Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Счастливый меланхолик

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ресурс для позитивных изменений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
landish

Статистика

315 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Счастливый меланхолик - Как стать более коммуникабельным человеком

Выпуск 9     2011-03-16

 

КАК СТАТЬ БОЛЕЕ КОММУНИКАБЕЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ


Здравствуйте, уважаемые подписчики, поздравляю вас с наступившей весной! Желаю вам весеннего настроения и огромного вдохновения, потому что сейчас наступает именно то время, когда для него есть все поводы :-)

Сегодня мы затронем тему общения, и я расскажу, как меланхолику стать более коммуникабельным человеком (если вы этого страстно жаждете!).

Меланхолики – не самые общительные люди на свете, но это не значит, что это неисправимо и тут ничего нельзя сделать. Наоборот – можно! Очень даже можно что-то сделать :-)

 

Человек, обладающий меланхолическим темпераментом, вполне может свободно и непринужденно чувствовать себя в общении с другими людьми, и наслаждаться самим процессом общения. Конечно, не 100 % времени, потому что даже от такого общения ему  нужно отдыхать и находить время для восстановления сил. Как ни крути, меланхолик – это все-таки интроверт и все время находиться на людях  не может, поэтому периоды «отдохновения» от общества ему крайне необходимы. Но, отдохнувши и набравшись сил, меланхолик вполне может быть веселым, бодрым и общительным человеком.

 

Для этого нужно соблюдать несколько правил:

 

1) Время от времени нужно меланхолику отдыхать от общения. Как я уже говорила, периоды общения должны сочетаться с периодами уединения, когда можно побыть наедине с самим собой, просто для восстановления сил. Тогда общение с другими людьми будет восприниматься как подарок, а не нудная и неприятная необходимость, ведь вы наверняка успеете по нему соскучиться. Учитывайте эту свою особенность и, пожалуйста, не заставляйте себя общаться тогда, когда вам этого «физически» не хочется. У вас сейчас просто тот период, когда общение удовольствия по-любому не принесет, поэтому даже и не пытайтесь, потому что насилием над собой мало чего добьешься.

 

Надо спокойно переживать те периоды, когда вам не хочется ни с кем общаться, научиться не испытывать чувство собственной неполноценности и уж тем более не принуждать себя силой к общению якобы «для исправления»! Потому что в данном случае общение с другими людьми на подсознательном уровне начнет восприниматься вами как каторга и тяжкая повинность и станет доставлять лишь одни неприятности. Нам же этого не надо, так ведь? Общение должно у нас ассоциироваться только с чем-то приятным, а это будет тогда, когда вы станете его начинать по своему желанию, в соответствии со своей внутренней потребностью.

 

2) Настраивайтесь только на положительные стороны общения. Чтобы стать более общительным, нужно, как я уже говорила, чтобы общение ассоциировалось для вас только с чем-то приятным, доставляющим радость, удовольствием и всеми положительными эмоциями на свете :-) Тогда вас не нужно будет заставлять, вы и сами начнете к нему всеми правдами и неправдами стремиться. А как это сделать? Начните искать в нем положительные моменты, ведь не зря говорится: кто ищет – тот всегда найдет.

 

Фокусируйтесь только на приятных сторонах, ищите и выискивайте их – с каждым человеком, с которым пересекаетесь. Найдите то, от чего вы испытываете кайф – может быть, вам нравится, когда вы вместе с кем-то смеетесь над чем-то, может, вы балдеете, когда люди вам улыбаются… Вот и настраивайтесь полностью на это: чтобы вместе с кем-то посмеяться над чем-то, расскажите анекдот своему знакомому – и вот, вы уже получили свою порцию удовольствия :-) Если вам нравится, когда к вам люди относятся доброжелательно и с улыбкой, тогда сами начните к ним так же относиться, бонусом так сказать, и тогда получите то же самое в ответ, да еще в несколько раз большем количестве – ведь когда относишься к людям доброжелательно и с улыбкой, они отвечают тем же в ответ. Что посеешь – то и пожнешь!

 

Когда вы концентрируетесь только на позитивных сторонах общения, настраиваете себя на них, тогда получаете это в ответ. Если же вы концентрируетесь на вещах негативных – на своих страхах, переживаниях, комплексах, связанных с общением, стараетесь изо всех сил с ними бороться, искоренить любой ценой – их же и получаете, потому что просто уделили им слишком много своего внимания и как следует «раскормили».  

 

3) Для меланхолика более предпочтительным является партнерское общение, чем групповое - так он устроен. В большой и шумной группе людей, где каждый старается друг друга перекричать и самым «крутым» является тот, кто громче всех визжит и отрывается, ему не место. Такой шум на чувствительную нервную систему меланхолика действует чрезвычайно сильно и подтормаживает его психику, потому что чрезмерное возбуждение нервной системы у меланхолика сразу же вызывает тормозную реакцию. Результат – шумные компании только затормаживают меланхолика и оставляют его с крайне неприятным ощущением неполноценности: «почему это я не могу веселиться и отрываться как все?» и очень тяжкими думами по этому поводу. Оно вам надо?

 

Поэтому выбирайте, пожалуйста, небольшие компании, в которых будете чувствовать себя комфортно и уютно, где ваш голос тоже будет ценен. А общение «один на один» - вообще рай для меланхолика, потому что в этом случае давление на психику минимальное и он может раскрыться на «все 100» - так как именно вы являетесь главным собеседником вашего партнера и только вам он уделяет свое внимание, а меланхолик в этой ситуации просто расцветает :-) 

 

Эти 3 простых правила помогут вам стать более коммуникабельным человеком, которому общение приносит радость и положительные эмоции. Конечно, трындеть со скоростью 100 слов в минуту меланхолик никогда не станет, ну не дано ему этого! – но стать в меру коммуникабельным человеком – ему очень даже по силам :-)

 

Так что успехов!

 

 

 

 

Меланхолик.ру - первый в рунете сайт для меланхоликов. Здесь вы найдете много разнообразной и полезной информации, а также материалы, не вошедшие в рассылку.

Пишите мне по адресу: frezia@land.ru

Указывайте в теме письма название рассылки.

Присланные Вами письма могут быть процитированы в рассылке,

если Вы этого не хотите - обязательно укажите это.

До встречи в следующем выпуске!
В избранное