Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чудеса жизни

  Все выпуски  

Чудеса жизни Медитация по-балинезийски


Наверное, все знают,   что такое медитация.  Многие регулярно  практикуют  ее,      кто-то сидя в позе  лотоса, кто-то –    растянувшись на      травке.  А я хочу  сегодня  рассказать вам о   совершенно    необычной  медитации по-балинезийски, которая, наверняка, вам понравится в силу своей простоты и неординарности.

Отрывок, которым я хочу поделиться с вами, снова взят из книги, о которой я уже писала, -«Есть, молиться, любить». (Поистине, эта книга – кладезь полезной информации и мудрых мыслей)))

Старик-лекарь преподает героине первый урок балинезийской медитации:

«Есть много способов приблизиться к богу, – объясняет он,- но большинство из них слишком сложны для западного человека. Поэтому я обучу тебя простой медитации. А суть ее, собственно в том, чтобы молча  сидеть  и улыбаться…. Можно, конечно, и йогой заниматься, -говорит он, – но слишком это сложно. …Почему у йогов всегда такое серьезное лицо? Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию. Медитировать нужно улыбаясь. Улыбайся лицом, улыбайся разумом – и положительная энергия сама вымоет всю грязь. Пусть улыбается даже твоя … печень»
Здорово, не правда ли? Действительно, самая лучшая медитация!
А вы можете улыбаться печенкой? А позвоночником? Давайте попробуем вместе  просто сесть  и улыбнуться. И пусть улыбается наше тело, наши органы, наши глаза и губы. И главное, наше сердце.

Как говорил незабвенный Барон Мюнхгаузен, все глупости на Земле совершаются с серьезным выражением лица. Улыбайтесь, господа!

 


В избранное