| ← Сентябрь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
17
|
19
|
20
|
21
|
||
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.peunova.ru
Открыта:
04-04-2011
Статистика
0 за неделю
Азбука счастья
| Лето – самое яркое время года. В это время все хотят отдохнуть,
поваляться на теплом солнышке, покупаться в теплом море. Кто-то проводит
свой отпуск на природе, в горах, вдали от цивилизации...
Единственное, что объединяет нас всех — во время летнего отпуска мы стараемся наполниться силами, набраться впечатлений, и улучшить свое настроение. Но вот уже близится осень, возможно, по старой памяти школьных лет мы воспринимаем осень как начало новой и трудной работы. Да еще и погода навевает хандру: частые дожди и холод — уныние и плохое настроение. Вроде бы отпуск был недавно, но спустя месяц-другой его как будто «корова языком слизала». Жизнь идет как обычно: когда ровно, когда преподносит неожиданные сюрпризы, за окном буйная зелень быстро сменяется желтым листопадом. И тут же на мягких лапах подкрадывается тоска. Сначала появляется вялость, усталость, раздражительность. Потом по утрам не хочется вставать, а вечером встречаться с друзьями, вообще выходить на улицу. Пропадает настроение, желание что-либо делать, хочется забиться под одеяло и спать. Это – обыкновенная осенняя хандра, и появиться она может независимо от того, провели ли вы лето на море или без отпуска работали в городе. Все дело в том, что осенью все засыпает. Меньше света, тепла, организм рефлекторно начинает готовиться к спячке, поэтому и мы становимся вялыми. Что же мы можем сделать, чтобы продлить лето в своей душе? Во-первых, «как начнешь день, так его и проведешь». Советуем вставать в 5-6 часов. Это лучшее время для пробуждения, да и день ваш удлиннится и вы все сможете успеть. Начните день с обливания холодной водой. Это хороший способ закаливания, чтобы избежать осенней простуды и отличный способ проснуться и убрать махом все остатки сна. Полюбуйтесь осенней красотой! Даже если на улице идет дождь - это время по-своему прекрасно. Во-вторых, пока есть возможность, ешьте больше витаминов - овощей и фруктов и старайтесь избегать «тяжелой», жирной пищи. Конечно, это актуально в любое время года, но в августе-сентябре вы таким образом «подзарядите» организм энергией и она не будет потрачена на борьбу с холестерином. В-третьих, пришло время избавиться от нашего главного врага. А это, особенно у женщин, беспокойный ум, который так и наровит «впустить» негативные мысли. Мы любим переживать по всякому поводу, но особенно — за себя. Преживаниями мы вносим дисгармонию в свою жизнь, а дисгармония — это уже стресс. А со стрессом и до заболевания «рукой подать». Не лучше ли мыслить позитивно и направлять свою энергию в мирное русло. А если напряжение никак не покидает Вас - запишитесь в спортзал. Вы снимете излишнее напряжение, освободите голову от переживаний и хорошее настроение «не покинет больше Вас».
Вам не хватало времени для любимого занятия? Пора! Вложите себя в творчество. Это тоже помогает избежать ненужных мыслей. Рисуйте, создавайте, пишите, пойте — делайте все, что пожелает душа. В данном занятии не важен результат, важен сам процесс и ваши ощущения. А еще осень, это замечательное время заняться саморазвитием: посетить интересные занятия, лекции, прочитать нужную Вашей душе книгу. И не исключено, что это может в корне поменять вашу жизнь. И вы навсегда забудете о том, что такое хандра. Чувства живут в Вашем сердце. Управляйте ими: вместо уныния и тяжести, научитесь по своему желанию вызывать в своем сердце радость, которая должна быть там на самом деле. Занимайтесь тем, что Вас радует и Ваша жизнь будет всегда наполнена хорошим настроением! Почерк как отражение душевной жизни человека
Любые действия человека, а именно письмо, берут свое начало в его мозге. Поэтому в почерке, так же как в жестах или мимике лица, отражаются характеристики вашей личности. Распознав великую загадку своего почерка, вы получите ключ к построению своей судьбы! Приглашаем вас на онлайн-лекцию "Почерк как отражение душевной жизни человека" 23 сентября в 19:00. Подключайтесь прямо из дома! |
Продлить
лето вам также поможет яркая одежда и «солнечный» интерьер вашей
комнаты. Можно также использовать всевозможные антистрессовые ароматы,
такие как цитрусовые. Дома вечерами хорошо зажечь аромалампу: она и
уютом дом наполнит, и ее запах поможет восстановить силы после трудного
дня.
| В избранное | ||
