Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я у себя одна - единственная!

  Все выпуски  

Единственная / Обещание


"Ваша жизнь продуктивна в той степени, в какой вы держите свое слово". Вернер Эрхардт

 


"Никогда не обещай больше, чем можешь выполнить" Публий Сир 


В прежние времена  держать данное слово считалось делом чести. Прежде чем согласиться на что-либо, люди тщательно обдумывали, могут ли выполнить обещанное. Это было важно. Сейчас к обещаниям относятся с большей беспечностью.

 
Истинная проблема не в том, что люди так легко дают и нарушают слово, а в том, что они не понимают психологической цены этого.

Нарушая обещание, вы несете и внешние, и внутренние издержки. Теряете доверие и уважение окружающих - родных, друзей, коллег, клиентов. Создаете неразбериху в собственной жизни и в жизни техз, кто зависит от вашего обещания. Неважно, пообещали ли вы ребенку прийти с работы пораньше, чтобы сходить с ним в кино, начальнику - вовремя сдать отчет или жене - помочь по дому.

После того, как вы несколько раз раз подряд не выполнили обещание сводить детей в парк, они перестают доверять вашему слову.

Давая слово, вы даете его прежде всего себе.

Когда ваше сознание слышит, как вы что-то обещаете даже кому-то другому, оно фиксирует это как обязательство. То есть в конечном счете вы обещаете самому себе и, не сдержав обещания, учитесь не доверять себе, а в результате утрачиваете достойную самооценку, уверенность в себе и самоуважение. Теряете веру в собственную способность добитья результата. Ослабляете ощущение внутренней чистоты и честности.

Несколько полезных советов о том, как давать и выполнять обещания.

1. Обещайте только то, что вы твердо намерены выполнить

Перед тем, как пообещать что-то, задумайтесь на несколько секунд над тем, реально ли для вас выполнить то, что вы собрались пообещать. Сверьтесь с собой, со своими внутренними ощущениями. Не обещайте только ради чьего-то одобрения, иначе в какой-то момент поймете, что не сдепржите слова.

2. Записывайте все свои обещания

Используйте для этого календарь, ежедневник, записную книжку или компьютер. За неделю вы могли надавать кучу разных обещаний.
 
Зачастую мы не выполняем обещаний только по тому, что за ежедневной суетой и под давлением неотложных дел просто забываем многие свои обещания. Запишите их и каждый день просматривайте список.

Кстати, последние исследования человеческого мозга показали, что новая мысль держится в кратковременной памяти не долее 37 секунд, и если не предпринять усилия, чтобы перевести ее в долговременную память - не зафиксировать так или иначе, - она утрачивается безвозвратно.

Намерения у вас могут быть самыми лучшими, но если вы забудете выполнить обещанное, результат будет таким, как если бы вы попросту пренебрегли данным словом.

3. Если не можете выполнить обещанное - предупреждайте об этом в первый же подходящий момент.

Поняв, что не можете сдержать слово - попали в пробку, заболел ребенок, сломался компьютер - в первый же подходящий момент предупредите об этом того, кто вас ждет и передоговоритесь.

Этим вы продемонстрируете свое уважение к человеку, дадите ему время перенести , перепланировать дела.

4. Учитесь говорить "нет"

Прежде, чем давать какие-либо обещания, подумайте. Подумайте!


(По материалам книги Дж. Кэнфилда "Правила" )

 
У тебя получится!
LS(c)
 

В избранное