Академия лидерства Совет дня от Мишель Пфайфер 196
53-летняя актриса поделилась секретом молодости. Мишель уверена, что
ничто так не старит женщину, как невзгоды и плохое настроение. А себя
она считает счастливым человеком, умеющим радоваться жизни.
А что
говорят ученые? Гормон стресса кортизол сильно вредит нашей красоте.
Недавно был поставлен эксперимент, в котором клетки человека
подвергались влиянию кортизола в концентрации, в которой он
вырабатывается во время стресса. Выяснилось, что кортизол на 50% снижает
активность теломеразы – фермента, который помогает клеткам человека
жить дольше. Другими словами, при переживаниях мы стареем в 2 раза
быстрее. Поэтому, друзья, чаще улыбаемся, относимся ко всему проще и
никому не позволяем портить нам настроение!