Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Позитивная психология для женщин

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Изменить свою жизнь к лучшему!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Зорина Инна

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Позитивная психология для женщин. Какую Роль вы играете в своей Жизни?



Задавала ли ты когда-нибудь себе вопрос «Кто я?» На первый взгляд вопрос кажется глупым и на него легко ответить. Но если посмотреть на него внимательно, ответ найти не так-то просто… Отвечая на это вопрос, человек начинает перечислять список РОЛЕЙ, которые он играет в своей жизни. В течении дня мы проигрываем огромное количество разных ролей. Утром ты – Мать, Жена, Хозяйка своего дома и своей семьи. Потом ты становишься Пассажиркой, Попутчицей, Начальницей или Подчиненной, Студенткой или Учителем, Домохозяйкой или Бизнес-леди. Ты можешь быть Врачом или Пациентом, Покупателем и Продавцом. Вечером ты становишься Приятельницей своей подруги, Зрителем у телеэкрана или Собеседницей в чате. Ты можешь играть сразу несколько ролей одновременно, например, находясь на работе и разговаривая по телефону с ребёнком или мужем…  Роль – это описание действий, которые мы совершаем, и соответствующий образ мыслей. В каждой роли проявляются разные черты твоей личности. Где же твоё истинное Я? Какая из этих ролей – твоя? Иногда ты вынуждена играть  совершенно противоположные роли, и ты уже сама не знаешь – где же настоящая Ты. Так кто же ты на самом деле??

   А теперь представь себе, что ты – актриса. За свою киножизнь тебе пришлось сыграть множество ролей – хороших и плохих. Но ты всегда остаёшься собой, снимая маску очередной роли. Ты ведь знаешь, что твоя истинная личность не определяется теми ролями, которые ты играешь. Хорошая актриса хорошо играет любые роли, но она никогда не отождествляет себя со своей очередной ролью. Она всегда знает и понимает, что роль – это просто роль. Она снимает свой костюм и возвращается к своей действительной жизни.

«Мир – это театр, и люди в нём – актёры». Наша жизнь – словно сцена. И здесь происходит всё то же самое, что и на сцене. Мы пришли сюда, чтобы приобрести опыт тех или иных ролей. Наша истинная личность – это наша душа. Наша задача – научиться играть наши роли максимально хорошо, приобретая этим свой ценный опыт, и не забывая при этом оставаться собой. Какую бы РОЛЬ ни пришлось тебе сыграть в этой жизни, ты должна всегда ПОНИМАТЬ и ПОМНИТЬ, что твоя истинная личность – душа, вечная сущность, которая пришла на Землю получить необходимый для неё, СВОЙ ОПЫТ, научиться определённым навыкам и раскрыть свои способности. Наше тело – это просто временный физический костюм, помогающий нам участвовать в этом увлекательном спектакле.

   Человек может всю жизнь пытаться понять её смысл, но так и не найти. Твоя душа знает, в чём состоит этот смысл, и обладает всеми качествами, которые ты ищешь. Всё, что тебе нужно сделать – научиться жить ОСОЗНАННО. Это значит, всегда помнить, кто ты есть на самом деле. Где бы ты ни была, что бы ни делала, всегда ОСОЗНАВАТЬ себя душой, которая совершает действия в этом мире с помощью тела. Твоя душа – вечная сущность, путешествующая по мирам вместе с другими такими же душами. Сейчас мы здесь, в физическом мире, на этой Земле, в удивительном приключении под названием Жизнь.

   Если ты всегда будешь помнить об этом, постоянно будешь ОСОЗНАВАТЬ себя, по мере твоего продвижения вперёд ты обретёшь постоянный контроль над своими мыслями, чувствами, словами и действиями. А это – твои главные инструменты в построении твоего будущего. Помнишь пословицу? Посеешь мысли – получишь поступок, посеешь поступок - получишь привычку, посеешь привычку – получишь характер, посеешь характер – получишь судьбу.

   Единственное, что мы можем контролировать и чем можем управлять в любое время своей жизни – это наши мысли. Если научишься контролировать свои мысли – научишься контролировать свою жизнь и управлять своей судьбой. Это – фундаментальная, главная идея в нашей новой Модели Мира. Она не совсем проста, как кажется, но и не так сложна. Но первое, что ты должна сделать – понять и принять осознанность своей жизни. Помнить, кто ты есть и для чего ты здесь.

