"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Принять себя.3 марта.
Однажды
женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины
впереди. На знаке было следующее обозначение: «В-КТО-ТЫ». «Надо же», - подумала
она, - «я не знаю, кто я!». Некоторые
из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими
собой. Как
могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие
из нас занимались нуждами других людей? У
нас действительно есть собственное «Я». Каждый день мы все больше узнаем о
себе. Мы узнаем, что заслуживаем любовь. Мы
учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент - принимать свои
чувства, мысли, недостатки, желания, потребности. Если наши мысли и чувства в
беспорядке - мы принимаем и это тоже. «Быть
собой» означает - принимать наше прошлое, нашу историю. Принимать, ничего не
вычеркивая. «Быть
собой» означает, что нам дано право на наши сегодняшние мнения и взгляды - и на
что-то, что надо изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны. «Быть собой» означает, что мы принимаем себя
такими, какие мы есть физически и ментально, эмоционально и духовно в данный
момент. «Быть собой» в выздоровлении означает, что, принимая себя, мы
продвигаемся еще на один шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое. Быть
собой, любить и принимать себя - это не ограничивающая наше развитие позиция.
«Принимать и любить себя» означает, что мы даем себе возможность расти и
меняться.
Сегодня
я буду собой. Если я все еще не уверена, кто я есть, то я буду утверждать, что
у меня есть право на это волнующее открытие.