаетесь в перерывах, чтобы сохранять их на долгое время. Ведь именно по такому принципу работает наше сердце – полсекунды работает, полсекунды отдыхает, так что данный ритм очень даже физиологичен и совершенно нормален.



Чувство одиночества, пропащести и бесперспективности...

Вопрос: Здравствуйте, уважаемые эксперты. Меня очень волнуют некоторые проблемы. Я подросток, мне 16 лет (оттого и пишу здесь — потому что денег личных на психолога или платный чат нет, извините, пожалуйста). Но, думаю, связи моей проблемы с возрастом нет, так как я очень сильно отличаюсь от сверстников в этом плане, причем в худшую сторону. Скорее, дело в особенностях моего темперамента и т. д. А проблема сама вот в чем. Я очень одинока. Так было всегда, сколько себя помню — просто в детстве я особо не страдала оттого, что ни с кем не дружила, потому что родственники были вокруг — а теперь времена поменялись, жизнь заставила меньше общеться даже с родителями. Да и какая дружба в детстве? Разве что общее времяпровождение в песочнице. Тем не менее, я была себе на уме, и это, наверное, главная причина. Дело не в том. Сейчас ситуация гораздо хуже. У меня много приятелей, и когда я наедине с кем-то из них, чувствую себя вполне счастливо. Стоит мне попасть в компанию — портится настроение. Чувствую себя в стороне. Обо мне все будто забывают (ещё бы, с таким кислым лицом стою). У всех находятся люди ближе, чем я. Очень печально видеть, как они о чем-то общем разговаривают, а я не могу вставить ни слова, потому что «не в теме». Какие у них простые отношения. Когда я остаюсь одна — чувствую себя никому не нужной, одной во всем мире. Мне никогда в жизни, хоть это и странно, никто не звонил просто поговорить, на спрашивал, как дела (хотя я это периодически делаю и люди вроде бы нормально откликаются). Молчу уже про приглашение куда-нибудь. Однажды я прямо спросила у приятеля, почему меня не пригласили с компанией, с которой я непосредственно связана, погулять (то есть, пригласили всех, кроме меня). Ответ был такой: «Мы думали, тебе будет неинтересно». Потом я спрашивала у наиболее близкой приятельницы, какой я кажусь со стороны. Она ответила, что окружающих пугает то, что я, цитата, «не очень тупая», со мной сложно «погнать беса» (хотя я бы не против, главное — чтоб без алкоголя и не на людях), и большинство не интересуется тем, чем интересуюсь я. Стандартный совет в таких случаях: будь проще, будь самой собой, улыбайся, радуйся жизни. Но в том-то и дело! Что «быть самой собой» и «радоваться жизни» в моем случае — противоположные понятия! Я вижу все лицемерие вокруг, всю грязь и эгоизм, вижу это и в себе, Как бы я не старалась выглядеть приветливо, улыбаться — между мной и всеми людьми будто стоит холодная стена, которая не пропускает излишние эмоции наружу и заставляет вариться в них только меня саму, что меня угнетает. Я вижу, что люди утратили свою индивидуальность в погоне за индивидуальностью, что дружба сейчас больше на словах, чем на деле и тем более в сердце, что, извиняюсь, мужчин интересуют только довольные собой женщины (или же это деспот), которой я не являюсь (потому что вижу свои недостатки, но не способна их исправить), и что я обречена на жизнь в одиночестве, несчастье в этом лицемерном мире, в бедности и распаде. И вот она, самая главная проблема. Я не могу избавиться от мысли, что мир давно протух, а вместе с ним и большинство людей, и я. И что невозможно в нем жить и продолжать его существование, а нужно отобрать, скажем, лучших мира сего и переселить на другую, новую планету. Что и я сама уже пропащий человек, испортившийся и бесполезный, повязший в грязи и недовольстве. Что раньше трава была зеленее, а небо ярче, но при этом женщин жгли на кострах ни за что. Что в будущем все будут жить «по одному», будет прогрессировать рак из-за плохой экологии, и ещё не весть что. И эти советы вроде «Смотри на жизнь ярко», «Поменяй мир, начав с себя» и т. д. лично МНЕ не могут помочь. Это же невозможно. По крайней мере, для меня: такой я родилась. Вот так. Я надеюсь, я не надоела вам своими излияниями. Очень сильно наболело. Простите. Вот и вопрос: как мне улучшить свое состояние реальными способами, действующими. Как обеспечить себе в будущем замужество, а может даже и любовь (потому что иначе жизнь вообще потеряет смысл). Спасибо большое! Ещё раз простите за опус.

 Ответы: все ответы можно посмотреть перейдя по ссылке на сайт "Меланхолик.ру" здесь (они занимают достаточно много места, поэтому здесь их публиковать затруднительно)

Меланхолик.ру - первый в рунете сайт для меланхоликов. Здесь вы найдете много разнообразной и полезной информации, а также материалы, не вошедшие в рассылку.

Пишите мне по адресу: frezia@land.ru

Указывайте в теме письма название рассылки.

Присланные Вами письма могут быть процитированы в рассылке,

если Вы этого не хотите - обязательно укажите это.

До встречи в следующем выпуске!
В избранное