  Возможно, не всегда легко поверить, что мы сами согласились на это путешествие по планете Земля, особенно если наша жизнь полна проблем и страданий. Находясь в проблеме, трудно расценить её иначе, чем проблема. Но по прошествии времени, часто нам открывается истинный смысл той проблемы. То, что когда-то казалось нам неприятностью, со временем приобретает другой смысл. Мы учимся видеть возможности в своих проблемах. Мы находим выход и уже знаем, как в следующий раз поступить в такой ситуации. Недаром, люди сложили на эту тему поговорки. «Не было бы счастья, да несчастье помогло». « Всё, что не убивает нас, делает нас сильнее». «Друг познаётся в беде». Как раз, цель нашего общения – научиться жить без проблем.

  Если ты будешь жить осознанно, ты просто перестанешь ощущать проблемы, как проблемы. Ты научишься извлекать из них пользу. И они перестанут приходить в твою жизнь. Они «отвалятся» за ненадобностью, ведь ты уже выучила этот урок. Но это будет чуть-чуть позже.

   Сейчас тебе нужно научиться в любой ситуации постоянно ПОМНИТЬ, что ты – душа. Ты должна научиться смотреть на другого человека взглядом со знаком равенства. Это – душа, точно такая же, как и ты, просто играющая ДРУГУЮ роль. Постарайся не смотреть на роль, смотри на душу, и ты сможешь стать отрешённой по отношению к тем ролям, которые мы все играем. Ведь очень много проблем в своей жизни мы испытываем от того, что нас не устраивает наша роль, либо роль другого, особенно близкого человека. Об этом мы ещё поговорим позже. Главное сейчас  понять, что ты – душа, играющая свою роль в этой жизни, научиться жить с осознанием, что ты – актёр. Научиться играть свою роль с пониманием и с любовью, несмотря на внешние обстоятельства, может быть не очень (пока!) приятные. Твоя истинная душа знает, что это только роль, она знает, что находится в полной безопасности, и знает, что всё идёт так, как надо. Где-то в глубинах твоей сущности находится место, где есть покой и уверенность. Это место твоей души. Душа всегда находится в покое, потому что знает, всё будет хорошо. Твоя задача – не позволять внешним факторам влиять на твоё состояние покоя, уверенности, осознанности.

   В нашей жизни часто возникают ситуации, которые пытаются вывести нас из состояния покоя и осознанности. Допустим, кто-то обидел тебя, сказал неприятные вещи или поступил с тобой не так, как тебе хотелось бы. Ты отвечаешь на эмоциях, начинается конфликт. Это – реакция тела, реакция той роли, которую оно играет. В такие минуты важно ВСПОМНИТЬ, кто ты и включить ОСОЗНАННОСТЬ. Постарайся переключить внимание с РОЛИ собеседника на его душу. Помни, его роль – не есть его истинная природа. Если ты будешь осознанной, посмотришь на этого человека, как на родственную душу, ты поймёшь, что его эмоции – временные и не свойственные его природе. Он просто отождествился со своей ролью. Он думает, что его роль – это он. Он не помнит, кто он есть на самом деле. Ты сможешь уже иначе отреагировать на гнев. Ты сможешь взять ситуацию под свой контроль. Ты сможешь даже помочь этому человеку. Ты сможешь понять, что его гнев связан с его собственными проблемами, с которыми он не может справиться.

   Относись к другим людям, как к маленьким несмышлёным детям, которые не понимают, кто они есть на самом деле. Они отождествляют себя со своей ролью. Они выбрали не очень удачную роль и не понимают, что можно просто перестать играть эту роль и начать играть другую. Будь терпелива с ними, особенно, если это близкие тебе люди. Постарайся дарить им своё тепло и положительные эмоции. Они обязательно это почувствуют.

   Ну а что делать, если тебя саму не устраивает та роль, которую ты вынуждена (как тебе кажется) играть в этой жизни? Можно ли поменять свою роль на другую, более позитивную и успешную? Что для этого нужно сделать? Именно об этом и пойдет речь в следующих главах. Ты узнаешь, что можешь выбрать себе любую роль, какую захочешь. Но сначала нам нужно разобраться с твоей нынешней ролью. Откуда она взялась? Кто её навязал? Под чью дудку ты пляшешь? Как освободиться от обстоятельств, которые мешают идти выбранной дорогой? Как убрать преграды на своём пути? На эти и многие другие вопросы ты найдёшь ответы в этой книге.


Практический курс для женщин
"Как Переписать Сценарий Своей Судьбы"
Глава 1. С высоты птичьего полёта...

СУПЕРМАРКЕТ СЧАСТЬЯ - сайт для женщин, которые хотят стать счастливыми, здоровыми и богатыми


В избранное